laget.se - Nyheter från Stora Höga Kyokushin Karate Uke

Inställt pass och avslutning

Tue, 27 May 2025 09:49:00 GMT

Hej, onsdagens pass ( 28:e ) är inställt, istället kör vi gemensam avslutning i Dojon tillsammans med dom andra barngrupperna på lördag ( 31:e ) kl 09.30-10.45. Syns då!
Mvh Daniel -Uke

Publicerad: 2025-05-27 11:49

Osu! Lycka till!

Sat, 24 May 2025 04:41:08 GMT

Lycka till alla som ska gradera sig idag!!
Kom i tid. Gå på toaletten innan.
Se till att ha ätit och druckit ordentligt innan.
Glöm inte era karatepass. Om man inte har något ännu går det att köpa i dojon (100kr via Swish).
Startar 10.00.
Osu!

Publicerad: 2025-05-24 06:41

Påminnelse och viktiga datum

Fri, 09 May 2025 14:50:44 GMT

Hej, här kommer en liten påminnelse med aktuella datum som kan vara bra att komma ihåg: -10:e Maj (alltså morgondagens träning) kommer vara upplagd som provgradering, så den som ska gradera sig kan få en uppfattning om vad som behöver öva lite extra på. Kl 09.30. -Graderingshelgen är i år 24-25:e Maj. Exakta graderingstider kommer skickas ut innan dess. -Avslutningen är i år lördag den 31:e Maj. -Sedan är det fortfarande många barn som tränar utan kompletta skydd. Det är inte säkert, och kommer vara svårt att genomföra en gradering utan riktiga skydd. Kolla posten som heter ”skyddsutrustning till era kids” 16 dagar bak från det här inlägget, ifall ni är osäkra på vad som krävs i sporten. Mvh Daniel -Uke

Publicerad: 2025-05-09 16:50

Graderingsinfo för målsmän (läs)

Fri, 25 Apr 2025 14:36:27 GMT

Graderingstider närmar sig med stormsteg! Graderingshelgen är satt till den 24-25:e maj, vilket ger i runda slängar tre träningspass kvar till skarpt testläge.
Jag rekommenderar den med ambition att gradera sig att också delta på lördagspassen (09.30-10.45) fram till graderingen (jag kommer också att vara där och backa upp).
Vi kommer i dagarna gå ut med ett datum för gemensam provgradering tillsammans med det andra barngrupperna, för den som vill ha en extra fingervisning om hur de ligger till.
För att få testa sig till första graden behöver man 15 pass i ryggsäcken, och därefter 25 pass sedan man senast graderade sig.
Markera intresse hos mig, så kollar jag upp om ert barn får försöka klara nästa bälte. Jag skulle säga att alla som ännu inte försökt gå upp till oranget bälte är redo för det nu och bör försöka. Dom har tränat länge på samma tekniker och är klara för det.
Bra att veta för föräldern är att ett bältestest i Kyokushin pågår under ett par timmar och är just ett test. Barnen testas och utmanas fysiskt (armhävningar på knogarna -med mjukt underlag, benböj, situps och burpies), teknikmässigt på japanska och i fight. Under testet är det inte tillåtet att ge upp om man vill klara sin grad.
Det är högtidsmässigt och utmanande.
Går ert barn upp på en ny grad testas dom på såväl det tidigare graderna som graden dom ska upp på. Det blir alltså mer och mer att hålla reda på med åren, så påminnande glosträning med namnen är en hygglig tjänst till ert barn.
Dokument för gängse grad finns på hemsidan där första graden (oranget bälte) heter 10:e kyu och fortsätter i fallande skala där 1 är brunt bälte med svart streck (därefter börjar svart bälte).
Filmer på katorna (tekniker gjorda i förbestämt mönster, som kommer från orange bälte med streck -9:e kyu) finns under filer i stora höga Kyokushins medlemsgrupp på facebook.
Kyokushin graderingar ser likadana ut runtom i världen, och är ett test och något att klara av. Det kommer alltså med risken att misslyckas och få försöka igen om ett halvår. Det ingår i kulturen.
Boka inte upp för mycket under graderingshelgen och glosförhör gärna på teknikerna fram till testillfället. Be ert barn visa upp katorna som dom har de på sin grad. Att jobba in en kata och teknik i ryggmärgen hjälper mycket på graderingsdagen när man är nervös.
Jag skulle säga att hemmaträningen är lite extra viktigt för orangebältare med ett blått steck, med siktet på blått bälte, då kravbilden är något högre än vad jag tror dom förväntar sig.
Jag har inte för avsikt att avskräcka eller skrämma upp någon från graderingsförsök, utan vill bara ge föräldrar en korrekt bild av vad vi gör, för en rättvis chans att veta vad deras barn ger sig in på.
Hojta vid övriga frågor.
Mvh Daniel -Uke

Medlemsgruppen på fb (för kator):
https://www.facebook.com/share/g/18xQjyQAJN/?mibextid=wwXIfr

Dokument (för info om graderingstekniker):
https://www.laget.se/SHKK/Document

Publicerad: 2025-04-25 16:36

Skyddsutrustning till era kids!

