﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Visby Roma HK Ungdom U15/U16 Säsong 25/26</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/VRUU15U16/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/VRUU15U16</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">8168d15e-f15c-a673-1075-3fc55dbb6c5a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11802125_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="206645" /><title>Serieseger – och starten på något större</title><description>När Visby Roma HK nu tar sikte på att starta ett U18-lag till säsongen 2026/27 finns det redan en tydlig grund att stå på. Den är lagd av spelarna i U16 – som under säsongen 2025/26 spelade hem seriesegern i U16P Grupp C, Stockholms Ishockeyförbund. Det är en prestation som kanske passerade lite för tyst, men som i backspegeln säger mycket om vad som är på väg att växa fram.&lt;br&gt;Ett varmt och välförtjänt grattis till hela laget och lagledningen – med Ola Andersson vid rodret – för en säsong som kommer att bli en viktig del av Visby/Romas fortsatta juniorsatsning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;U16-laget radade upp starka resultat under vintern och våren. Offensiven var produktiv och målglad – laget gjorde sex mål eller fler i ett flertal matcher och visade en förmåga att avgöra tillställningar i såväl jämna som mer öppna matcher. Samtidigt fanns en stabilitet i spelet som gjorde att man gång på gång kunde kontrollera matcher och stänga dem i rätt lägen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Under säsongen såg vi flera tydliga nyckelspelare kliva fram. Poängproduktionen var utspridd över laget, vilket vittnar om en bred offensiv där många bidrog. Matcher som 7–1 borta mot Älta, 7–2 mot IFK Österåker och 6–2 borta mot Vallentuna visar på både spets och djup. Även i svängiga matcher, som 8–7-segern mot Gimo, visade laget moral och förmåga att hitta sätt att vinna. Det här var inte en enskild topp – det var en säsong präglad av kontinuitet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För Visby Roma Ungdom är seriesegern ett kvitto på att utvecklingsarbetet fungerar. Samtidigt har föreningen, efter en samlad bedömning av de ekonomiska förutsättningarna, valt att avstå från deltagande i det efterföljande slutspelet. Beslutet är fattat med ansvar för helheten och med föreningens långsiktiga utveckling i fokus. Det förändrar dock inte det faktum att laget har vunnit sin serie. Prestationen står fast. Insatsen under säsongen står fast. Utvecklingen står fast.&lt;br&gt;&lt;br&gt;När U18 startar 2026/27 kommer en stor del av truppen att bestå av just dessa spelare. Tillsammans med satsningen på samarbete med Wisbygymnasiet och LIU Hockey skapas en miljö där gotländska spelare kan fortsätta sin resa på hemmaplan – samtidigt som möjligheten öppnas för spelare från fastlandet att kombinera studier och hockey på ön.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Seriesegern i U16P Grupp C är därför mer än en rad i tabellen. Den är första kapitlet i berättelsen om det nya U18-laget.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Resan har redan börjat och följ oss på den via @visbyroma_u18&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-25 17:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/8045037/Serieseger---och-starten-pa-nagot-storre</link><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 16:56:21 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">013a072f-53dc-ae38-fc07-66f3876de916</guid><title>U15 ställer in i helgen</title><description>Manfall deluxe gör att U15 måste ställa in helgens resa tyvärr. Nya datum kommer.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-30 18:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/8030234/U15-staller-in-i-helgen</link><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 17:58:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a36ce886-9153-8a4c-0d70-001e12723049</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11765828_medium.png" type="image/png" length="261593" /><title>Bemanning vårserien revidering</title><description>Då vi tappat någon spelare och nån tillkommit har schemat korrigerats lite. Se bilaga. Byten sköter ni själva som vanligt. Om det står uttagen 2010 tex så är det bara att axla uppgiften för förälder på plats, inget jag går in och detaljpetar i. