Women´s wellness på tisdag

På tisdag bjuder Women´s wellness på träning med personlig tränare. Ta gärna med mamma. Vi ses 18.45 på WW vid Boland City. Vi ses där! A-lag Damer 2kommentarer

Mosade öron på brottarmattan

I fredags var det brottning på programmet och Albin från Uppsala Atletklubb bjöd på ett tufft pass med styrka, smighe och lite kamp. På torsdag är det samling 19.00 vid Fyrisfjädern men inne och utekläder-/skor. Se där. PS mina öron var lite mosade av Albin och jag hade rejäl träningsvärk i nacken. A-lag Damer 0kommentarer

Tuffa tacklingar på rugbyplanen

Uppsala rugbyklubb bjöd på finväder och en kul träning med introduktion till rugbyn med tacklingssteknik och spel. Precis som förväntad var de tuffaste duellerna mellan Saga Eriksson och Erika (se videoklippen) men alla tjejer klev fram och tacklade. Det tar vi med i vinter. Vi är välkomna tillbaka om vi vill. 4 juni har de flera matcher om ni vill kika. Läs mer om dem Ny aktivitet nästa fredag. Försök få med några till spelare på det. A-lag Damer 0kommentarer

Årsmöte 8 juni

Den 8 juni kl 19 är det årsmöte i BoIS-lokalen. Nytt för i år är att vi kommer att dela ut pris till årets ledare och årets spelare. Därför vill vi givetvis att så många som möjligt kan närvara. Ta chansen att ta del av information om verksamheten och träffa klubbkompisar. Välkomna ! A-lag Damer 0kommentarer

Barmark ocg träningstips

Premiär igår för en serie hemliga barmarksaktiviteter. Först ut var orientering med IF Thor. Hannas pappa Mats Jonsell skickade ut sex BOIS-tjejer plus några ur yngre laget på en tur i Vårdsätraskogen. Ingen försvann i skogen och det var glada miner. Fågelvägen var det 4 km men det blev nog en lite längre tur i verkligheten. Nästa vecka blir det hela andra saker. Samling 17.20 vid Fyrisfjädern. Ta med kläder och skor för inom- och utomhususträning och ett glatt humör. Hoppas vi kan bli några fler än sist. Ta gärna med en kompis. Vi har också satt ihop en del tips och idéer kring försäsongsträning. Det är inget träningsprogram men det ger förhoppningsvis lite inspiration om hur ni själva kan ta ansvar för träningen till dess vi startar med Marta Frick i mitten av augusti. Försäongsträning bandy Trevlig helg och vi ses på tisdag ! Ronnie A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter