laget.se - Nyheter från Vintrosa GF SVART

Kläder + frisyr

Fri, 17 Apr 2026 08:04:21 GMT

Linda, Olvia H och Agnes har beställt tävlingsbyxor, jag tar med dom på Söndag.

Hade glömt att skriva att tjejerna ska ha håret uppsatt i en bulle när vi samlas på Söndag :)

Publicerad: 2026-04-17 10:04

Vecka 16

Mon, 13 Apr 2026 16:32:43 GMT

Tisdag
Träningstävling inför Kristinehamn.
Gymnasterna börjar kl. 18.00 med uppvärmning ute.
Föräldrar och syskon är välkomna kl. 19.00, då visar vi upp varven och fristående.
När vi är klara är träningen slut.
Tjejerna har på sig svarta kläder.
Tävlar man inte i Kristinehamn är man ledig från denna träning.

Torsdag kl. 18.15-19.45 vanlig träning, vi värmer upp ute.

Söndag tävling i Kristinehamn, träningen inställd.

Publicerad: 2026-04-13 18:32

Karlskoga imorgon

Thu, 09 Apr 2026 07:38:45 GMT

Imorgon tränar vi i Stråhallen, Karlskoga.

Kom ihåg att lämna smycken hemma.
Örhängen tejpas eller tas ur.

Alla som inte har pengar i sin kassa kommer att få en faktura.

Alla som är anmälda tränar kl. 17.15-19.00
Linneá A
Clara K
Alicia S
Signe M
Molly F
Selma C
Lisa H
Lowa
Agnes J
Astrid J
Alva P
Alice No
Olivia H
Leah
Elle
Alva J
Sindra
Estrid P
Leonie K
Elin
Tova
Tea
Tilda
Selma M

Publicerad: 2026-04-09 09:38

Vecka 15

Tue, 07 Apr 2026 07:58:28 GMT

Idag börjar sommarterminen :)

Vi tränar
Tisdag kl. 18.00-20.00
Torsdag kl. 18.15-19.45
Fredag i Karlskoga för dom som anmält sig
Söndag kl. 16.45-18.45

Vi värmer upp utomhus, kom ihåg skor (ej tofflor) och kläder efter väder.

Publicerad: 2026-04-07 09:58

Karlskoga på Fredag

Tue, 07 Apr 2026 07:48:51 GMT

Nu har alla som vill möjlighet att anmäla sig till Karlskoga träningen på Fredag.
Anmäl er via denna länk.

Publicerad: 2026-04-07 09:48

Påsklov

Mon, 30 Mar 2026 15:28:00 GMT

Den här veckan har vi Påsklov från träningarna.
(några är anmälda till träningen imorgon och ni har fått info om den)

Vecka 15 börjar sommarterminen och då börjar vi värma upp utomhus.
Kom ihåg skor (ej tofflor) och kläder efter väder.
Träningen börjar därför 15 minuter tidigare varje pass.

Tisdagar kl.18.00-20.00
Torsdagar kl. 18.15-19.45
Söndagar kl. 16.45-18.45

Publicerad: 2026-03-30 17:28

Info Karlstad 25-26 April

Mon, 30 Mar 2026 14:56:00 GMT

Info Karlstad

Här kommer info för tävlingen i Karlstad 25-26 April.

Tävlingen är i Fröding Arena.

När vi samlas har tjejerna på sig tävlingsbyxor (+ sporttop för äldre laget). (har man tävlingsjacka, ryggsäck eller andra VGF kläder får man gärna ha det)

Packa
-matsäck (maskor, yoghurt, frukter, vattenflaska…ej läsk och godis)
-extra hårgrejer, snoddar, hårspray, spännen
-lämna smycken hemma, örhängen som måste tejpas med hudfärgad tejp

Tävlingen kostar 200 kr och alla som inte har pengar i kassan kommer att få en faktura.

Tider för yngre gänget som tävlar Lördagen den 25 April
(Lina, Ebba, Astrid J, Stella, Leonie, Ellinor, Siri, Julie, Rut, Linda, Natali, Estrid, Lovisa, Nieyahs, Tyra, Sigrid)
12.15 Samling Fröding arena
14.25 Tävlingsstart
16.40 Prisutdelning

Tilder för äldre gänget som tävlar Söndagen den 26 April
(Clara, Saga, Agnes, Alicia, Signe, Wilma, Tilda, Elle, Olivia H, Greta, Sindra, Olivia B, Karin, Astrid M)
14.20 Samling Fröding arena
16.35 Tävlingsstart
18.15 Prisutdelning

Publicerad: 2026-03-30 16:56

Info Kristinehamn 19 April

Mon, 30 Mar 2026 14:55:56 GMT

Här kommer info för tävlingen i Kristinehamn 19 April.

