laget.se - Nyheter från SK Neptun Simning - ULTRA

Inför vecka 39

Sun, 21 Sep 2025 12:38:54 GMT

Hej Ultra, Se följande punkter för veckan -Träningstider Vi rullar ordinarie schema denna vecka, men med lite utökning på måndag eftermiddag På måndag eftermiddag har jag bokat in lite extra träning för hela gruppen då vi har 6 banor i 50m bassängen mellan kl. 17-19. Träningen är för både Silver & Guld -Anmälan SPIF Autum meet Inbjudan finns i dokumentmappen Skicka eran anmälan till mig senast söndag 28/9 kl. 23.59 -Septembersim Tävling på lördag! Om ni behöver stryka er ska de meddelas via SMS senast följande tider: Strykning för lördag fm pass - kl. 07.59 Strykning för lördag em pass - kl. 14.59 -Lagkapper Septembersim Jag har anmält 4 lag till Septembersim men kan tyvärr inte se grenarna på swimify. Ska kolla med tävlingsarrangören under veckan för att se hur allt står till -Värdegrundsarbete Torsdag kommer fortsatt vara obligatoriskt då värdegrundsarbetet fortsätter. Ta med er era häften! Under torsdagen den 11/9 gick arbetet ut på att skriva förhållningsregler (hur vi beter oss mot varandra i gruppen) jag renskrivde förslagen och la till några extra från Neptuns policydokument. Ni hittar dokumenten i Huvudmappen här på laget.se -Utvecklingssamtal Det har tagit längre tid än planerat men jag räknar med att vara klar med dem denna vecka. Var redo på att ha samtalet under veckans träningstider, kolla gärna igenom frågorna igen innan dess.

Publicerad: 2025-09-21 14:38

Inför vecka 38

Sun, 14 Sep 2025 10:55:47 GMT

Hej Ultra, Se följande punkter för nästa vecka: -Föräldramöte Föräldramöte på måndag. Plats: Eriksdalsbadet, Stora konferenssalen. kl. 18.45-19.45 -Träningar Ordinarie träningstider denna vecka. -Värdegrundsarbete Torsdagar Tyvärr var det väldigt många som inte var med under torsdagen, varav 49 simmare var endast 20 på plats. Jag förväntar mig att fler kommer till nästa vecka. Under torsdagen delade jag ut varsitt häfte till er, jag vill att ni fyller i det och funderar kring frågorna. Om man inte var med förra veckan kan man hitta en kopia av häften i dokument mappen under morgondagen. -Sista påminnelsen om Septembersim Fortsatt saknar jag anmälan från hälften av gruppen, även om ni inte kan tävla önskar jag att ni meddelar. -ytterligare en tävling Den 11-12:e oktober är det tävling igen, denna gång på hemmaplan. Tävlingen heter Spif Autum Meet och ni hittar inbjudan i dokumentmappen. Anmälan ska vara skickad till mig senast 28:e september.

Publicerad: 2025-09-14 12:55

Inför vecka 37 + info föräldrarmöte

Sat, 06 Sep 2025 19:49:10 GMT

Hej Ultra, Första basperioden för terminen är nu över. Vi går nu in i ett tätt tävlingsschema med 3 tävlingar kommande 5 veckor. Träningarna kommer bli tuffare för att matcha detta hektiska tävlingsschema, något som blir extra viktigt är att komma på träningarna och hålla hög närvaro. Vecka 34 var jättebra närvaro mässigt men vi har redan sett att närvaron sjunkit. Önskar man veta mer om hur träningen kommer ändras under terminen? Gå in på dokumentmappen “HT - 2025 -> Träningsplanering HT - 2025.xlsl” -Föräldrar möte Äntligen är tiden för föräldramötet bestämt. Måndag 15:e september kl. 18.45-19.45 i Stora konferenssalen på Eriksdalsbadet. Under mötet kommer vi gå igenom en hel del info för terminen, Ultras målsättningar, samt genomgång av Neptuns värdegrunds arbete. Hoppas att så många av er kan komma. -Obligatorisk närvaro följande torsdagar! Under de följande torsdagarna i september kommer landträningen bytas ut mot värdegrundsarbete. Detta arbete är obligatoriskt! -Kringelsim Anmälan är nu inne till Södertälje SS och jag är glad att så många kan vara med. Ni följer tävlingen enklast genom swimify, länk till kringelsim: https://live.swimify.com/competitions/kringelsim-2025-09-13/events/1/6/entries Om man behöver stryka sig ska det meddelas till mig via SMS senast följande tider: Fm pass - kl. 07.59 Em pass - kl. 13.59 Efter dessa tider kan jag inte stryka er från tävlingen, om vi startar med tom bana kommer simmare själv betala straffavgiften på 300 kr! Bra att ha lista inför tävlingen: Simkläder för uppvärmning och tävling Extra neptun badmössa och glasögon Dubbla handukar Profilkläder Tilltugg mellan tävlingsgrenar -Lagkapper kringelsim Jag har anmält 1 herrlag och 1 damlag till 4x100 fr under söndag fm. Vilka som ska tävla är inte bestämt än så skicka ett mejl senast fredag om ni är intresserade att tävla. -Septembersim Den 27:e september är det dags för tävling igen, denna gång i Tyresö. Se inbjudan i dokumentmappen “Tävlingar Ultra HT - 2025 -> Inbjudan septembersim 2025” Jag vill ha eran anmälan inskickad senast söndagen den 14:e september!

Publicerad: 2025-09-06 21:49

Inför vecka 36

Sun, 31 Aug 2025 14:35:45 GMT

Hej Ultra, Se händelser för veckan här nedan: -Ny tränare Då jag går ner i tid under hösten kommer Hugo Holmlund täcka min frånvaro på kanten under följande träningar: Måndag: Ultra Guld: 18.00-18.50 (under landträningen) Tisdag: Ultra Silver & Ultra Guld: 16.45-18.00 Hugo har varit simmare i Ultra Guld förut och har en väldigt aktiv karriär som tävlingssimmare bakom sig. Han har sedan en tid tillbaka även jobbat som tränare inom Neptuns polo verksamhet. -Nytt träningsupplägg för tisdagar Då Ultra blivit en sådan stor grupp kommer vi behöva dela upp er simmare på landträningen. Upplägget kommer se ut som följande: Ultra Silver kör landträning med Stina i 50:an Ultra Guld kör landträning på egenhand, landträningen behövs inte göras vid bassängkanten utan kan göras på annan plats -Kringelsim södertälje (tävling) Sista anmälningsdagen är imorgon (1/9) skicka eran anmälan till mig via mejl/ sms. a.olausson@skneptun.se 070-912-8500 -Föräldramöte (föräldrar) Planen att hålla i föräldramöte fick avvakta längre än jag hoppats på. Jag hade gärna velat ha mötet så tidigt in på terminen som möjligt men det har kommit mycket emellan. I nuläget inäntar jag svar från Eriksdalsbadet för att boka ett konferensrum för att hålla mötet i. Jag uppdaterar er så snart jag fått igenom bokningen. -Funktionärsutbildning Neptun är i stort behov av funktionärer, utan våra funktionärer blir det inga tävlingar. Jag hoppas att så många av er som möjligt kan ställa upp som funktionärer, det uppskattas väldigt mycket. Se tidigare utskick “Neptun - funktionärsutbildning” skickat 20 augusti för mer information. -Övrigt Full träning vecka under vecka 36

Publicerad: 2025-08-31 16:35

Inför vecka 35

Sun, 24 Aug 2025 12:52:00 GMT

Hej Ultra,

En del händelser att hålla koll på denna vecka. Se veckan info nedan.

-Måndag
Morgonträning är enda träningen vi erbjuder, jag förväntar mig att se samtliga på plats.

Eftermiddags träningen uteblir då vi påbörjar värdegrunds arbetet för denna termin, se tidigare utskick. Vi träffas på konradsbergs campus adress: konradsbergsgatan 7B
Fixa 17.30. Föreläsningen börjar 18.00
Obligatoriskt!

-Söndag
Ingen träning pga polo verksamhet. Jag förväntar mig att ni kör träningen på egen hand.

