laget.se - Nyheter från UNIK FK P-13

Ändrade träningstider på onsdagar

Sun, 10 May 2026 06:50:53 GMT

Hej,

träningstid på onsdagar ändras från och med nu, nya träningstider för P13 blir:

* Måndag 18:00 - 19:30 Valsätraskolan KG
* Onsdag 18:00 - 19:30 Valsätraskolan KG

Publicerad: 2026-05-10 08:50

Matcher 9-10 maj

Thu, 07 May 2026 15:33:19 GMT

Hej, kul med en så bra start på säsongen i bägge serier! Här kommer trupper till helgens matcher.

-----------------

Seriematch på lördag 9 maj mot IK Uppsala. Samling 12:15 Gränby konstgräsplan

Spelare: Adam H, Albaraa, Amir, Edward, Emil, Ezel, Frans, Gustav, Hugo Wä, Melvin, Victor
Tränare: Annelie, Herve, Pär

Matchstart 13:05
Kom väl förberedda med mycket energi, kom ihåg matchkläder, vattenflaska och extra energi.

-----------------

Seriematch på söndag 10 maj mot IF VP. Samling 15:45 på Ekebydalen konstgräs

Spelare: Alfred, Berat, Caleb, Gustav, Hugo Wi, Marcus, Michael, Milkias, Radwan, Rafael, Salman, Stefan, Wahib

Tränare: Herve, Frauke

Matchstart 16:30
Kom väl förberedda med mycket energi, kom ihåg matchkläder, vattenflaska och extra energi.

--------------------

Viktigt att ni hör av er i tid till någon av tränarna om ni blir sjuka eller skadade, så att vi har möjlighet att hitta en ersättare.

Publicerad: 2026-05-07 17:33

Seriestart och information

Sun, 03 May 2026 13:02:00 GMT

2 sköna vinster för bägge våra P13-lag i helgen. Bra jobbat alla!

Träningar som vanligt i veckan, måndag och onsdag. Kom ihåg att alltid tacka ja eller nej även till träningar.

Vi kommer inom kort kalla trupper till nästa helgs matcher. Hjälp oss tränare att tacka ja eller nej så snart ni får kallelsen. Gör det mycket lättare för oss tränare att planera lag och få till rätt antal avbytare.

På föräldramötet i april beslutades att Anders (Victors pappa) och Lena (Melvins mamma) hjälper till att samordna matchvärdar och hjälpcoacher under säsongen. För att matcherna ska fungera behöver vi hjälp av föräldrar. Uppdrag som matchvärd är obligatoriska enligt förbundets regler, och vi räknar därför med att alla ställer upp under säsongen.

Tack för att ni hjälper till!

Publicerad: 2026-05-03 15:02

Matcher 2-3 maj

Fri, 01 May 2026 16:31:13 GMT

Seriematch på lördag 2 maj mot IFK Uppsala. Samling 11:10 utanför Valsätraskolans omklädningsrum

Spelare: Adam H, Albaraa, Alfred, Amir, Caleb, Edward, Elmer, Emil, Ezel, Gustav, Hugo Wä, Melvin
Tränare: Annelie, Herve, Pär

Matchstart 12:00
Kom väl förberedda med mycket energi, kom ihåg matchkläder, vattenflaska och extra energi.

-----------------

Seriematch på söndag 3 maj mot Örsundsbro IF. Samling 09:15 utanför Valsätraskolans omklädningsrum

Spelare: Berat, Edward, Elmer, Gusten, Hugo Wi, Hugo Wä, Mahdi, Michael, Milkias, Radwan, Salman, Stefan, Wahib, Victor

Tränare: Pär, Roger

Matchstart 10:00
Kom väl förberedda med mycket energi, kom ihåg matchkläder, vattenflaska och extra energi.

--------------------

Viktigt att ni hör av er i tid till någon av tränarna om ni blir sjuka eller skadade, så att vi har möjlighet att hitta en ersättare.

Publicerad: 2026-05-01 18:31

Match mot Vaksala Söndag 26 April

Thu, 23 Apr 2026 15:56:52 GMT

Seriepremiär i P13M på söndag 26 april mot Vaksala. Samling 1340 utanför Valsätraskolans omklädningsrum.

Spelare: Hugo Wä, Gustav, Victor, Adam E, Amir, Elmer, Emil, Albaraa, Ezel, Edward, Adam H, Melvin, Frans
Tränare: Herve + Pär

Matchstart 1430
Kom ihåg extrakläder, matchtröja, vattenflaska och extra energi.
Kom rejält taggad, och ät en ordentlig frukost + lunch innan.

Viktigt att ni hör av er i tid till någon av tränarna om ni blir sjuka eller skadade, så att vi har möjlighet att hitta en ersättare.