Wed, 23 Apr 2025 19:48:00 GMT

Hej, Kyokushin är en fullkontakts stil av karate och sparring pågår under varje pass. Det är därför viktigt att ni ser över så era barn har rätt skydd för utövandet, så ingen skadar sig i onödan. Som det ser ut nu saknar det flesta hjälm och tandskydd, en del saknar handskar eller benskydd. Någon har fel slags benskydd, av en för hård modell som hen inte kan ta av och på själv.
Kontrollera ert barns utrustning mot listan nedan och komplettera det som behövs snarast.
Det är ekonomiskt fördelaktigt att beställa genom klubben, men jag har inget svar på när en sånn beställning kommer (maila materialansvarig -se under dokument på hemsidan). Det går också att beställa från budo fitness, men blir då något dyrare.

Min sjuåring (snart åtta ) använder handskar, susp och benskydd i Storlek XS. Vilket förmodligen är lagom för det flesta i gruppen. Hjälm kan vara klurigare storleksmässigt och skilja mellan märken. Sonen använder adidas WT i Medium. Man kan med fördel testa en lånehjälmarna på klubben, för en fingervisning om rätt storlek till ert barn.
Mvh Daniel -Uke

UTRUSTNING FÖR KYOKUSHIN UTÖVANDE:

Handskar:

https://budofitness.se/catalog/products/budo-nord-kamphandska

Likartade vita modeller finns i olika utföranden på budo fitness hemsida, dom som kallas Takewondo handske är ok. Även tyghandskar finns genom klubben och är också ok.

Benskydd:
https://budofitness.se/catalog/products/budo-nord-ben-vristskydd-standard-1

Tandskydd (välj JR):
https://budofitness.se/catalog/products/budo-nord-tandskydd
Finns oftast att köpa ur materialskåpet på klubben, och mjuknar/formas i kokande vatten.

Susp kille:
https://budofitness.se/catalog/products/budo-nord-suspensoar-standard-svart

Susp tjej (obs: ej krav för tjejer. Valfritt)
https://budofitness.se/catalog/products/budo-nord-damsuspensoar-flex-wkf

Hjälm:
https://budofitness.se/catalog/products/budo-nord-huvudskydd-taekwondo-karate-hjalm

https://budofitness.se/catalog/products/budo-nord-huvudskydd-taekwondo-hjalm

https://budofitness.se/catalog/products/budo-nord-huvudskydd-taekwondo-hjalm-1

Likartade modeller i olika färger på sidan är också ok, men köp inte med galler eller plexi. Hjälm går ej att beställa genom klubben.

Publicerad: 2025-04-23 21:48

Sista dagen att anmäla sig till KM

Mon, 21 Apr 2025 17:05:51 GMT

Klubben har för avsikt att styra upp ett klubbmästerskap i dojon den 3:maj. Som en möjlighet för det yngre att få känna på hur det är att tävla. SISTA ANMÄLNINGSDAG ÄR IDAG, så följ länken och anmäl era kids i smoothcomp om ni tror dom skulle tycka det är kul.
Länk:
https://smoothcomp.com/en/event/23754?fbclid=IwY2xjawJy3k9leHRuA2FlbQIxMQABHpaeOnzsPzAICWHr7WhE3MzG6N9WSgaEKd7q33zVuRegPXY0Hth6Az7tt3Dv_aem_A5v7IpZbX28pEV4NfUJudw

Publicerad: 2025-04-21 19:05

Ingen ordinarie träning för Uke på påsklovet

Mon, 14 Apr 2025 20:53:21 GMT

Onsdagens ordinarie träning är inställd för Uke. För dom som har anmält sig till påsklovsbowling är det istället kvällens aktivitet. Syns nästa onsdag!
Mvh Daniel -Uke

(Foto av Takayuki och Mora Nakamura)

Publicerad: 2025-04-14 22:53

säsongsstart Uke

Tue, 07 Jan 2025 19:49:38 GMT

Hej, onsdag 15/1 drar vi igång karatesäsongen för Uke. Syns då!
/Daniel -Uke

Publicerad: 2025-01-07 20:49

Avslutning för Uke och Tsuki

Tue, 10 Dec 2024 16:14:48 GMT

Hej! Morgondagens träning blir gemensam säsongsavslutning för Uke och Tsuki. Det kommer bjudas på lek, diplom och såklart fika. Nytt för denna gång är att vi tänker köra föräldrabarn-pass. Så sätt på er träningskläder och häng med barnen så har vi en trevlig avslutning tillsammans!
Mvh Daniel -Uke

