Vecka 46

Hej, 10 av er har spelat UNT-cupen och fyra tjejer var idag i Kalix tillsammans med Stockholsm F17 gäng. Ni andra fick lite vila inför en intensiv vecka: Onsdag: Träning Studan 17.15-18.30. Vi har halvplan så räkna med mycket skridskoåkning. Torsdag: Teori och lite praktik om fysisk träning, kost, stretching mm. på Women´s Wellness vid Boland City. 18.45-20.00. Ta med kläder för lite innefys. Fredag: Träning 16.15-17.30 på helplan så lite mer spelövningar då. Lördag: Extrajobb i BoIS-lokalen. Alla jobbar 3 tmmar och det är öppet i lokalen 9-13 så kom när det passar. Det är i princip obligatoriskt men hör av er om ni ändå inte kan. Vi tar gärna hjälp av föräldrar så går det snabbare. TACK :) Söndag: 13 tjejer åker på Tommys cup på Gubbängen. Det är lite osäkert med is i Stockholm men vi tror och hoppas att det löser sig. I värsta fall har vi en plan B med en resa till Sandviken samma dag. Vi ses i veckan allihop. A-lag Damer 0kommentarer

Superjämna matcher i UNT-cupen

Dagen började med match mot GT76:s killar. Efter underläge 0-1 vände vi matchen och vann till slut ganska säkert med 7-2 (tror jag) även om spelet var hufsat jämnt. Avgörande var att vi var smartare i försvarsspelet och tillsammans styrde ut killarna till dåliga lägen på kanten. I anfallspelet skapade vi många chanser genom bra skridskoåkning och Lina gjorde sitt först bandymål. Grattis! GT:s ledare utsåg Elsa men bra fart på skridskorna till matchens lirare i BoIS. Grattis Elsa. Andra matchen bjöd på lite tuffare motstånd i form av VSK. De hade bra skridskoåkning och väldigt bra skott. I första hade vi rätt många målchanser mot oss men efter lite snack i halvtid var vi i andra myyket tuffare, tightare, snabbare och styrde ut dem till sämre skottlägen. Trots underläge 2-4 hämtade vi upp till 4-4 i en väldigt spännande match där båda lagen hade cahnser att avgöra. VSK:s ledare utsåg välförtjänst Emma till matchens lirare. I sista matchen mötte vi ett annat VSK-lag men några av deras vassa skyttar dubblerade vilket ställde till lite problem men Ellinor stod i vägen för många av dessa kanoner. Elsa satte en snygg straff med ett kanonskott och Miranda lyfte upp en retur högt i målet till 6-6. Till slut kom ytterligare ett stenhårt och välplacerat skott som avgjorde till 6-7. VSK:s ledare utsåg Tindra till matchens lirare vilket hon fötjänat efter tre bra matcher med smart spel. Jämna och kul matcher där alla tjejer fick chansen att ha mycket boll och göra några extra dribblingar. Killarna skjuter bättre men vi spelar lite smartare med överlämningar och hade också ett väldigt bra försvarsspel där alla kämpande tillsammans för att styra ut motståndarna till sämre skottlägen. Tack till Tuva (två bra matcher i mål), Vega, Tindra, Johanna, Miranda, Hanna J, Lina, Emma, Elsa, Lovisa (spelade ute men slog svanskotan i andra matchen och fick vila) och Ellinor. Anders & Ronnie A-lag Damer 0kommentarer

UNT-cupen på lördag 8 nov

På lördag är det dags för UNT-cupen i Relitahallen. Det är tre gruppspelsmatcher men inget slutspel. Bra träning nu när det är lite struligt med vanliga träningstiderna. Vi spelar mot P04 men vi ska inte underskatta motståndet, två VSK-lag och ett från GT76. 14.20 mot GT76 15.30 mot VSK 17.40 mot VSK Följande spelare kommer att spela. Som målvakter turas vi om. Ledare: Ronnie och Anders. Tindra Elsa Vega Miranda Lina Emma Ellinor Lovisa Hanna J Johanna Samling 13.30. Ombyte hemma då det kommer vara lite kaotiskt på plats troligen. Hamburgare och korv finns på plats men lite extra kolhydrater är inte fel. A-lag Damer 2kommentarer

Säker seger i seriepremiären !

Då var det äntligen dags för seriepremiär i P12-serien. Vi delar vår plats i serien med UNIK, och kommer att spela hälften av matcherna. Idag stod Helenelund Röd för motståndet. Helenelund börjat matchen bäst och satte tryck på BOIS-försvaret. De skapade en del lägen, och fick ett antal hörnor med sig. Ett stabilt försvar kunde doch reda ut anstormningen. Det milda vädret gjorde isen svåråkt, och vi hade lite problem med att få igång skridskoåkningen och passningsspelet. Men allteftersom matchen gick, så tog vi över allt mer. 1-0 kom därför ganska logiskt på en genomåkning av Fanny. Helenelund kvitterade ganska omgående. Men när vi gjorde 2-1 kunde vi spela mer avslappnat. Aggressivt mittfält och försvar gjorde att motståndarna blev trötta. Det skapade utrymme för vår skridskoåkning och vårt numera ganska bra passningsspel. Ganska enkelt tog vi sedan helt över matchen, i halvtid stod det 5-1. I andra halvlek skapade vi massor av lägen genom att låta bollen göra jobbet. Vid något tillfälle hade vi 9 passningar inom laget innan vi kunde avsluta. Snyggast målet kom när Hanna serverade Tuva "en boll att åka på", som hon sedan satte med en rökare i krysset ! Dagen kämpamål stod Elsa för när hon tufft bröt sig igenom deras mittförsvar. Matchen slutade 8-2. Med endast två insläppta mål förstår att vår försvarslinje med bl a Lovisa, Saga, Miranda och Erica gjorde en stabil insats som vanligt. Från den här matchen tar vi med oss det fina spelet där ALLA spelare deltar i spelet. Och till nästa match tar vi med oss att vi behöver vara ännu mer PÅ och öka explosiviteten i skridskoåkningen. Grymt bra jobbat tjejer ! A-lag Damer 0kommentarer

Träningstider framöver

Som ni vet är det trassel med bana 2 men vi har haft bra dialog mellan klubabr och lag föär att göra det bästa av situationen. Så här blir det framöver: Vecka 45: Träning torsdag och fredag (UNT-cupen lördag för de som är kallade) Vecka 46: Träning osndag och fredag (extra teori med lite praktik på Women´s Wellness torsdag- Tommys cup för de som är kallade på söndag) Från vecka 47 ordinarie tider d v s tisdag, fredag, lördag Ska också skicka kallelse till poolspel i Västerås 22 nov och 11-manna match på Studan 23 nov. Svara gära snabbt så vi kan ge alla chansen att spela så mycket som möjligt. TACK ! A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter