Digitalt årsmöte 4/6 kl 18.30

Hej! På torsdag 4/6 håller föreningen ett digitalt årsmöte via Teams. För att delta behöver du anmäla dig till henrik@vasterasfriidrott.se senast idag tisdag med namn, mailadress samt hur många medlemmar som kommer följa mötet från samma enhet. Välkommen att påverka! /Styrelsen VFK 2002-2003 0kommentarer

Frivändning och marklyft teknik

Hej Vi pratade idag om teknik i frivändning; nedan har ni en länk till TYNGRE med Stefan Ågren, från Västerås, där han visar grunderna för frivändningen. https://www.youtube.com/watch?v=aUcSuG1DwLU Janne Salmela från Köping AK pratar grunder i marklyft: https://www.youtube.com/watch?v=111AIDq-GEA Eder tillgifvne //Loa VFK 2002-2003 0kommentarer

Träning ikväll 20/5

Träning ikväll enligt vår plan Jag kommer ner och pushar, väljer vikter och räknar svettdroppar Eder tillgifvne //Loa VFK 2002-2003 0kommentarer

Visa fler nyheter