Kom gärna till planen på söndag och stötta laget!

Publicerad: 2026-04-23 17:56

Matcher 18-19 April

Fri, 17 Apr 2026 13:02:00 GMT

DM-match på lördag 18 april mot Bälinge. Samling 10:15 utanför Valsätraskolans omklädningsrum

Spelare: Adam, Adam, Albaraa, Alfred, Amir, Elmer, Emil, Ezel, Gustav, Hugo Wä, Marcus, Melvin
Tränare: Annelie, Herve, Pär

Matchstart 11:00
Kom ihåg överdragskläder, matchkläder, matchtröja, vattenflaska och extra energi.

-----------------

Träningsmatch på söndag 19 april mot VP. Samling 09:15 på Ekebyvallen konstgräs

Spelare: Berat, Edward, Hugo Wi, Mahdi, Milkias, Radwan, Salman, Wahib, Victor, Gusten, Rafael
Reserver: Hugo Wä, Gustav, Emil
Tränare: Annelie, Herve, Pär

Matchstart 10:00
Kom ihåg överdragskläder, matchkläder, matchtröja, vattenflaska och extra energi.

--------------------

Viktigt att ni hör av er i tid till någon av tränarna om ni blir sjuka eller skadade, så att vi har möjlighet att hitta en ersättare.

Publicerad: 2026-04-17 15:02

Match mot UNIK P12 Söndag 12 April

Sat, 11 Apr 2026 06:42:35 GMT

Match imorgon söndag 12 april mot UNIK P12. Samling 1715 på Valsätraskolans konstgräs

Spelare: Berat, Caleb, Edward, Edvin, Frans, Gustav, Hugo Wi, Mahdi, Milkias, Rafael, Salman, Stefan, Wahib, Victor

- Matchstart 1745
- Kom ihåg matchkläder, matchtröja, vattenflaska och extra energi.
- Kom i tid till samling

Lycka till!

Publicerad: 2026-04-11 08:42

Föräldramöte 20 april 1800

Fri, 10 Apr 2026 19:36:41 GMT

Hej alla föräldrar!

Snart drar seriespelet för säsongen 2026 igång. Vi vill därför samla alla för en träff där vi går igenom upplägg och vad som förväntas av både spelare och er föräldrar, så att vi tillsammans kan få till en bra matchsäsong.

Vi vill att alla aktiva spelare representeras av minst en förälder eller vårdnadshavare på mötet.

När: 20 april kl. 18.00–19.00
Var: UNIK klubblokal vid Valsätra IP

Agenda:

- Laget.se / anmälan till matcher och träningar
- Träningar
- Seriespel
- Cuper
- Lagledare, hjälpcoacher och matchvärdar
- Bortamatcher

Hälsningar,
Tränarna

Publicerad: 2026-04-10 21:36

Träningsmatch mot UNIK P12 söndag 12 april

Wed, 08 Apr 2026 14:11:53 GMT

Hej,

vi har en träningsmatch mot UNIK P12 (främst) för de spelare i både P12 och P13 som inte spelat DM-matcher.

Matchen är på söndag 1745, samling 1715 på Valsätraskolan. Tacksam om ni som är kallade kan tacka Ja eller Nej så snart som möjligt.

Publicerad: 2026-04-08 16:11

Match mot UIF lördag 28 mars

Thu, 26 Mar 2026 20:44:11 GMT

DM-match på lördag 28 mars mot UIF. Samling 1140 på Ekebydalen konstgräs

Spelare: Jan, Emil, Adam E, Adam H, Hugo Wä, Edward, Gustav, Amir, Alfred, Elmer, Caleb, Melvin
Tränare: Anneli, Herve, Pär

Matchstart 1230
Kom ihåg varma kläder, matchkläder, matchtröja, vattenflaska och extra energi.

Eftersom matchen är vid lunchtid är det viktigt att ni både äter en bra frukost och får i er något mer innan samling och matchstart.

Hör av er i tid till någon av tränarna om ni blir sjuka eller skadade, så att vi har möjlighet att hitta en ersättare.

