Ingen träning måndag 10/9

Hej! Ingen träning måndag 10/9 då hallen bokats av skolan för annan aktivitet. Istället finns det möjlighet att träna nu på lördag 8/9 kl 15.00-16.30. Vi tränar då tillsammans med F08/09. Hälsningar Ledarna Damjunior & F16 E 0kommentarer

Ändrad tid måndagar

Hej! Vi har fått göra en ändring sista minuten av vår träningstid på måndagar. Vi kommer att börja träningen i hall klockan 19.15 på måndagar. Vi samlas därför 19.00 och värmer upp i korridoren och snackar ihop oss. Torsdagstiden ligger fast som tidigare med samling 19.10 för 20 min uppvärmning utomhus. Se kalendern. Hälsningar Ledarna F07 gm Markus Damjunior & F16 E 0kommentarer

Stort tack... och snart sätter träningen igång!

Vill passa på att tacka ALLA för fantastiska insatser under gårdagens VINTROSADAGEN - både handbollsspelare och kioskpersonal. Våra tjejer storspelade på beachhandbollen och i kiosken var det full aktivitet. Mycket bra jobbat! Tack! Vi börjar vår handbollsträning nästa måndag (27 augusti) och våra träningstider kommer att vara: Måndagar 18.40 - 20.30 (inomhus 19.00 - 20.30) Torsdagar 19.10 - 20.30 (inomhus 19.30 - 20.30) Vi samlas i korridoren i Vintrosa Idrottshall med kläder och skor för utomhusaktiviteter 20 min innan hallträningen (inomhus) börjar. Med andra ord samling klockan 18.40 på måndagar och klockan 19.10 på torsdagar. Vi kommer börja träningen utomhus (uppvärmning genom löpning, lekar o s v) och sedan går vi in i hallen och tränar fram till klockan 20.30. Efter träning önskar vi att tjejerna duschar. Till varje träning behöver tjejerna därför ha med handduk, duschgrejer och ombyte. Vattenflaska också naturligtvis! Tänk också på att ha med kläder och skor för både utom- och inomhusaktiviteter. När det blir mörkt vill vi att alla tjejer har reflexväst på vid utomhusträningen! När det gäller duschning efter träning så vill vi att tjejerna ska försöka duscha så snabbt som möjligt så att vi kan lämna hallen senast klockan 20.45. Naturligtvis ska inte tjejerna känna sig stressade men då vi från och med detta år har en relativt sen träningstid vill och behöver vi alla komma hem så snart som möjligt... Vi vill dock att alla tjejer ducshar efter träning! Vi ser fram emot handbollssäsongen 2018/2019. Mycket roligt kommer att hända! Varma hälsningar Ledarena genom Helene Niklasson Damjunior & F16 E 0kommentarer

Visa fler nyheter