Valboracet 28/1

Hej röda gänget! Gott nytt år!! Nu är anmälan öppen till ValboRacet så ni som är intresserade av att tävla så är det perfekt på vår hemmatävling Valboracet! Gå in på tävlingskalendern och anmäl er. Länk till tävlingskalendern finns under Länkar. (Vill man anmäla någon från Valbo AIF Skidor till en skidtävling måste man använda länken som finns under rubriken länkar på vår laget-sida. Detta för att man ska komma in i tävlingskalendern länkad till klubben Valbo AIF.) Allt gott, Tränarna Röd 0kommentarer

Funktionärer!

Hej alla röda föräldrar! Vi har 2 tävlingar under januari som vi behöver funktionärer till. 6-skidan den 24/1 och vår egen tävling Valboracet den 28/1 6-skidan är en lättsam tävling där man får pokal om man deltar i 3 av 6 tävlingar. Ett sätt att träna sig att tävla då sträckorna oftast är lite kortare. Det går också att delta i klasser utan tidtagning. Vi behöver funktionärer från kl 17. Första start är kl 18 och kl 20 brukar tävlingen vara över. Den 28/1 är det vår egen Valbo race 28/1. Första start är kl 11 och funktionärerna är på plats från kl 9.30-10 beroende på uppdrag. Saker vi behöver hjälp med är bakning, fikaförsäljning, ordna sponsring av korv att sälja, spårvakt, p-vakt, sortera nummerlapparna, dela ut nummerlapparna och kontrollera betalning, tidtagning, speaker mm. Vi behöver verkligen att alla som har möjlighet ställer upp, vi är en liten klubb och för att vi ska kunna genomföra dessa tävlingar så bra som möjligt så behöver vi hjälpas åt! Kommentera här nedanför men namn och telefonnummer så kontaktar vi er vidare. Röd 0kommentarer

Röda gruppen - Inställd träning 5/12

Röda gänget! Det ser ut att krypa ner mot -17 ikväll och vi har beslutat att ställa in träningen så vi inte skadar våra luftrör. Tips på hemmaträning för kvällen! 50 skidhopp 30 sit-ups (ta stöd med tårna under en soffa) 20 upphopp 5 armhävningar Avsluta med en skön ”korv med bröd-stretch” Röd 0kommentarer

Visa fler nyheter