Publicerad: 2026-03-26 21:44

Säsongsstart – Information till spelare och föräldrar

Tue, 24 Mar 2026 05:42:41 GMT

Hej spelare och föräldrar, Vi ser fram emot en ny fotbollssäsong tillsammans! I år har vi en grupp med spelare på olika nivåer, och vårt mål är att erbjuda en bra och utvecklande träning för alla. För att detta ska fungera behöver vi tillsammans skapa rätt förutsättningar. Vi förväntar oss att spelarna: • Är fokuserade under träning och match • Visar disciplin och respekt • Lyssnar och tar till sig feedback • Uppträder schysst mot lagkamrater, motståndare och ledare Fotboll handlar inte bara om teknik och resultat – det handlar också om att vara en bra lagkamrat och människa. Vi vill också uppmuntra er föräldrar att prata hemma om dessa värderingar. En öppen dialog mellan spelare, föräldrar och ledare är viktig. Vi välkomnar alltid feedback så att vi tillsammans kan utveckla både laget och miljön runt det. De rutiner och regler vi jobbar med är inte bara till för fotbollen – de är också viktiga verktyg för livet, som ansvar, respekt och samarbete. När det gäller matcher: resultatet är viktigt i stunden, men bara under en kort tid efter matchen. Det är en ögonblicksbild och säger inte allt om en spelares utveckling eller framtid. Många spelare utvecklas i olika takt, och vi vet att även de som kanske inte sticker ut tidigt kan nå en hög nivå senare. Vårt fokus är långsiktig utveckling, glädje och gemenskap. Tillsammans bygger vi ett starkt lag! Vänliga hälsningar, Ledarna

Publicerad: 2026-03-24 06:42

Match mot GUSK söndag 22 mars

Tue, 17 Mar 2026 16:33:09 GMT

DM-match på söndag 22 mars mot GUSK. Samling 1040 utanför Valsätraskolan omklädningsrum.

Spelare: Hugo Wä, Gustav, Victor, Adam E, Amir, Elmer, Emil, Jan, Albaraa, Ezel, Milkias, Marcus, Adam H
Tränare: Herve + hjälptränare

Matchstart 1130
Kom ihåg varma kläder, matchkläder, matchtröja, vattenflaska och extra energi.

Viktigt att ni hör av er i tid till någon av tränarna om ni blir sjuka eller skadade, så att vi har möjlighet att hitta en ersättare.

Kom gärna till planen på söndag och stötta laget!

Som vi berättat tidigare är motståndet i DM-matcherna på en hög nivå och därför ställer vi också höga krav på prestation, kondition och vilja. Träningsnärvaro/fokus samt utveckling inom våra fokusområden – försvarsspel och spelförståelse – är också en viktig del i uttagningen.

För er som inte spelar i helgen kommer det fler chanser, både i form av DM-matcher och träningsmatcher innan seriespelet startar.

Publicerad: 2026-03-17 17:33

DM-match Alsike 14 mars

Wed, 11 Mar 2026 20:42:57 GMT

DM-match på lördag 14 mars mot Alsike. Samling 0915 på parkeringen vid Valsätra IP.

Spelare: Alfred, Marcus, Ezel, Albaraa, Elmer, Amir, Adam E, Adam H, Melvin, Emil, Gustav, Hugo Wä
Tränare: Annelie, Herve, Pär

Matchstart i Alsike 1045
Kom ihåg varma kläder, matchkläder, matchtröja, vattenflaska och extra energi.

Viktigt att ni hör av er i tid till någon av tränarna om ni blir sjuka eller skadade, så att vi har möjlighet att hitta en ersättare.

Som vi berättat tidigare är motståndet i DM-matcherna på en hög nivå och därför ställer vi också höga krav på prestation, kondition och vilja. Träningsnärvaro/fokus samt utveckling inom våra fokusområden – försvarsspel och spelförståelse – är också en viktig del i uttagningen.

För er som inte spelar i helgen kommer det fler chanser, både i form av DM-matcher och träningsmatcher innan seriespelet startar.

Kom gärna till Alsike på lördag och stötta laget!

Publicerad: 2026-03-11 21:42

Match mot Storvreta- Fredag 27/2

Wed, 25 Feb 2026 18:02:39 GMT

Hej, Föräldrar till spelare på fredag matchen: Gärna berätta vem behöver skjuts och vilken föräldrar kan hjälpa med bilen för att kunna ta oss till Storvreta. Skriv här om du kan skjutsa eller behöver skjuts? Mvh

Publicerad: 2026-02-25 19:02

Träningsmatch fredag 27/2

Sun, 22 Feb 2026 18:12:45 GMT

Hej,

på fredag har vi en träningsmatch mot Storvreta. Vi har bjudit in spelare och prioriterat er som tränat bra men inte spelade senaste matchen. Tacksam om ni som är inbjudna kan svara på kallelsen så snart som möjligt.

Publicerad: 2026-02-22 19:12

Träning onsdag klockan 16:50

Tue, 03 Feb 2026 20:59:11 GMT

Hej,

lite varmare imorgon eftermiddag så vi kör träning, men kom ihåg varma kläder, vantar och mössa.

Vi startar 16:50 så har vi tid för en ordentlig uppvärmning innan vi kör igång.

Publicerad: 2026-02-03 21:59

Inställd träning pga kyla

Mon, 02 Feb 2026 13:25:53 GMT

Hej,

Tyvärr ingen träning ikväll på grund av kyla. Prognosen säger ca -10 grader.

