Viktigt inför onsdagens träning

I samband med onsdagens träning kommer vi genomföra korta spelarsamtal. Detta betyder att ni kommer kallas innan, under eller efter träning (se schema längst ned). Kan man inte den tiden man fått pga sen skoldag eller liknande, byt med någon annan. Onsdagens träning kommer ha följande upplägg: - 16:45 samling på mittcirkeln (ombytta och klara) - Uppvärmningsrutin match ca 15 min - PP/BP/6v5 - Frislag - Matchspel Detta är med största sannolikhet sista träningen innan genrepet mot Gävleborg så det är viktigt att alla är med. Har man en skada som omöjliggör medverkan så meddelar man tränarna, men närvarar för att hänga med i genomgångar etc. Vid sjukdom stannar man hemma enligt ordinarie rutin. Schema för spelarsamtal onsdag 19/10 (ledare inom parentes): 16:00-16:10 Svea Andersson (Ted) 16:00-16:10 Ledig tid (Otto) 16:10-16:20 Ledig tid (Ted) 16:10-16:20 Maja Fagerström (Otto) 16:20-16:30 Ebba Frykblom (Ted) 16:20-16:30 Rebecka Ulriksson (Otto) 16:30-16:40 Julia Åkerman (Ted) 16:30-16:40 Thindra Stenvall (Otto) 16:50-17:00 Maya Henestål (Ted) 17:00-17:10 Hanna Abdirahman (Ted) 17:10-17:20 Alicia Tångring (Ted) 18:00-18:10 Mathilda Nordling (Otto) 18:00-18:10 Tindra Levinsson (Ted) 18:10-18:20 Lowa Branth (Otto) 18:10-18:20 Emma Nelsén (Ted) 18:20-18:30 Lisa Jajke (Otto) 18:20-18:30 Molly Hallström (Ted) 18:30-18:40 Ebba Johansson (Otto) 18:30-18:40 Vera Törnqvist (Ted) 18:40-18:50 Emma Dalbom (Otto) 18:40-18:50 Ella Bergman (Ted) Snart bara två veckor kvar.. Vi syns på onsdag! / Ledarna F16-10 0kommentarer

Foto från match

Hej tjejer och anhöriga =) Kul att se match igår, såg mycket glädje och energi! Jag fotade på allt vad jag kunde, lite oklart om jag fick med alla på bild. Men det kommer fler tillfällen och jag kommer också att vara med i Umeå under SM. Det gick inte att lägga in bilderna på Upplands flickr. Så jag har tillsvidare lagt dem på min egen flickr Ni hittar bilderna på Bossebox flicker på denna Länk Ni kan också köra copy/paste: https://flic.kr/s/aHBqjAaRJd Ser grymt mycket fram emot v44 och Umeås hallar! // Bosse fotograf F16-10 0kommentarer

Röda väggen!

Klä dig i rött och bli den viktiga sjätte utespelaren! Publiken i Distrikt SM är oerhört viktig och är ett stort stöd till spelarna på plan, därför vill vi gärna se den röda väggen under SM i Umeå 3 - 6 november! Beställ Upplands egna supportertröja för 130:-, storlekarna finns i 150/160 - XXXL och beställningen görs genom att maila in till Klubbhuset i Uppsala på: order.uppsala@klubbhuset.com Glöm inte ange namn, antal och storlek. Tänk på att det är leveranstid, så vänta inte, gör er beställning IDAG, Klubbhuset återkommer när den är klar för hämtning och betalning! Mvh Ledarna F16-10 0kommentarer

Träningsmatch mot -06 breddtrupp

Tisdag 11 oktober kommer vi möta Upplands -06 breddtrupp i vår näst sista träningsmatch inför Umeå. Samling 18:15 vid infocentret i IFU Arena. Matchen startar 19:20 på D-planen. Matchkläder fås på plats. Ni som fortfarande inte hunnit lämna in ert ställ tar med det då. Ni tar med kläder för uppvärmning utomhus samt allt det vanliga. Overallen ska vara på. Matchen kommer spelas 4x15 min och ersätter planerad träning i V41. Vi kommer alltså inte ha någon träff innan denna match. Däremot letar vi träningstid i V42/43 inför genrepet mot Gävleborg. Samtliga tillgängliga spelare kallas och frånvaro lämnas i god tid som vanligt. Ladda ordentligt!! / Ledarna F16-10 0kommentarer

