• Träning söndag 13/9

    Hej alla friidrottare, Imorgon söndag 13/9 kommer vi behöva förflytta vår träning till Björnö då Arosvallen är bokad för Veteran SM i mångkamp. Vi samlas utanför Björnögården vanlig tid (10:45) och hämtning sker på samma plats ca 12:00. Som vanligt gäller kläder efter väder samt vattenflaska. Hoppas vi ses! Vänligen, Ledarna VFK 2010-2011:4 12 sep 1kommentar
  • Träningstider och platser framöver

    Hej alla friidrottare, Vi har nu haft vårt första tränarmöte i den nya 2010/11:4 gruppen och vi kan bara konstatera att vi är ett glatt och engagerat ledarteam med bred erfarenhet av friidrott och idrott i allmänhet. Det ska bli kul att få leda alla barn i den här gruppen och se dem utvecklas. Vi diskuterade också en extra träning i veckan och har fått klartecken från kansliet för detta. Gruppens träningstider och platser kommer från och med nu att vara: Söndag kl 10:45-12:00 på Arosvallen Torsdag kl 17:15-18:15 i Westinghouse Arena (inomhus hallen) Ifall en träningstid skulle ändras, att vi byter plats eller att en träning ställs in kommer vi att meddela er via vår lagetsida. Vänligen, Ledarna 2010/11:4 VFK 2010-2011:4 29 aug 2kommentarer
  • Träning söndag 23/8 samt ihopslagning av grupper

    Hej alla friidrottare, Då Arosvallen är bokad nu på söndag 23/8 kommer vi istället att springa hinderbana på Rocklunda. Vi har gjort det här ett par gånger tidigare och det är ett bra komplement till friidrottsträningen då vi tränar kondition, styrka, koordination och smidighet under ett och samma pass. Vi vill även passa på att informera om att vår grupp kommer slås ihop med grupp 2010/11:1 då de haft ett lågt antal barn på sina träningar under en tid och att vi har utrymme till att vara fler. Vi kommer med detta få in såväl fler aktiva som tränare i vårt härliga gäng vilket kommer att stärka oss som grupp. Detta ser vi fram emot och vi välkomnar alla (för oss) nya barn och tränare till vår grupp! Hoppas vi ses på Rocklunda på söndag. Vänligen, Jani och Jenny VFK 2010-2011:4 19 aug 3kommentarer
  • Träningar i augusti

    Hej alla Friidrottare, Vi hoppas att ni haft en skön sommar så här långt och att ni njutit av sommarlov och semestrar. Vi kommer köra igång med träning igen med start nu på söndag. Träningarna kommer att vara av det alternativa slaget innan skolorna startar mest för att komma igång och skapa gemenskap, bygga upp kroppen lite för kommande friidrottspass samt ha kul. Nu på söndag (2/8) kommer vi samlas vid Björnögården (där även hämtning sker) och vi kommer förlägga träningen till Björnöbacken och gräsplanen nedanför. Söndagen den 9/8 kommer vi att köra en favorit i repris, nämligen hinderbanan i Rocklunda (lämning/hämtning vid utegymmet bakom Friskis & Svettis) Info om träningen söndag 16/8 skickas ut vid ett senare tillfälle. Viktigt att alla har vattenflaska med och att ni klär er efter väder. Hoppas vi ses på Björnö på söndag! Vänligen, Jani VFK 2010-2011:4 29 jul 0kommentarer
  • Träningar framöver

    Hej allihopa! Vi tänkte att vi kör träningar juni ut och sen tar vi uppehåll i juli. Därefter kör vi igång igen första söndagen i augusti. Men håll koll här på lagetsidan då träningar kan bli inställda pga för få tränare. Nu på söndag 21/6 tänkte vi göra en annorlunda träning. Vi ses kl 10:45 vid rocklundas utegym (bakom friskis och Svettis), på samma ställe kan ni sedan hämta era barn kl 12. Söndagen 28/6 tar vi vår traditionella avslutning som vi gjort tidigare säsonger, detta blir på arosvallen. Vi önskar er en härlig midsommar! VFK 2010-2011:4 17 jun 1kommentar
  • Visa fler nyheter