Publicerad: 2024-12-10 17:14

Gradering Uke

Tue, 26 Nov 2024 17:30:00 GMT

Hej, vi närmar oss med stormsteg graderingstider. Gradering i Kyokushin är en presentation som är krävande, något jag tycker det är viktigt för vuxna att känna till innan. Vill ert barn försöka gradera sig krävs närvaro och hemmaträning. Prata med mig efter morgondagens träning (eller maila om ni inte kan närvara) om ditt barn vill försöka gradera sig, så vi får med alla som har intresse/närvaro nog för det. Jag kommer posta lite tips för hemmaträning under morgondagen. Jag tycker Tsukis senpais sammanfattning var pricksäker, så läs gärna igenom den för en uppfattning om hur det fungerar.
Mvh Daniel -Uke

”Som många vet så börjar graderingen att närma sig! Det har tidigare under terminen gått ut information om datum och den hålls iår 7/12. Gradering är ett tillfälle då barnen testas inom olika moment, för att försöka gradera sig till ett högre bälte (eller streck). Kommer man från den yngre gruppen (5-6år) har man tidigare fått ett oranget sträck, men nu gäller oranget bälte som första grad.

För er som inte har varit med om detta innan: så brukar vi prata om två grund kriterier för att få gradera sig.

Närvaro
Upp till oranget bälte (10kyu) behöver man ha 15 pass (tävlingsgrupp eller fightpass räknas ej in).

Blått streck (9kyu) och uppåt gäller 25 pass.

Kunskap
Den som vill gradera sig ska även kunna de tekniska moment som ingår till varje grad. Upp till oranget bälte (10kyu) har man slag, sparkar, blockeringar, fys (armhävningar, sit-ups, benböj) och fight. Ska man gradera sig högre har man alla sina tidigare tekniker plus de nya på sin egen grad. Då tillkommer även kata.

Vi som tränare gör en bedömning om vilka som får gradera sig, både utifrån närvaro och kunskap. Man kan exempelvis ha 12 pass men kunna allt superbra och då ändå få gradera sig. Vad vi vill få fram med detta är att barnen ska kämpa och vilja gradera sig, alltså inte göra det "bara för att”. Ser vi att de vill så släpper vi såklart upp dem.

Prata med oss under kommande pass så kan vi förklara mer eller berätta hur närvaron ligger till för ert barn Skulle något annat vara otydligt, så hör av er!

//Tsuki Senpais”

Publicerad: 2024-11-26 18:30

Inget extrapass på söndag

Sat, 02 Nov 2024 10:47:01 GMT

Under onsdagens träning utlovade jag en extraträning imorgon söndag, men jag har fått föhinder så den blir inte av. Syns på onsdag som vanligt! Med vänlig hälsning, Daniel -Uke

Publicerad: 2024-11-02 11:47

Sommaravslutning karate Uke

Wed, 29 May 2024 16:39:12 GMT

Hej allihop.

Som vi nämnt, så kommer vi att ha en gemensam sommaravslutning.

https://www.facebook.com/share/p/kMoyLYHALY9aEABr/

Gå in på länken ovan och anmäl vilka som kommer i er familj, så vi vet hur mycket mat & dryck vi behöver inhandla, i inlägget finns mer info.

Vi ses på Getskärs badplats nu på lördag kl. 10-12.
Det blir även utdelning av diplom och medalj.
Vi hoppas att ni kan komma.
Osu! Senpai Linus & Heidi

Publicerad: 2024-05-29 18:39

Tid för gradering lördag

Tue, 21 May 2024 07:10:44 GMT

Hej.
Nu har vi en tid för graderingen, den blir kl. 11:15-13:45 på lördagen.
Man får inte vara sen.
Barnen får gärna äta en rejäl frukost och ha gjort sina behov innan graderingen börjar.
Glöm inte skydd, vatten, och någon lätt förtäring för energipåfyllning.
Lycka till! :-)
OSU!
Senpai Linus & Heidi

Publicerad: 2024-05-21 09:10

Gradering Uke VT-24

Tue, 30 Apr 2024 08:54:00 GMT

Hej alla föräldrar.

Nu har värmen äntligen kommit och det börjar närma sig sommar och semester tider.
Detta innebär också gradering och avslutning för Karate träningen denna termin.
Graderingen är inbokad helgen v 21 den 25-26 maj.
De barn som vill gradera sig måste ni mejla och anmäla till oss senast 7 maj nästa tisdag.
heidimettala@hotmail.com eller till info@shkk.se

Vi kör en provgradering nu på tisdagen den 7:e maj .
Då passar jag och Senpai Linus på med att skicka feedback till er på vad varje barn som vill gradera sig,
bör öva mer på inför den skarpa graderingen.

