Träning vecka 45

Då är det dags för en ny träningsvecka. 😀💪 Jennie går ut hårt med ett ben-och flåsinspirerat pyramidpass imorgon kl 19.15. 😅 På onsdag 20.15 fortsätter vi med ett step-styrka pass som brukar vara svettigt och roligt, för att sen avsluta veckan med ett tabatapass a la Maria på söndag kl 18. Välkomna till hallen! /tränarna Vuxenträning 0kommentarer

Sista uteträningen

Idag avslutar vi uteträningssäsongen med ett tabatapass kl 18 utanför klubbstugan. Kom och njut av det härliga sensommarvädret, samtidigt som du gör något bra för dig själv. 💪 Ta med liggunderlag eller handduk. Imorgon kl 19.15 har vi inomhuspremiär i hallen. Ett intervallpass står på programmet och det är Maria som kör. På onsdag kl 20.15 blir det ett step styrk- pass och sen på söndag kl 18 är det Tabata. När vi tränar inomhus behövs ingen egen utrustning, utan allt vi behöver finns på plats. Varmt välkomna att prova på veckans pass. Ingen föranmälan behövs, utan du kan bara komma träningssugen. Vi ses! /tränarstaben Vuxenträning 0kommentarer

Skön utomhusträning

Wow! Vilket träningsväder! Lika skönt som Tabata för en dryg vecka sen. 😎☀ Det är sista veckan utomhus och dagens träning är i utegymmet kl 19. Tag med ett liggunderlag eller handduk och häng med på passet. Först på plats vid klubbstugan får vara med och välja vilket av två pass vi ska köra. 😀💪 /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Visa fler nyheter