Nu är barmarksfysen igång!

Inbjudan till barmarksfys för alla målvakter i Västerås, Västmanland och närliggande orter, pojkar och flickor födda 2005 och tidigare. För 12:e året i rad – förbered dig inför nästa issäsong med fysträning anpassat för målvakter! Plats: Samling i Mimerhallen, träning kan även komma att genomföras ute på gräsplan på Rocklundaområdet, Västerås Dag och tid: tisdagar och torsdagar vecka 16-25, med start torsdag 16/4 kl 18.00-19.30 (OBS! se nedan vilka tisdagar och torsdagar vi kör – 17 alt 18 tillfällen). Kostnad: 850:-. (Fri avgift för VIKs medlemmar). Är du ifrån annan förening och inte varit med tidigare, men skulle vilja prova en gång innan du bestämmer dig, så är du självklart välkommen, hör av dig innan den träningen, så att vi kan ha lite koll på antalet deltagare! Som tidigare år kommer fokus att ligga på: Koordinationsövningar Rörelse- och smidighetsövningar Frekvens Fotledsövningar Styrka – egen kropp Möjlighet till dusch och ombyte kan vara begränsat. Klädsel: plockhandske/stöt/mv-klubba, tränigngskläder ute och inne, och vattenflaska medtages. Instruktörer: Richard Önnebro, Mv-tränare VIK Hockey Frågor? Kontakta huvudansvarige Patrik Sjöström: 076-569 33 39 Målvakt Rocklunda 0kommentarer

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya lagsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan spelare, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring laget finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla spelare och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i laget har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! Målvakt Rocklunda 0kommentarer