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nikke&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-13 21:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/8020767/Bemanning-varserien-revidering</link><pubDate>Tue, 13 Jan 2026 20:40:05 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">caac8563-b0ae-f6a9-2033-8aca381c3def</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11729144_medium.png" type="image/png" length="248078" /><title>Bemanning vårserien</title><description>Funktionärer för vårserien. Få spelare i resp lag pga avhopp så det blir nästan varannan gång för föräldrar eller anhöriga. Var solidariska och ställ upp för varandra, tack.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-03 09:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7999927/Bemanning-varserien</link><pubDate>Wed, 03 Dec 2025 08:09:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4ed37fe4-f351-886c-0c82-70c191da7ee3</guid><title>Campinformation</title><description>Prel info om campen:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bara några dagar kvar till vår camp drar igång. Huvudtemat för campen är spelförståelse där det särskilt kommer fokuseras på matchsituationer.&lt;br&gt;Vi kommer jobba med att få flera olika alternativ att lösa situationer som är vanligt förekommande under matcherna.&lt;br&gt;En del övningar kommer vara utifrån ett forwardsperspektiv i en specifik matchsituation på ena planhalvan och samtidigt kör backarna samma matchsituation men utfrån ett backpersoektiv på den andra planhalvan.&lt;br&gt;Sedan kommer forwards köra mot backar i "samma övning" där de får praktiskt pröva på de saker de just tränat på utifrån sin position.&lt;br&gt;Vi kommer givetvis också köra skridkoteknik, passningar och skott. Dessa övningar kommer fokusera på att genom smarta åkvägar i högsta möjliga fart kunna passa och ta emot passningar och leverera snabba skott.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningarna kommer att spelas in för att sedan videoanalyseras under helgen tillsammans med Jörgen och Ola. Individuell feedback på is och genom videoanalys.&lt;br&gt;&lt;br&gt;FREDAG&lt;br&gt;08:20 Samling och gemensam uppvärmning&lt;br&gt;09:20 - 10:30 ispass med Jörgen Hägg&lt;br&gt;10:45-11:45 Genomgång av att använda video som redskap i spelarutvecklingen. Ansv: Jörgen Hägg. &lt;br&gt;12.00-13.10 ispass med Jörgen Hägg&lt;br&gt;13:20 lunch i cafeterian&lt;br&gt;14:00-15:30  Att praktiskt använda videon som verktyg. Ansv: Jörgen Hägg. &lt;br&gt;15:50-17:00 ispass med Jörgen Hägg&lt;br&gt;17:15-18:30 Föreläsning med Science of Hockey (i konferensrum Rävlyan). Föräldrar välkomna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;19:00 A-lagsmatch för de som vill&lt;br&gt;&lt;br&gt;LÖRDAG&lt;br&gt;10:00-11:15 Samling och fyspass med Science of hockey&lt;br&gt;11:35-12:45 ispass med Jörgen och Ola&lt;br&gt;13:00-13:30 lunch, serveras i caffis&lt;br&gt;13:30-14:20 Videoanalys. Ansv: Ola och Jörgen&lt;br&gt;14:40-16:00 ispass med Jörgen och Ola&lt;br&gt;16:20-16:40 Mellanmål&lt;br&gt;16:40-17:40 Gruppövningar (1. "Tydlig kommunikation" / 2. "Dilemman"). Ansv: Ola&lt;br&gt;18:00-19:10 ispass med Jörgen och Ola&lt;br&gt;&lt;br&gt;SÖNDAG&lt;br&gt;09:00 samling Slite ishall, gemensam uppvärmning&lt;br&gt;10:00-10:50 ispass med Ola och Jörgen&lt;br&gt;11:00 lunch i restaurangen&lt;br&gt;12:00-12:50 ispass med Ola och Jörgen&lt;br&gt;13:00 mellanmål&lt;br&gt;14:00-14:50 ispass med Ola och Jörgen&lt;br&gt;Ca 15:15 slut på campen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-28 20:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7978073/Campinformation</link><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 19:49:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9efea896-fc9a-4ac5-282a-dc23a6be0d2b</guid><title>Bemanning DM 23 nov</title><description>Matchstart 12:00 mot Järfälla. Var i tid och säkerställ tekniken. Bemanning sköts av föräldrar till...