Söndagsträning

Idag blir det en härligt varm uteträning. 😎☀ Kl 18 kör vi ett tabatapass utanför klubbstugan. Ta med något att göra övningar på. All sommarträning är gratis. Välkomna! Vuxenträning 0kommentarer

Utepremiär!

Nu är det utepremiär! Om en timme, kl. 19, drar vi igång sommarens första utomhuspass. 😃 Det kommer att vara ett intervallpass inspirerat av Hyrox, så kom gärna och häng på. Det enda du behöver ta med dig är en vattenflaska och något att lägga på marken för att göra övningar på. På söndag kl. 18 kör vi ett tabatapass utanför klubbstugan. sommarträning=gratis träning Vi ses i utegymmet vid B-plan ovanför Hovsta ifs klubbstuga. /Ledarna Vuxenträning 0kommentarer

Sista träningsveckan inomhus…

… och den ser ut så här: Måndag 19.15 Hyroxträning Onsdag 20.00 Step styrka OBS! Ändrad starttid! Söndag 18.00 Tabata Från och med nästa vecka kör vi utomhus onsdagar kl 19 och söndagar kl 18. Vid regn ställs passet in. Information skrivs ut på laget.se eller fb Ta med liggunderlag eller handduk. Välkomna till hallen! Vuxenträning 0kommentarer

Visa fler nyheter