Tävlingen är i Brogårdshallen och Hoppet.
Vi kommer att köra airfloor och trampett i Brogårdshallen.
Friståendet kommer att köras i Hoppet och där får tyvärr inga föräldrar komma in.

När vi samlas har tjejerna på sig tävlingsbyxor (+ sporttop för äldre laget). (har man tävlingsjacka, ryggsäck eller andra VGF kläder får man gärna ha det)
Tjejerna har på sig TOFFLOR eftersom vi kommer gå mellan brogårdshallen och hoppet några vändor och tiden för att knyta skor inte finns :blush:

Packa
-matsäck (maskor, yoghurt, frukter, vattenflaska…ej läsk och godis)
-extra hårgrejer, snoddar, hårspray, spännen
-lämna smycken hemma, örhängen som måste tejpas med hudfärgad tejp

Tävlingen kostar 200 kr och alla som inte har pengar i kassan kommer att få en faktura.

Tider för yngre gänget
(Lina, Ebba, Astrid J, Stella, Leonie, Siri, Julie, Rut, Linda, Estrid, Lovisa, Nieyahs, Kerstin, Tyra, Alva L)
07.40 Samling Brogårdshallen
09.05 Tävlingsstart
11.00 Prisutdelning

Tilder för äldre gänget
(Clara, Saga, Agnes, Alicia, Signe, Wilma, Tilda, Elle, Olivia H, Greta, Sindra, Olivia B, Karin, Astrid M)
10.45 Samling
12.35 Tävlingsstart
14.40 Prisutdelning

Publicerad: 2026-03-30 16:55

Påsklov info

Thu, 26 Mar 2026 07:19:12 GMT

Här kommer lite info om Påsklovsträningen på Tisdag.

Handvolt och flickis passen är fulla. Det finns några platser kvar på volt, maila kontakt@vintrosagf.se om ni vill ha en plats där.

Dom som är anmälda till flera pass kan ta med sig frukt att äta mellan passen.
Alla tar med vattenflaska.

Ledare som är med är Ida, Caroline Ka, Johanna J.

Anmälda till Handvolt kl. 17.00-18.00
Elissa
Alice Ny
Bianca
Freddie
Filippa S
Molly F
Alva P
Clara K
Alva N
Linnéa N
Alicia S
Stella M
Stella S
Agnes J
Astrid J
Vera K
Linda
Signe M
Sindra
Estrid P
Iris
Lovelia
Hilda H
Molly S
Ebba S
Lowa A
Kerstin I
Minelle
Lina
Elsie E

Anmälda till Flickis kl. 18.00-19.00
Elissa
Alice Ny
Bianca
Freddie
Filippa S
Ebba Q
Molly F
Alva P
Clara K
Amelia
Alexander
Alicia S
Stella M
Ellinor
Stella S
Agnes J
Astrid J
Linda
Signe M
Sindra
Estrid P
Iris
Livia H
Amanda K
Minelle
Lina
Elsie E
Astrid M
Siri AB
Selma E
Karin I

Anmälda till Volt kl. 19.00-20.00
Elissa
Linneá A
Freddie
Molly F
Clara K
Alicia S
Stella M
Stella S
Agnes J
Astrid J
Linda
Signe M
Sindra
Estrid P
Hilda H
Amanda K
Minelle
Lina
Astrid M
Siri AB
Karin I
Selma E

Publicerad: 2026-03-26 08:19

Vecka 13

Tue, 24 Mar 2026 10:33:13 GMT

Nu kör vi sista veckan på vårterminen.
Nästa vecka har vi påsklov och vecka 15 börjar sommarterminen.

Vi tränar som vanligt
Tisdag kl. 18.15-20.00
Torsdag kl. 18.30-19.45
Söndag kl. 17.00-18.45

Publicerad: 2026-03-24 11:33

Påsklovsträning

Sun, 22 Mar 2026 10:37:45 GMT

Under Påsklovet är alla träningar inställda.
Men vi erbjuder tema träning under Tisdagen.

Här kan ni anmäla er till en eller flera pass.
Kl. 17.00-18.00 Handvolt
Kl. 18.00-19.00 Flickis
Kl. 19.00-20.00 Volt

Anmälan är bindande och det är först till kvarn som gäller.

Publicerad: 2026-03-22 11:37

Klädbeställning 1 April

Fri, 20 Mar 2026 08:54:32 GMT

Nu kör vi en klädbeställning igen.
Sista dag för denna beställning är 1 April.