&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spaker: Essemyr&lt;br&gt;Klocka: Joel T&lt;br&gt;Online: Noel&lt;br&gt;Bås: Milo och Max&lt;br&gt;Kiosk: Martin&lt;br&gt;DJ: Axel&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-28 09:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7977635/Bemanning-DM-23-nov</link><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 08:10:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d6aaa039-927b-3e6a-cb6d-0bf5b8b69123</guid><title>Swishnummer</title><description>U15: 123 235 33 40&lt;br&gt;U16: 123 092 65 19&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-11 12:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7965963/Swishnummer</link><pubDate>Sat, 11 Oct 2025 10:22:59 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5d717479-fb8d-6574-ea4e-62eb65ecf4d0</guid><title>Minnesanteckningar föräldramöte vecka 38</title><description>&lt;b&gt;Presentation ledare &lt;/b&gt;&lt;br&gt;Nikke - lagledare U16 samt för träningsgruppen generellt&lt;br&gt;Thomas Oredsson - ass lagledare U15&lt;br&gt;Edvin Boman - ass lagledare U15&lt;br&gt;Ola Andersson - head coach&lt;br&gt;Lukas Dahlby - ass coach&lt;br&gt;Oscar af Bjuhr - ass coach&lt;br&gt;Rafael Vikic - ass coach&lt;br&gt;Thessy Olsson - fys&lt;br&gt;Stefan Petterson - materialare&lt;br&gt;Håkan Ahlgren - materialare&lt;br&gt;Niklas Bleckhorns - materialare&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Truppen mm&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Just nu är vi (ca) 8 st födda 2009, 12 st födda 2010, 13 st födda 2013. Ganska tunt med tanke på att vi spelar med lag i såväl U15 som U16 så vi hoppas alla kan hålla sig friska och skadefria. Vid behov plockar vi fyra underåriga från 2012 till U15-matcher. Vi har dispens på samtliga 2009 vid spel i U16. Vi får ha fyra underåriga med även i U16 så där plockas upp från 2011 när det går. Fyra överåriga (2010) får spela med 2011 i U15-serien per match.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna har fasta platser i omklädningsrummet. De sitter i bokstavsordning på förnamn och det visade sig bli en rätt bra mix mellan de olika åldersgrupperna. Vid behov flyttar vi ledare om spelare men endast undantagsvis. I omklädningsrummet får endast ledare och spelare vistas, ej föräldrar. Spelarna har ett städschema där 3-4 st per vecka är ansvariga för soptömning, dammsugning m.m.&lt;br&gt;&lt;br&gt;När vi reser så gör vi ledare rumsfördelningen, ingen demokratisk process tsm med spelarna. Vid resa betalar man 300 kr per spelare vid enkelhelg och 700 kr vid dubbelhelg (övernattning). Vi bor företrädesvis på Scandic.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ola gick igenom hur han vill att anmälan sker vid sjukdom etc. man anmäler via laget.se på skickade kallelser (Nikke skickar ca 3 dgr före), blir man sjuk anmäler man det på laget.se och per sms till Ola. Man meddelar även Ola när man anser sig frisk igen och avser komma på träning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kallelse till bortahelg kommer på tordsagskvällar företrädesvis, utifrån närvaro under veckan, form osv. Kallelse till hemmamatcher kommer senast kvällen före. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Att tänka på är att man i U16 tillämpar viss toppning enligt riktlinjerna från förbundet. Dvs de spelare med mest ork och driv för dagen kommer få spela mer, de med sviktande ork spelar mindre. Detta avgör matchcoacherna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna är tillsagda att ta hem sina underställ och tvätta efter VARJE träning. Är inte särskilt fräscht att ha samma ställ i en vecka och då gror det snart bakterier i omklädningsrummet. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ledare tolererar givetvis ingen form av mobbing och har samtal med spelarna kring klubbens värdegrunder osv fortlöpande. Olämpligt uppträdande mot varandra kan resultera i avstängning från såväl träning som match. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;VRU eller VisbyRoma HK?&lt;b&gt;&lt;br&gt;Då A-lagsklubben saknar juniorlag, vilket är ett krav för spel i Hockeyettan, ligger U16 under VRHK denna säsong. All ekonomi och admin sköter vi dock som vanligt i VRU. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Föräldragruppen&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer behöva hjälp från er föräldrar med tvätt av tröjor (begränsade möjligheter i hallen) samt chaufförer vid bortamatcher.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mycket pengar som behöver in till lagen, ffa U16. Separata kassor men viss samordning kan ske med tex Bingolotter, Idrottsrabatten m.m. Idun Eikenäs Svensson (U16) och Thessy Olsson (U15) håller i de större ramarna kring resp lag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bemanning hemmamatcher enl Nikkes schema, byten sköter föräldrarna själva. Helt OK om nån annan släkting eller vän fyller platsen åt en. