Söndagsfys

Vi hade en härlig utepremiär förra söndagen! Morgondagen bjuder på svalare väder, men vi kör ändå för de som är sugna. Vi anpassar passet efter gällande regler, och sätter en gräns på 30 pers. Vi var 28 st förra veckan, vilket gick bra. 😊 Så, välkommen till utegymmet imorgon kl 18. 💪 /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Nu startar vi så smått...

Vårvärmen är på G! 😍 På söndag visar vädret sig från sin bästa sida, så visst blir man sugen på ett gruppass utomhus! Om vi håller avstånd och tar ansvar att inte träna om man känner sig dålig, så uppmuntrar Fohm träning utomhus. Så, jag planerar ett cirkelpass i hovstas utegym på söndag kl 18. Vi utnyttjar utegymmets möjligheter och du tar med eget liggunderlag. Området är rymligt, så vi kan vara 30 st. Det tror jag räcker långt. Välkomna om ni är sugna på lite avståndsgemensam träning. 😅 /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Hur går det med träningen?

Hoppas ni hittat bra alternativ för att röra på er under hallförbudet. Idag skrev Örebro kommun att de öppnar upp hallen för barnverksamhet födda -05 och senare. Så skoj! 😍 Däremot är det fortfarande stängt för oss som blivit lite äldre. Det gäller i nuläget fram till den 7 februari. Jag hoppas vi får möjlighet att köra igång i nån form efter det. ? Tills dess, kör hårt med andra aktiviteter! Trevlig helg! /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Uppehåll i vuxenträningen tills vidare

Region Örebro län kom idag ut med nya lokala allmänna råd. Hovsta IF följer dessa och det innebär att vi tyvärr behöver ha ett uppehåll i våra träningar fram till den 24 november. Då kommer nya direktiv. Vi hoppas dock att detta uppehåll inte hindrar er från att träna på egen hand! Ett av många tips är att träna med Sofias gympa på svtplay. Eller gå in på youtube och välj ett av alla program som dagligen läggs upp. Kanske till och med ett danspass?😂💃 Sköt om er och träna på så ses vi i hallen när det blir dags! /Maria, Elin och Ulrika Vuxenträning 0kommentarer

Veckans träning

Dagens tabata kl. 18 har ändrats till ett core-pass som Elin kör. Imorgon 19.15 kör Maria ett cirkelfys-pass. På onsdag 20.30 blir det step-styrka med Maria. Ta gärna med eget liggunderlag om du har. Välkomna! Vuxenträning 0kommentarer

Visa fler nyheter