Träningsstart ute

Nu kör vi igång ute Torsdag 27/2 kl 17.30-19.00./Sir mårre. P 98/99 0kommentarer

Avslutning säsong 2013

Tjeeeena killar. Nu är det dax för avslutning på denna säsong. Det har tagit lite tid men Jag tror och hoppas att ni kommer att tycka att det vi ska göra är väldigt roligt. Lördagen den 23 november har vi samling på IP kl 12.15. Då tar vi oss med bussarna och Förhoppningsvis någon förälder som kan köra till hemligt ställe och gör en aktivitet. Beräknad hemkomst Till Vejby IP är mellan Kl 16 till 16.30. Vi samlas sedan på Vejby Pizzeria kl 17.00 för ,mat och prisutdelning. Anmäl er till mig senast den 19 november om ni kan vara med på dagen och hur många ni kommer från er familj på kvällen. Dan.landgren@hkscan.se eller telenr 0704-212273 Föräldrar och syskon betalar mat och dryck själv. Med vänlig hälsning, Coach Dan P 98/99 0kommentarer

Vinterträning

Hej killar. Nu är jag igång igen. Tycker lite synd om er om det inte blir någon träning i vinter, så jag har pratat med Satu och ska prata med Henrik. Från och med i morgon ( måndag 14 oktober) kör ni igång med funktionell träning på Sommarsol. Det är en form av styrketräning där man använder sin egen kroppsvikt som motstånd. Ni ska vara ombytta och klara kl 18.00. Vanliga träningskläder och inomhus gympaskor. Detta varar fram till vecka 48 och därefter kör vatten gympa igång till vecka 6, med uppehåll över julen. Jag eller Henrik återkommer med när/om cirkelgym på Friskis kommer igång. Med vänlig hälsning, Fd coach P 98/99 0kommentarer

Visa fler nyheter