• Uteträning måndag kl 18

    Det sköna höstvädret fortsätter så vi tränar ute imorgon också. OBS! Tiden är 18.00 och platsen utegymmet. Ulrika kör ett cirkelpass. Välkomna! Vuxenträning 20 sep 2020 0kommentarer
  • Utomhusträning!

    Efter en fin helg passar vi på att köra ett utomhuspass. Klockan 18 imorgon blir det Tabata på B-plan. Ta med liggunderlag. Välkomna! /Maria Vuxenträning 19 sep 2020 0kommentarer
  • Inomhusträning

    Dagens tabata kl 18 blir inomhus. Detsamma gäller måndagens och onsdagens pass. Imorgon är det pyramidträning. Det är ett intervallpass med omväxlande kondition och styrkeövningar. Man börjar med en övning och bygger på med flera för att sedan ta bort. Vi håller träningarna enligt FOHMs riktlinjer. Det innebär att vi tar in max 50 personer, håller avstånd och tvättar händer innan och efter. Välkomna! /Maria Vuxenträning 13 sep 2020 2kommentarer
  • Visa fler nyheter