Passändring imorgon onsdag

Det blir en förändring av passet imorgon. Vi kommer inte att köra step styrka utan i stället ett intervallpass med Ulrika. Välkomna! Vuxenträning 0kommentarer

Vårterminsstart

Nu kör vi igång vårens pass! Ikväll kl 18 startar vi säsongen med ett tabata pass i hallen som nu har fått ny belysning. :) Vårterminen upplägg kommer att se ut precis som i höstas dvs. Söndagar 18-19 tabata, måndagar 19.15-20.15 cirkelträning och onsdagar 20.15-21.00 varierar vi mellan step styrka och cirkelträning. Denna vecka blir det cirkelträning. När det gäller covidrestriktioner så följer vi FHMs rekommendationer. Vi har ett maxantal på 45 personer, handsprit finns på plats och passen är upplagda så att du står på en egen plats med dina egna redskap. Kom gärna lite tidigare än vanligt om du har möjlighet, vi strävar efter att bara vara två i materialförrådet. Under hösten var vi aldrig fler än 35 personer, så det finns gott om plats i hallen. Du ansvarar för att stanna hemma om du känner dig krasslig. Ulrika och jag ser fram emot en härlig tränings-vår i hallen. Välkomna! :D /Maria och Ulrika Vuxenträning 0kommentarer

Utomhusträning imorgon onsdag

Hallen är stängd, men vi kör ett träningspass ute i stället. 😅❄💪 Imorgon onsdag kl 18 ses vi vid utegymmet. Vi kommer att köra ett pass med två delar. Först ett med fokus överkropp och sedan ett benpass. En träningsmatta, liggunderlag eller handduk kan vara skönt att använda. Efteråt finns det glögg och eld vid B-plan för de som vill mysa i vintermörkret. 🔥 Välkomna! Maria & Ulrika Vuxenträning 2kommentarer

Visa fler nyheter