laget.se - Nyheter från VÄDDÖ IF Tabata

Tack till alla er som kom och gav allt idag! :muscle:

Wed, 22 Apr 2026 18:42:00 GMT

Wow vilket pass! Dagens Tabata-pass var både intensivt och energigivande.
Redan efter första rundan kändes pulsen stiga ordentligt, och mjölksyran började göra sig påmind i musklerna. Trots den korta vilan gällde det att snabbt återhämta sig och ge allt i nästa intervall. Det som gör Tabata så effektivt är just den höga intensiteten under kort tid – hela passet tar inte lång tid, men ger ändå en rejäl genomkörare för både kondition och styrka.

Mot slutet av passet var kroppen trött, men känslan efteråt var stark och positiv. Svetten rann, andningen var tung, men samtidigt infann sig en känsla av stolthet över att ha klarat av utmaningen. Tabata är verkligen ett perfekt träningsalternativ för den som vill få ut mycket av sin träning på kort tid.

Såklart vill vi bli fler :muscle: Alla är välkomna att köra Tabata station, ut efter egen förmåga!
:muscle:

Publicerad: 2026-04-22 20:42

Väddö IF Merch

Fri, 10 Apr 2026 18:53:04 GMT

Nu har vi fått in Väddö IF-merch i caféet! Perfekt för dig som behöver en snygg mössa eller en ny vatten flaska! :green_heart: Säg till mig om du vill köpa

Publicerad: 2026-04-10 20:53

Gårdagens Tabata

Thu, 09 Apr 2026 07:58:00 GMT

Vilket ös, vilken energi och vilket jäkla driv ni hade! :muscle:Svettigt , hög puls och ni gav verkligen ALLT från första till sista intervallen :raised_hands:

Vi blev hela 30 personer (!!) och det märktes – peppen, hejaropen och känslan i rummet var på en helt annan nivå :rocket: Det är exakt så här träning ska kännas: jobbigt, svettigt och framför allt riktigt jäkla kul tillsammans!

Stort tack till varenda en av er som kom och gjorde passet till det det blev – NI är grymma! :muscle:

Och vet ni vad… vi stannar inte här :eyes:
Nästa gång kör vi igen – ännu starkare, ännu fler och ännu mer ös! Så ta med en vän, en kollega eller någon som behöver en riktig energiboost :boom:

Nu laddar vi för nästa pass – är du med?! :fire:

Publicerad: 2026-04-09 09:58

:muscle: 8/4

Tue, 07 Apr 2026 08:04:00 GMT

Kom och träna tillsammans

Publicerad: 2026-04-07 10:04

Välkomna!

Thu, 26 Mar 2026 05:20:00 GMT

Kom och va med du också!

:muscle:Det är roligare att träna i grupp

:muscle: Alla tränar efter sin egen förmåga.

:muscle: Utmana dig själv och bli starkare!

Publicerad: 2026-03-26 06:20

Tabata

Tue, 24 Mar 2026 08:17:25 GMT

Välkomna att köra Tabata!
Alla kör efter egen förmåga och utmanar sig själv!

Publicerad: 2026-03-24 09:17

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Mon, 23 Mar 2026 09:09:38 GMT

Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.

För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:

• Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.

• Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.

• Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.

Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.

Varmt välkomna till laget.se!

Publicerad: 2026-03-23 10:09