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Uppmaning från förälder är att hålla ner farten när man passerar ridskolan på väg till och från hallen. Stora djur som hanteras av ungdomar, visa respekt för dessa. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ola och Nikke poängterar att det är viktigt att man kontaktar nån av dem om man har frågor och funderingar under säsongen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-30 20:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7957484/Minnesanteckningar-foraldramote-vecka-38</link><pubDate>Tue, 30 Sep 2025 18:19:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9a34b8c7-af4b-f19c-0d7b-91ccb4c81805</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11632346_medium.png" type="image/png" length="155782" /><title>Bemanning SHC</title><description>Bifogar schema för bemanningen i årets serier. Vi kollar på detta imorgon på föräldramötet så det är glasklart allting men precis som vanligt är det du själv som ordnar med ev byten och det är helt OK om äldre syskon, morfar eller kompis står där istället. Schemat finns även under Dokument.&lt;br&gt;&lt;br&gt;/ Nikke&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-15 16:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7943737/Bemanning-SHC</link><pubDate>Mon, 15 Sep 2025 14:19:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">175333c1-0382-3d4c-69dd-e881a7a3902a</guid><title>Inställd fotografering</title><description>Då isk för smittspridning föreligger enligt TVP-ledarna ställs kvällens fotografering in. Teamet tar egen bild en annan gång och hoppas alla håller sig friska till helgen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-03 14:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7933830/Installd-fotografering</link><pubDate>Wed, 03 Sep 2025 12:37:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1927f6e9-27eb-f024-9133-34fe7328bea9</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11593212_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="115545" /><title>Uppstartsläger i helgen</title><description>För er som är anmälda till helgens uppstart så gäller bilagt schema.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-12 20:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7916885/Uppstartslager-i-helgen</link><pubDate>Tue, 12 Aug 2025 18:22:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">763de571-ffe2-02bb-47a7-87f436ab0728</guid><title>DM-spel U15</title><description>Hej,&lt;br&gt;&lt;br&gt;det är DM-matcher för U15 den 14 och 15 september redan så det är hög tid för er som inte kommit igång än att börja delta på alla isträningar samt börja löpträna på egen hand. Löpträning kan samtliga dra igång med, U16-serien spelar 3x20 min och då gäller det att ha rätt ork i kroppen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ser fram emot en ny säsong!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-08-21 14:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7672446/DM-spel-U15</link><pubDate>Wed, 21 Aug 2024 12:56:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">00ccdbc5-f9ec-40de-9efe-8143c82522cf</guid><title>På is igen</title><description>Vecka 32 kommer vi att gå på is igen, då med hela gänget i Team 11, 10 och 09. Vi vet att det inte är 100 % uppslutning första sommarträningarna så därför kör vi en stor grupp, justeras om det blir många anmälda. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Under vecka 32 till 35 kommer träningarna ligga i Slite. Hemse ishall renoveras / uppdateras så det är många träningsgrupper som ska rymmas i de två kvarvarande hallarna o Visby har begränsat med öppettider under sommaren. Regionen har därför säkerställt istider åt hockeyn i Slite. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni som tränar med TVP prioriterar givetvis den träningen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-07-22 10:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7655182/Pa-is-igen</link><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 08:31:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">76400b15-7e09-6240-d742-8d399c6c8fd2</guid><title>Barmark och sommarträning</title><description>Nu tar vi ca en månads paus, när vi får gå på is och börjar träna igen återstår att se. Direktiv kring hallen och istider saknas i skrivande stund från regional sida så nåt schema kan inte presenteras än för de första veckorna med is. 

Mycket bra kämpat av de som varit med på barmarksträningen, fin utveckling och kul att se att det trots en del lidande o svidande gett resultat. 

Bara för det är fritt från schemalagda träningar ska man inte sluta träna. Ska ni va redo för hårt slit i höst så måste ni hålla i fysen. Därför får ni några pass att köra hemma, vid stugan eller på stranden. 

Korta intervaller
200 m varannan minut x 10 intervaller 

Blandade intervaller 
4 x 800 m m 1,5 min vila mellan
Sen tre min vila
4 x 600 m 1,5 min vila mellan
Sen tre min vila
2 x 400 m med 1,5 min vila mellan

Distans
3, 5 och 10 km på tid 

Styrka 1:
20 min, så många varv som möjligt
5 pullups
10 push-ups
15 air squats 

(Saknar man pullupstång så byt pullups mot burpees)

Styrka 2:
10 rundor
30 air squats
20 sit-ups
10 push-ups
5 burpees

Pannben
100 burpees
Men varannan minut springer du 200 m. Slut när du når 100 burpees

O glöm inte rörlighet och era Ninja moves… 

/ Nikke&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-06-30 21:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7650327/Barmark-och-sommartraning</link><pubDate>Sun, 30 Jun 2024 19:15:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3a7a4e7f-4262-2115-5480-6b56e7cd59e1</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11126114_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="83851" /><title>Inlineskarneval?</title><description>29/6 på Säves onlinespelande. Intresserad? Kontakta Jonas Öhman i Team11.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-06-18 11:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7643211/Inlineskarneval-</link><pubDate>Tue, 18 Jun 2024 09:07:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3629df5c-6f35-3316-f7eb-49760cbcba18</guid><title>Säsongen 24/25</title><description>Info till föräldrarna 2011-2010-2009 angående säsongen 24/25&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har haft ett antal möten med Sudret då antalet spelare per åldersgrupp i dessa tre årskullar inte är särskilt högt samt att en del spelare slutar med hockeyn eller går till skolor och lag på fastlandet. Vi har kommit fram till att den bästa lösningen för gotländsk hockey och ungdomarna blir att samarbeta mellan klubbarna och att dessa tre team tränar ihop fördelat på två träningsgrupper. Eftersom det bara är runt 15 spelare i resp lag så blir det bättre numerär och därmed bättre kvalitet på träningarna om vi kör tre lag i två träningsgrupper. Vi bryter inte upp grunden i respektive lag men kan flytta spelare mellan lagen utifrån individuell nivå och vi kan då få till en kontinuitet med alla lagen. Till kommande säsong kommer det tex inte att finnas något J18-lag, om det då dessutom inte finns ett U16 blir glappet stort, ett glapp som tar flera årskullar att bygga ihop igen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Huruvida vi lyckas med detta och kan behålla spelare i lagen vet vi nog inte 100 förrän det är dags att gå på is igen tyvärr. Tre lag (U14, U15 och U16) är anmälda till seriespel och man har fram till 1 sep på sig att avanmäla i det fall det uppstår för stort manfall i någon åldersgrupp. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Viktigt är att alla kämpar på med sin barmarksträning så att konditionen är på topp när vi ska igång på is igen. Återkommer så fort mer info finns!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-06-17 10:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7642298/Sasongen-24-25</link><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 08:50:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f236a7fb-b6fb-8f83-d14e-a0ada073a1ce</guid><title>Obs obs</title><description>Träningen är idag flyttad till Säves utegym.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-06-09 10:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7635955/Obs-obs</link><pubDate>Sun, 09 Jun 2024 08:59:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">097d5187-bdd7-003b-0d6d-fbca567fb361</guid><title>Inställd träning</title><description>Träningen i Hemse idag är inställd!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-18 09:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7618240/Installd-traning</link><pubDate>Sat, 18 May 2024 07:16:28 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ecb7af80-6c79-2ebe-c6a6-26496ab94e3a</guid><title>Träning 16/5 i Visby är inställd </title><description>Pga resor och sjukdom bland ledarna ställs tyvärr kvällens träning in. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Spring gärna 3-5 km på egen hand. Kör lite kroppsstyrka med 3-4 set pushups, sit-ups och utfallssteg.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-16 16:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7616914/Traning-16-5-i-Visby-ar-installd-</link><pubDate>Thu, 16 May 2024 14:04:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ba36226c-9f02-2d21-0e5f-eb80c78ad53c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11057909_medium.png" type="image/png" length="384694" /><title>Utlysning Årsmöte</title><description>&lt;b&gt;Härmed inbjuds alla medlemmar i Visby Roma Hockey Ungdom till stadgeenligt årsmöte.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Årsmötet kommer att hållas i Rävlyan, Visby ishall.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tisdagen den 18 juni kl 18.00.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla medlemmar över 15 år har rösträtt. Årsmöteshandlingar kommer delges senast en vecka före årsmötet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Eventuella motioner skall vara styrelsen tillhanda senast den 22 maj per mejl till &lt;a href="mailto:info@vru.se" target="_blank"&gt;info@vru.se&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vill du vara med och påverka samt få en inblick i föreningens verksamhet! Anmäl ditt intresse för att ingå i styrelsen! Valberedningen nås via mejl: &lt;a href="mailto:magnus.claesson@vru.se" target="_blank"&gt;Magnus Claesson&lt;/a&gt; och &lt;a href="mailto:daniel.levin@seb.se" target="_blank"&gt;Daniel Levin&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter årsmötet bjuder VRU på smörgåstårta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänliga hockeyhälsningar,&lt;br&gt;Styrelsen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-08 11:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/VRUU15U16/News/7609776/Utlysning-Arsmote</link><pubDate>Wed, 08 May 2024 09:48:21 GMT</pubDate></item></channel></rss>