Den hållbara idrottaren

Hej! Förra veckan genomförde vi den första kostföreläsningen under majträningen. Uppföljning kommer ske under den sista veckan. Här kommer underlag från föreläsningen, med både recept och lite tips. Recept - den hållbara idrottaren Optimera prestationen -tips! Bildspel - den hållbara idrottaren //Marie och Niclas F16 0kommentarer

Inställd träning

Dagen träning 16/4 är inställd. Fira påsk och ät lite godis istället. F16 0kommentarer

Flickdagen 15/4 Rocklunda

Hej imorgon är det dags för flickdag nere på Rocklunda ca 40st tjejer är anmälda. Vi samlas ca 10:15 i Mimerhallen för ombyte för isträning. 10:45-11:45 så är vi på is, sedan byter vi om för att gå upp och käka lite i VIK Verket. För att sedan köra lite aktiviteter både inomhus och utomhus. Under dagen kommer det bjudas på frukt, korv m bröd och sedan avslutar vi med glass. Är det någon som har specialkost så hör gärna av er under dagen till Marie@vik.se Lite kläder efter väder behövs, just nu ser det ut som det ska bli ok väder. Var beredda på att knyta lite skridskor och hjälpa dom mindre tjejerna under dagen. Välkomna F16 0kommentarer

Visa fler nyheter