Nytt för denna gång är att man kan beställa supporter t-shirt och hood.

Här är länken för beställning.

Publicerad: 2026-03-20 09:54

New body

Tue, 17 Mar 2026 10:12:45 GMT

Nu har New Body kommit och grejerna finnns att hämta utanför hallen denna vecka.
Ni kommer att få en faktura på grejerna.

Tisdag kl. 18.15
Agnes Astrid J
Alicia S
Alva N
Astrid M
Greta H
Linda
Linneá A
Lowa
Lykke
Mira
Molly A
Olivia H
Saga N
Signe M
Sindra Estrid P
Tuva S
Wilma Ö

Torsdag kl. 18.30
Elvira S
Filippa
Freddie
Hilda H
Molly F
Rakel
Selma E
Tuva E

Söndag kl. 16.00
Ella S
Majken
Selma N

Publicerad: 2026-03-17 11:12

Vecka 12

Tue, 17 Mar 2026 08:22:41 GMT

Vi tränar
Tisdag 18.15-20.00
Torsdag 18.30-19.45
Söndag 17.00-18.45

Publicerad: 2026-03-17 09:22

Sommartermin

Tue, 17 Mar 2026 08:12:38 GMT

Vecka 13 är sista veckan för vårterminen.

Alla som vill träna lite mer kan nu anmäla sig till sommarterminen via denna länk.

Publicerad: 2026-03-17 09:12

Vecka 11

Tue, 10 Mar 2026 08:35:08 GMT

Den här veckan tränar vi
Tisdag 18.15-20.00
Torsdag 18.30-19.45
Söndag 17.00-18.45

Publicerad: 2026-03-10 09:35

Vanlig tid idag

Thu, 05 Mar 2026 13:06:59 GMT

Vi tränar 18.30-19.45 idag, råkade skriva fel i veckomailet:grimacing::sweat_smile:

Publicerad: 2026-03-05 14:06

Vecka 10

Mon, 02 Mar 2026 11:40:36 GMT

Veckans träningstider

Tisdag 18.15-20.00
Torsdag 18.15-19.45
Lördag i Kristinehamn för dom som anmält sig
Söndag inställt

Publicerad: 2026-03-02 12:40

Karlskoga på Fredag

Wed, 25 Feb 2026 11:04:06 GMT

På Fredag tränar vi i Stråhallen, Karlskoga.

Kom ihåg att ta ut örhängen, eller tejpa innan träningen börjar.
Ta med vattenflaska.
Föräldrar får inte vara i hallen.
Alla som inte har pengar i sin kassa kommer att få en faktura.

KL. 17.15-18.15 tränar
Julie O
Lykke

Kl. 17.15-19.00 tränar
Agnes J
Alice No
Alicia NA
Alicia S
Alva P
Astrid M
Clara
Ebba G
Edith T
Elvira S
Estrid P
Filippa
Freddie
Greta L
Karin I
Kerstin I
Lilly M
Linda
Linnéa A
Lisa
Lisen
Lowa
Molly F
Rut
Selma E
Signe M
Siri AB
Wilma Ö

Publicerad: 2026-02-25 12:04

Info Kristinehamn 7 Mars

Tue, 24 Feb 2026 09:56:00 GMT

Här kommer lite info om träningen i Hoppet, Kristinehamn 7 Mars.

Kl. 09.00-12.00 tränar
Greta H
Iris A
Linneá A
Lowa
Mira
Sigrid Z
Alla som tränar halvdag tar med sig frukt till en fruktstund och vattenflaska.

Kl. 09.00-15.00 tränar
Agnes J
Alice N
Alicia A
Alicia S
Alva J
Alva K
Amanda B
Astrid J
Clara K
Elin
Ellinor
Elvira S
Estrid P
Freddie
Freja aK
Jackie
Lilly R
Lina
Linda
Lisen
Maja G
Olivia H
Saga N
Selma C
Selma E
Selma M
Signe M
Sindra
Siri AB
Tea
Tilda P
Tova
Vera A
Alla som tränar heldag tar med sig frukt för två pauser, lunch och vattenflaska.

Ledare som är med är Sara, Anna, Lisa, Caroline Ka, Johanna J.
Örhängen tejpas eller tas ur innan träningen.
Vi kommer att gå ut en sväng efter lunchen, så glöm inte att ta med jacka.
Alla som inte har pengar i sin kassa kommer att få en faktura.

Det finns några platser kvar, maila kontakt@vintrosagf.se om ni vill anmäla er eller har några frågor.

Publicerad: 2026-02-24 10:56