laget.se - Nyheter från Hovsta IF Vuxenträning

Träning vid utegymmet

Wed, 29 Jul 2026 13:36:10 GMT

Ikväll kör Josefin ett styrkepass vid utegymmet. Ta med ngt att träna på samt en vattnflaska. Välkomna!

Publicerad: 2026-07-29 15:36

Tabata ikväll

Sun, 26 Jul 2026 08:30:25 GMT

Prognosen ser lovande ut för härlig träning ikväll 💪 Välkomna på tabata kl 18! Vi ses utanför klubbstugan.

Publicerad: 2026-07-26 10:30

Mitt i sommarn träning!

Wed, 22 Jul 2026 13:19:00 GMT

Ikväll kör vi ett pass i utegymmet 19.00, ta med vattenflaska och matta.

Välkomna!

// Jennie

Publicerad: 2026-07-22 15:19

Tabata ikväll

Sun, 19 Jul 2026 10:25:29 GMT

Vi hoppas att regnet håller sig borta och att gräsmattan inte är för blöt. Välkomna på tabata ikväll kl 18. Vi ses utanför klubbstugan!

Publicerad: 2026-07-19 12:25

Onsdagsträning 😅

Wed, 15 Jul 2026 08:25:39 GMT

Vill du ha träningssällskap så är du välkommen till dagens pass kl 19. Vi ses utanför klubbstugan, letar upp en skuggig plats, fyller vattenflaskorna och kör ett ”träna till tusen”-pass.
Ta med dig något att träna på.
Välkomna!
/ledarna

Publicerad: 2026-07-15 10:25

Söndagsträning

Sun, 12 Jul 2026 08:13:43 GMT

Idag verkar det bli ett alldeles perfekt utetränarväder 😃👍🏽💪🏼
Kl 18 kör vi ett pass på B-plan. Något underlag att träna på är rekommenderat. 😅
Välkomna!

Publicerad: 2026-07-12 10:13

Pass i utegymmet idag

Wed, 08 Jul 2026 14:47:05 GMT

Om vädret tillåter kör vi ett cirkelfyspass i utegymmet idag kl 19.00.

Hoppas vi ses sen!

// Jennie

Publicerad: 2026-07-08 16:47

Hyrox ikväll

Wed, 01 Jul 2026 13:41:06 GMT

Hoppas ni är sugna på att träna i värmen. Ikväll kl 19 river vi av ett Hyroxpass i utegymmet. Ta med ngt att träna på, vattenflaska och en handduk att torka svett med 😉 Vi ses! 💪

Publicerad: 2026-07-01 15:41

Söndagsträning kl 18.

Sun, 28 Jun 2026 08:07:00 GMT

Om någon hunnit läsa tidigare inlägg, glöm det som stod! Vi tränar absolut i dag kl 18. 😅 Ta med något att ligga på och en fylld vattenflaska!
Välkomna! 💪🏼😃
/ledarna

Publicerad: 2026-06-28 10:07

Orkar ni!?

Sun, 21 Jun 2026 12:32:00 GMT

För er som orkar efter midsommarfiranden och fotbollstittande så kör vi ett pass ikväll kl 18.00.

Välkomna! Glöm inte matta/handduk och vatten!

// Jennie

Publicerad: 2026-06-21 14:32

Äntligen sol!

Wed, 17 Jun 2026 08:55:39 GMT

Äntligen sol! Då river vi av ett träningspass i utegymmet kl 19 ikväll. Ta med liggunderlag/handduk och vattenflaska. Välkomna!

Publicerad: 2026-06-17 10:55

Ingen söndagstabata

Sun, 14 Jun 2026 11:34:00 GMT

Växtligheten jublar, men inte vi som vill träna ute. 🥹 Vi ställer in dagens pass och håller tummarna för onsdagens pass.
/ledarna

Publicerad: 2026-06-14 13:34

Inställd onsdagsträning

Wed, 10 Jun 2026 10:50:30 GMT

Idag har vi ingen ledare som kan hålla i träningen, så vi behöver tyvärr ställa in den.
På söndag är vi på G igen och kl 18 kör vi ett tabatapass utanför klubbstugan.

Välkomna då. 💪🏼😊

Publicerad: 2026-06-10 12:50

Träning på G

Sun, 07 Jun 2026 14:48:38 GMT

Idag kl 18 kör vi ett tabatapass. Vi utgår från klubbstugan och bestämmer plats utifrån skugga/sol.
Ta med något att träna på.
Välkomna!

Publicerad: 2026-06-07 16:48

Söndagsträning

Sun, 31 May 2026 14:45:35 GMT

Idag blir det en härligt varm uteträning. :sunglasses::sunny: Kl 18 kör vi ett tabatapass utanför klubbstugan. Ta med något att göra övningar på. All sommarträning är gratis. Välkomna!

Publicerad: 2026-05-31 16:45

Utepremiär!

Wed, 27 May 2026 16:03:46 GMT

Nu är det utepremiär! Om en timme, kl. 19, drar vi igång sommarens första utomhuspass. :smiley: Det kommer att vara ett intervallpass inspirerat av Hyrox, så kom gärna och häng på. Det enda du behöver ta med dig är en vattenflaska och något att lägga på marken för att göra övningar på. På söndag kl. 18 kör vi ett tabatapass utanför klubbstugan. sommarträning=gratis träning Vi ses i utegymmet vid B-plan ovanför Hovsta ifs klubbstuga. /Ledarna

Publicerad: 2026-05-27 18:03

Sista träningsveckan inomhus…

Mon, 18 May 2026 15:20:29 GMT

… och den ser ut så här: Måndag 19.15 Hyroxträning Onsdag 20.00 Step styrka OBS! Ändrad starttid! Söndag 18.00 Tabata Från och med nästa vecka kör vi utomhus onsdagar kl 19 och söndagar kl 18. Vid regn ställs passet in. Information skrivs ut på laget.se eller fb Ta med liggunderlag eller handduk. Välkomna till hallen!

Publicerad: 2026-05-18 17:20

Träning vecka 20

Mon, 11 May 2026 15:06:41 GMT

Två veckor kvar inomhus, sen går vi ut. :smiley: Den här veckan kör vi följande: Måndag 19.15 Hyrox-intervaller. Onsdag 20.15 step styrka Söndag 18.00 tabata Välkomna!

Publicerad: 2026-05-11 17:06

Vecka 19 på ingång…

Sun, 03 May 2026 18:54:28 GMT

Och då ser träningskalendern ut som följer: Måndag 19.15 Hyrox. Ett styrke- och konditionspass med långa intervaller Onsdag 20.15 Zumba Söndag 18.00 Tabata Vi fortsätter med inomhusträning fram till och med v. 21 och kör sedan sommarpass onsdagar kl. 19 och söndagar kl. 18 från och med v. 22. Välkomna till hallen!

Publicerad: 2026-05-03 20:54

Vecka 18

Mon, 27 Apr 2026 12:00:28 GMT

Då är vi på´t igen. Ny vecka nya möjligheter. Den här veckan tränar vi följande: Måndag 19.15 Kettlebell-pass med Jennie Onsdag 20.15 Zumba med Josefin Söndag 18.00 Tabata med Louise Vi fortsätter med inomhusträning fram till och med v. 21 och kör sommarpass onsdag kl. 19 och söndag kl. 18 från och med v. 22. Välkomna till hallen!

Publicerad: 2026-04-27 14:00