Byte av onsdagstid

De gånger som är kvar på onsdagsträningen kommer att byta tid. From idag börjar vi 19.15, precis som måndagar. Idag är det step styrka på programmet. Välkomna! /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Pyramidpass

God fortsättning på påskledigheten! Idag avslutar vi den med ett styrkepass i hallen. Tror vi blåser bort annars. 😀 19.15 kör vi. Vi kommer att köra ett pyramidpass där du använder dina egna redskap och har din egen plats. Intervallerna är 30 sek och övningar byggs på efter hand. Skoj, svettigt och utmanande för alla oavsett träningsvana. Välkomna! /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Tjuvstart utomhus

Vilket härligt väder! :) Elin har tyvärr fått förhinder idag, men i stället kör Ulrika och Björn ett cirkelpass i utegymmet. Tiden är densamma 19.15. Restriktioner som tidigare: träna om du känner dig fullt frisk och tvätta händer innan och efter. Vi sätter också en gräns på 40 deltagare, så kommer fler blir det först in som gäller. Varmt välkomna till vårens första utepass! Detta har blivit bestämt nu på eftermiddagen, så har du någon som tänkt träna i kväll får du gärna hjälpa till att sprida att det blir utomhus. På onsdag blir det pyramidträning kl. 20 och då är vi i hallen som vanligt. /Maria K Vuxenträning 2kommentarer

Fortsatt träning

Vi fortsätter med träningen även under påskveckan. Idag tabata, imorgon cirkelfys med Elin och på onsdag pyramid med Maria. Vi följer självklart folkhälsomyndighetens riktlinjer. Träna inte om du känner dig dålig, tvätta händer noga före och efter pass. Vi är färre på passen nu, men skulle vi bli fler så får vi införa begränsning i antalet deltagare. Så fort vädret blir skönt flyttar vi ut verksamheten, men det dröjer några veckor till. Välkomna! /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Morgondagens pass ändrat!

Belindas pass är inställt och i stället blir det step styrka. Välkomna! /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Visa fler nyheter