• Träning vecka 8

    Sportlovsvecka på G, så att träna passar ju bra. 😃 Idag kl 19.15 kör vi ett Hyrox intervallpass. Längre intervaller med mycket flås och styrka. På onsdag 20.15 är det step styrka och på söndag kl. 18 tabata. Välkomna till hallen! /tränarna Vuxenträning 16 feb 0kommentarer

  • Träning vecka 7

    Då är en ny träningsvecka på ingång. 💪 Imorgon måndag kl 19.15 kommer Jennie köra ett hyrox-intervallpass med långa intervaller. På onsdag kl 20.15 blir det step styrka och nästa söndag kl 18 tabata. Välkomna! //ledarna Vuxenträning 8 feb 0kommentarer

  • Vecka 6

    Då har vecka fem avslutats med ett svettigt tabatapass med Ulrika som ledare. 💪😃 Nu går vi in i vecka 6 med följande pass på agendan: Måndag 19.15 -cirkelpass med fokus styrka Onsdag 20.15 -step styrka Söndag 18.00 -så roligt att få välkomna Josefin som gästledare. Hon kommer att bjuda på ett prova på-pass med styrketräning och … zumba. Välkomna! //Maria, Carro, Louise, Jennie och Ulrika Vuxenträning 1 feb 0kommentarer
  • Visa fler nyheter