Dubbla segrar i Dalarna

Upplands F16 tog sig till Falun under lördagen för att möta Gävleborg och Dalarna i GUD-samarbetet. Truppen bestod av 13 spelare och två målvakter denna dag och fokus låg på att sätta grunderna i både det offensiva och defensiva spelet. Tjejerna visade verkligen att Uppland blir ett lag att räkna med och ledarstaben summerade turneringen som väldigt lyckad och vi kan fortsätta arbetet med mer detaljer. Slutsiffrorna i de båda matcherna: Gävleborg - Uppland 1-3 (Skottstatistik 6-22) Uppland - Dalarna 6-1 (Skottstatistik 22-19) Vi tackar våra motståndare för två bra matcher och Gävleborg återser vi i genrepet inför SDF-SM lördag 29 oktober i IFU Arena. Nästa tillfälle laget ses är inte fastställt än, men kommer troligen bli i V41. Mer info kommer när vi fått loss en träningstid. / Ledarna F16-10 0kommentarer

GUD-cup Falun

På lördag är det dags för Clarion Cup i Falun. Matcherna kommer spelas i Lugnets Sporthallar och vi kommer möta Dalarna samt Gävleborg enligt spelschema nedan. 11:20 Gävleborg F16 - Uppland F16 (Lugnet D) 13:30 Uppland F16 - Dalarna F16 (Lugnet D) Vi samlas 09:50 direkt på plats på läktaren i Lugnet C där Upplands killar kommer spela sin första match. Se till att prata ihop er om samåkning då vi åker egna bilar. Mellan våra matcher kommer vi äta lite frukt etc, men ta med peng för ev matstopp på vägen hem. Utrustning: Skor, klubbor, vattenflaska, overallsjacka samt kläder för kort värmning utomhus. Matchkläder (strumpor, shorts, matchtröja) fås på plats. Målvakter tar med sin ordinarie utrustning. Samtliga uttagna tillgängliga spelare är kallade. Ledare för dagen: Ted, Melle, Rikner & Paulina Vi ses på onsdagens träning! / Ledarna F16-10 0kommentarer

Träning ons 21/9

Onsdag 21/9 är det äntigen dags att samlas igen för att sätta fokus på hösten. Vi samlas ombytta och klara på läktaren i IFU E 16:45 och tränar fram till 18:00. Då det är tidig träning, tänk på att ha ätit ordentligt innan. Ni som inte lämnat in ert matchställ än, ta med det. Vi kommer få nya ställ och uppvärmningströjor inom kort. Aktiviteten med discgolf är inte släppt, men just nu finns det inga luckor i klubblagens tighta scheman. Återbud meddelas i vanlig ordning i god tid och till ledarna. Vi tackar Hagunda IF som släppt sin tid till oss. Syns nästa onsdag! / Ledarstaben F16-10 0kommentarer

Uppstartsdagen flyttas (!)

På grund av match- och cupkrockar så får vi flytta på uppstartsdagen. Nytt datum kommer så fort vi lyckats hitta en dag som passar alla berörda klubblag. Clarion Cup i Falun spelas som planerat lördag 24/9. -------------------------------------------------------------------------- Nu är det äntligen dags att dra igång förberedelserna för SDF-SM i november! Som vi tidigare meddelat så kommer vi köra en uppstartsdag söndag 11/9 och upplägget blir enligt nedan: 15:30-17:30 Discgolf vid Domarringens skola 17:45-19:15 Träning IFU Arena D Vi samlas vid startpositionen precis vid Domarringens lekplats. Kom i tid för första gänget går ut prick 15:30 på banan. Ni som har egna discar får givetvis använda dessa. Det kommer finnas att låna på plats också. Någon gång mellan 17:00-17:30 börjar vi röra oss mot IFU Arena. Vi kommer gå dit i gemensam trupp, men det kommer också finnas en bil att slänga in tyngre väskor etc i. Vid regn och rusk kommer vi endast träna innebandy, men vi hoppas såklart på kanonväder! Se också till att ha ätit ordentlig lunch innan vi ses, så vi får ut max av träningen. Glöm inte heller kläder efter väder. Är det varmt så bär gärna overallsjackan. Klicka här för att se startpositionen på google maps F16-10 0kommentarer

Visa fler nyheter