Domareuppdrag

Hej! Vi har missat att meddela att vi har ett domareuppdrag imorgon onsdag. Klockan 18.00 spelar P-13 en 5-5 match på Claesborg. Vi behöver därför 2st som kan döma! Skriv gärna en kommentar senast ikväll vilka som kan ställa upp! Med vänlig hälsning, Ledarstaben P-09 0kommentarer

Individuell träning imorgon tisdag

God kväll! Imorgon tisdag är det individuell träning då vi ledare är på föräldramöte. Följande ska göras: Jogga 5 km Armhävningar 15 st x 3 Sit-ups 15 st x 3 Rygglyft 15 st x 3 Benböj 15 st x 3 Burpees 20 st x 1 Utgå gärna från Claesborg om så önskas och kör gärna tillsammans med någon eller några fler. Löpningen rekommendas i sådana fall för Heneportsrundan runt Hentorp. Vill man spela lite fotboll efter löpning + styrka så finns möjligheten då vår planbokning ligger kvar 1730-1900. /Ledarna P-09 0kommentarer

Vecka 34

Hej! Dags för ny vecka och nya möjligheter! Idag måndag har vi träning som vanligt. Ingen anmälningslänk kommer att skickas ut. Imorgon tisdag kommer träningen ställas in då vi ledare kommer att gå på föräldramöte. Individuell träning ska dock ersätta detta pass. Torsdag träning på Södermalm följt av match på söndag mot Tymer/Lerdala. Anmälningslänk till torsdag och söndag kommer att skickas ut senare ikväll. /Ledarna P-09 0kommentarer

Visa fler nyheter