Istället kör ni en egen träning på knäkontroll enligt papper som delats ut alternativt genomför det här passet på youtube https://youtu.be/gWyr4ad1vKQ?feature=shared

Ser ut att bli lite varmare på onsdag så vi hoppas kunna träna då.

Tränarna

Publicerad: 2026-02-02 14:25

Match fredag 6/2 mot Storvreta

Wed, 28 Jan 2026 07:41:08 GMT

Hej,

13 spelare nu kallade till träningsmatch på fredag 6/2 mot Storvreta. Som ni vet har vi en stor trupp och alla blir inte kallade till alla träningsmatcher. Men om vi får återbud kan vi behöva kalla fler spelare.

Svara på kallelsen så snart som möjligt men senast lördag 31/1.

Publicerad: 2026-01-28 08:41

Information till föräldrar

Tue, 20 Jan 2026 20:17:03 GMT

Hej,

Vi har precis startat upp vårsäsongen med det nya sammanslagna P13-laget. Här kommer lite information om vad som händer och våra planer framöver. Vi söker också efter fler föräldrar som kan hjälpa till vid behov så vi kan genomföra träningar, aktiviteter och matcher på en bra nivå.

Träningar

Vi tränar fotboll två gånger per vecka, på måndagar och onsdagar, precis som i höstas. Så länge det är kallt ute kör vi 1 timme per pass, men så snart vädret tillåter förlänger vi träningarna till 1,5 timme.

Utöver detta har vi bokat inomhusträning under några veckor med fokus på fys, rörlighet och samarbete. Inomhusträningen ligger på söndag förmiddag.

Söndag 1 februari planerar vi ett spelarmöte i samband med inomhusträningen. Vi hoppas att så många spelare som möjligt kan vara med då.

Vårt mål

Vårt mål är att alla spelare ska få möjlighet att utvecklas i både tränings- och matchmiljö, på en nivå som är rätt och utvecklande för varje individ. Det innebär att vi kommer att dela upp träningarna mer i olika grupper och stationer. Vi kommer fortsatt att se hela spelargruppen som en gemensam trupp. Gruppindelningarna på träning kommer att variera och inför matcher kommer olika spelare att kallas till olika nivåer beroende på träningsnärvaro, utveckling och motstånd.

För spelare som vill utvecklas mycket, är fokuserade på träningarna och alltid ger 100 %, är vårt mål att i ännu större utsträckning kunna utmana dem. Samtidigt ska det också finnas plats för de spelare som tycker att det är minst lika viktigt att träffa kompisar och ha kul på fotbollsplanen.

Vi vill också skapa mer tid för sammanhållning i laget och få in mer individuell coachning i träningarna.

För att kunna genomföra bra och utvecklande träningar vill vi vara minst fyra tränare på plats. För att få ihop detta behöver vi mer hjälp från er föräldrar. Du behöver inte vara expert på fotboll – uppgifter som att kona planer, samla bollar och hjälpa till praktiskt gör stor skillnad. Även om du bara kan hjälpa till vid ett fåtal tillfällen under säsongen betyder det mycket. Kontakta någon av tränarna så snart som möjligt om du kan ställa upp!

Matcher

Vi har redan spelat tre träningsmatcher. Beroende på träningsnärvaro och motstånd kommer vi att ta ut olika lag till matcherna. Tränarna ansvarar för vilka spelare som kallas till matcherna. Det kommer fler träningsmatcher framöver.

Vi har anmält ett lag till DM, som spelas under mars–april. DM spelas på en hög nivå med tufft motstånd, och det kommer att ställas höga krav på de spelare som deltar.

Till seriespelet planerar vi att anmäla två lag, troligen på olika nivåer i seriesystemet, för att ge alla spelare rätt utmaning. Inför matcher kommer olika spelare från truppen att kallas till de olika nivåerna utifrån träningsnärvaro, utveckling och motstånd.

Vi har också anmält två lag till UNT-cupen i juni.

mvh Tränarna

Publicerad: 2026-01-20 21:17

Fotbollsträningar igen från 14/1

Sun, 11 Jan 2026 20:47:25 GMT

Hej alla föräldrar

Nu har det blivit klart med träningstider och vi kommer fortsätta köra på måndagar och onsdagar. Och vi kör igång redan nu på onsdag 14/1.

Till att börja med kör vi 1 timme per gång.
18-19 på måndagar och 17-18 på onsdagar.

Tänk även på att killarna bör klä sig med flera tunna lager samt ha mössa och vantar.

Se även till så att de tar med både fotbollsskor och träningsskor.
Detta eftersom vi kommer köra löpning och fys om det är snö på fotbollsplanen.

Mvh,
Tränarna

Publicerad: 2026-01-11 21:47