Truppen till Inovacupen 9/4.

På söndag åker vi till Sala för spel i Inovacupen. Där möter vi Avesta AIK kl. 12.00 och Norrby SK kl. 14.00 i matcher 2x25 minuter. Därefter placeringsmatch, spelschemat finns under tidigare nyhet. Suveränt tillfälle till bra träningsmatcher 2 veckor innan seriestart. Skador, jobb och resa gör att vi har precis med spelare men vi fixar det om vi åker med den uttagna truppen. Tänk på att ta med kläder att byta med i alla tänkbara väder. Ät en ordentlig frukost innan vi åker och ta sen med mat att äta mellan matcher, blir tajt med tid att äta så tänk till vad ni tar med. Bra förberedelser på lördagen gör att vi presterar bra och bidrar till att vi förhoppningsvis slipper skador. Samling kl. 10.00. Vi kollar med bilar på träningen idag. Truppen: Hanna, Elin NW, Frida, Malin O, Wilma H, Lina, Emmy, Linnea, Sandra R, Vilma, Carro, Sandra H, Jenny, Hedde, Lotta och Elin S. Ledarna. Seniortruppen 0kommentarer

Inovacupen 2017.

Nu har vi fått spelprogrammet till Inovacupen 9/4 i Sala. Vi kom i en grupp med Norrby IK och Avesta AIK. Bara div. 2 lag i vår grupp, vilket gör att vi får bra motstånd mot den typ av lag vi vill möta innan seriespelet. Som vi gått ut med tidigare vet ni att vi behöver samtliga spelare till cupen då vi spelar 3 matcher 2x25 minuter under eftermiddagen. Grupp A: Smedjebackens FK, Fanna BK och Sala FF. Grupp B: Västanfors IF, Norrby IK och Avesta AIK. 09.00 Fanna BK-Sala FF. 10.00 Norrby-Avesta AIK. 11.00 Smedjebackens FK-Fanna BK. 12.00 Avesta AIK-Västanfors IF. 13.00 Sala FF-Smedjebackens FK. 14.00 Västanfors IF-Norrby IK. 15.00 3:an grupp A-3:an grupp B. 16.00 2:an grupp A-2:an grupp B. 17.00 1:an grupp A-1:an grupp B. Mer information senare. Ledarna. Seniortruppen 0kommentarer

Tuff match mot Smedjebacken

För tredje helgen i rad så var vädrets makter med oss och det var en strålande vårdag när Västanfors på söndagen mötte Smedjebackens FK. Matcher mot Smedjebacken brukar vara täta och jämna, och så blev det även denna gång. Smedjebacken inleder aggressivt och fysiskt medan Västanfors inleder lite tveksamt, men efter 10-15 minuter så jämnar spelet ut sig och Västanfors har också någon boll i stolpen. Moa Hjalmarsson lyckas till slut peta hål på nollan och VIF tar således ledningen med 1-0. Västanfors har några fina kombinationer och på en spelar Wilma Eriksson fram Mimmi Sjöberg och 2-0 är ett faktum. Västanfors har ytterligare en boll i stolpen men 2-0 står sig halvleken ut. Andra halvlek inleds trevande och Smedjebacken lyckas göra 2-1 efter ca 8 minuter. Efter målet har Smedjebacken några minuter där de pressar tillbaka Västanfors rejält och Frida Hjertqvist, som står i mål andra halvlek, tvingas till ett par svettiga räddningar. Västanfors kommer dock tillbaka och gör genom Carolina Lång 3-1. Efter knappa 35 minuter snappar Smedjebacken upp en retur och 3-2 är ett faktum. Smedjebacken har även en boll i stolpen i slutet på halvleken men 3-2 står sig matchen ut. Spelet för Västanfors fungerar inte riktigt under andra halvlek, det är lite hafsigt och bl a så är spelavståndet många gånger är alldeles för kort och det resulterar i att man tappar boll. Skönt ändå med vinst i en match där inte allt fungerar som man önskar. Nästa helg är tjejerna på träningsläger i Vadstena och där kommer man att träningsspela mot Skeninge IK, ett lag som spelar i div 2 Nordöstra Götaland. Seniortruppen 0kommentarer

Match mot Smedjebackens FK på söndag

På söndag fortsätter vi träningsspelandet. Hemma på Fagerliden möter vi Smedjebackens FK kl 15.00. Samling 13.45 Truppen: Frida, Hanna, Linnea, Malin O, Emmy, Sandra R, Wilma H, Mimmi, Wilma E, Lina, Carro,Vilma, Jenny, Malin S, Hedde, Sandra H, Moa /Ledarna Seniortruppen 0kommentarer

Bra att vet om träningslägret nästa vecka.

På torsdag nästa vecka åker vi på vårt träningsläger i Vadstena, en av höjdpunkterna under säsongen. Här kommer lite som är bra att veta, mer specifikt program får ni när vi är där. Nästan ingen kostnad för er i år, betalt med pengar från föreningen och från er stora lagkassa. Förutom fickpengar behöver ni pengar till något lättare ätbart innan matchen på fredag då vi äter middag efter matchen och till lunch efter träningen på söndag innan vi åker hem. Räknar med att alla äter lunch innan vi åker på torsdagen. Vi tränar sen när vi kommer fram kl. 17.00, därför behövs något lättare att äta i bussen innan vi kommer fram och ska träna. Middag på Vandrarhemmet efter träningen. Rumsfördelning med 4 eller 3 i varje rum fixar vi ledare. Ni tar med egna sängkläder att bädda med, täcke och kudde finns. Frida, Wilma E, Ellen, Malin S och Emmy tar med eget gosedjur. Ta med träningkläder för 3 träningspass och en match, samt gympaskor för aktivitet i hall. Vi har ett omklädningsrum till vårt förfogande under hela vistelsen där vi kan ha våra träningskläder. Samling vid Fagerliden kl. 13.15 på torsdagen, därefter åker vi mot Vadstena. Pelle, Mange och Maja kör bussarna. På söndagen tränar vi kl. 11.30-13.00, sen mat och åter till Fagersta. Roligt nog inget återbud, så här är vi som åker: Frida, Wlin NW, Hanna, Malin O, Linnea, Malin S, Wilma H, Emmy, Lina, Sandra R, Vilma, Cassi, Wilma E, Carro, Jenny, Sandra H, Mimmi, Ellen, Hedde, Lotta, Moa och Elin S. Ledare som ska med är Gunnar, Pelle, Mange och Maja. Program i stora drag finns sen tidigare på hemsidan. Ledarna. Seniortruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter