Utomhusträning!

Efter en fin helg passar vi på att köra ett utomhuspass. ☀ Klockan 18 imorgon blir det Tabata på B-plan. Ta med liggunderlag. Välkomna! /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Inomhusträning

Dagens tabata kl 18 blir inomhus. Detsamma gäller måndagens och onsdagens pass. Imorgon är det pyramidträning. Det är ett intervallpass med omväxlande kondition och styrkeövningar. Man börjar med en övning och bygger på med flera för att sedan ta bort. Vi håller träningarna enligt FOHMs riktlinjer. Det innebär att vi tar in max 50 personer, håller avstånd och tvättar händer innan och efter. Välkomna! /Maria Vuxenträning 2kommentarer

Utomhusträning

Det utlovas skönt höstväder idag och imorgon, vilket innebär att dagens tabatapass och morgondagens fyspass blir utomhus. Vi ses på B-plan kl 18. Imorgon kör Ulrika 19.15 oxå på B-plan. Ta med liggunderlag. Välkomna! /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Visa fler nyheter