Till graderingen måste ni ha med ert barns SKU pass som kostar 100 kr och kan beställas av oss om ni inte har det.
Passet används på tävlingar och till graderingar för att hålla koll på ert barns prestationer och kunskap inom karate livet ut.

Vi har inte helt klart vilken av dagarna, lördag eller söndag det blir för barnens gradering.
Men återkommer via utskick så fort detta är fastställt.

För att gradera sig från vitt till orange 10:e KYU ska man ha gjort 15 pass minst.
För alla grader över orange ska man ha gjort minst 25 pass mellan graderingarna. (1 år)
Det hänger en lista uppe i dojon på vita tavlan med info om hur många pass de gjort.
Vad man ska kunna och klara av på graderingen, finns under dokument här på Laget.se.
De som graderar sig över orange 10:e KYU måste ha alla skydd för fight med sig också.
Det var nog allt.
Har ni funderingar eller frågor, så kom upp och prata med oss innan 18:00 idag eller nästa tisdag.

Med önskan om en fin valborg och 1:a maj till er.
OSU! Senpai Heidi & Linus.

Publicerad: 2024-04-30 10:54

Hjälp Samåkning laserdome 2 april

Thu, 21 Mar 2024 06:31:00 GMT

Hej! Då är laserdome bokad på Hisingen 18-18.40 tisdagen 2/4. :grinning:
Vi behöver vara där lite tidigare för uppstart. Så vi ses vid dojon runt 17.00. Skicka ett mail till mig på heidimettala@hotmail.com
snarast om ni har möjlighet att köra dit och hur många platser ni har så vi ser hur vi kan ta oss dit på bästa sätt med så många barn.

Trevlig torsdag. :grinning: Osu!
Senpais

Publicerad: 2024-03-21 07:31

Sportlov v 7 Uke

Tue, 06 Feb 2024 12:52:06 GMT

Hej Uke! Idag är det träning som vanligt. Men nästa vecka är det sportlov och då brukar uppslutningen vara ganska låg. Så vi ställer in träningen nästa vecka tisdag den 13 februari för uke gruppen. Passa på att göra annat roligt eller bara vila kroppen. Vi kör träning som vanligt igen v 8 tisdagen den 20 februari kl. 18:00. Osu! Senpais Linus & Heidi

Publicerad: 2024-02-06 13:52

Träning Uke tisdag 9/1-2024 kl.18:00-19:15

Thu, 04 Jan 2024 13:06:17 GMT

Hej allihop.

Hoppas ni har haft en fin julledighet och god fortsättning till er.
Nu börjar skola och träningar nästa vecka, detta ser vi fram emot.
Så på med Gi:n och kom till dojon för lite rolig kyokushin karate träning tisdagen den 9 januari kl.18:00-19:15.
Träning håller oss friska och får oss att må bra. :-)

Osu! Senpai Heidi & Linus

Publicerad: 2024-01-04 14:06

SOS! Städning av dojon Uke gruppen

Wed, 22 Nov 2023 09:33:35 GMT

Hej alla Uke medlemmar! Jag sträcker ut en hand och hoppas att några vänliga kan tänka sig hjälpa oss med att städa dojon då det blivit fel i vår lista. Vi skulle behöva hjälp med städning v 48 och v 49 av två medlemmar. Man får städa vilken dag man vill, så länge det inte är träning. Jag kan bistå med info om tider när det är ledigt i dojon och annan info. Ta kontakt med mig på 0709-192020 alternativt via facebook eller här på laget.se Om ingen vänlig kan anmäla sig frivilligt, får vi lotta ut två stycken som får dessa veckor inplanerat av oss. Stort tack! :-) Mvh Senpais

Publicerad: 2023-11-22 10:33

Anmälan Gradering UKE 2-3 december 2023

Wed, 22 Nov 2023 09:18:33 GMT

Hej alla Uke medlemmar!

Nu är graderingen snart här! :-)

Alla ni som är intresserade av att anmäla era barn till graderingen den 2-3 december får gärna skicka oss ett mejl till senpai Linus Wikelund på mejladress :
linus.wikelund@gmail.com

Skriv namn på barnet, färg på bältet och när de senast graderade sig.
Sista anmälningsdag är imorgon.
Stort tack och OSU!
Mvh: Senpais

Publicerad: 2023-11-22 10:18

Träning som vanligt imorgon tisdag 1/11

Mon, 31 Oct 2022 09:57:45 GMT

Vi kör träning som vanligt på höstlovet.

Publicerad: 2022-10-31 10:57