-Utvecklingssamtal***
Senare under dagen kommer ett utskick via laget.se, i utskicket finns en pdf med 8 frågor. Kopiera frågorna och lägg in dem i anteckningar, google docs eller Word- dokument. När ni har delat dokumentet med mig kan vi ha utvecklingssamtal.

-Kringelsim***
Vår första tävling för terminen börjar närma sig, Kringelsim i Södertälje 13-14 september.
Till denna tävlingen önskar jag att ni anmäler er till era 3 spec grenar.
Skicka eran anmälan till mig via mejl senast 1 September.

Inbjudan kommer i samma utskick som utvecklingssamtals pdf:en

***
På grund av tekniska störningar kan det ta ett tag innan utskicken kommer.

Publicerad: 2025-08-24 14:52

Inför vecka 34

Sun, 17 Aug 2025 13:05:15 GMT

Hej Ultra, Nu kan vi dra igång träningen på hög växel igen. I dokument mappen (flick HT - 25) kan ni se träningstiderna för respektive grupp för vecka 34-45 (renoverings schemat) Träningen börjar imorgon! Ser fram emot att se er på plats. -Alla Nya i Ultra Alla som är nya i gruppen kommer få tillfälliga inpasseringskort av papper. Detta då de blåa plastkorten inte är färdiga ännu. Jag vill att alla nya simmare skickar ett sms till mitt jobbnummer med deras namn & efternamn. När ni gjort det kommer jag skicka bild på ett inpasseringskort tillbaka som ni kan använda för att komma in på badhuset. Under veckan kommer jag även dela ut korten fysiskt. Mitt jobbnr: 070-912-85 00 -Att komma i tid Väldigt väldigt viktigt att ni kommer i tid, att vara sen någon gång händer alla men från förra terminen vet vi tränare att detta inte har skötts på ett bra sätt. Om ni är sena sms:a till mig! -Duscha Bemanningen vid bassängerna har nu ökat och personalen har klagat på att våra simmare inte duschar innan träningen börjar. Detta kommer jag och mina kollegor också ha stor koll på. Om ni inte duschar innan träningen får ni inte träna. Allt gott så ses vi under veckan.

Publicerad: 2025-08-17 15:05

Inför vecka 33

Sun, 10 Aug 2025 13:36:04 GMT

Hej Ultra, Vi fortsätter med ytterligare en uppstartsvecka. Schemat ser ni här nedan. Mer info angående aktiviteterna mot slutet av veckan kommer genom laget utskick Måndag: kl. 16.45-18.30 - enbart simning Eriksdalsbadet 50m Tisdag: kl. 16.45-18.30 - enbart simning Eriksdalsbadet 50m Onsdag: kl. 16.30-19.00 - Neppan Games vattenpolo Torsdag: ca kl. 15.00-19.00 - Årsta OW Neppan Games - SwimRun Fredag: Öppet vatten SM - Lagkapper 4x1250m - Neppan Games brännboll Lördag fm: Öppet vatten SM - Individuellt simningar, är man intresserad ska man anmäla det innan 12:e augusti, Våtdräkt finns att låna. -Föräldrar möte Inget datum är satt ännu, planen är att hålla föräldramöte under vecka 34/35. Mer info kommer.

Publicerad: 2025-08-10 15:36

Ändrade träningstider för Vecka 32

Mon, 04 Aug 2025 10:02:00 GMT

Hej Ultra,

Nu börjar det närma sig terminsstart och jag är väldigt taggad på den kommande terminen. Vi är fortsatt under sommarschemat vilket betyder att träningen för vecka 32 & 33 inte kommer att spegla vårt ordinarie träningsschema. Jag sitter fortfarande och pysslar ihop ett effektivt upplägg för terminen så jag kan tyvärr inte svara på hur träningen för terminen kommer se ut. Vi har en grundplanering men ändringar kan ske, jag gör såklart allt för att vi ska få den träningen ni som simmare och vi som tränare önskar.

- Träningstider för veckan***
Tisdag kl. 17.00-18.30 Eriksdalsbadet 50m
Onsdag kl. 17.00-18.30 Eriksdalsbadet 50m
Torsdag kl. 17.00-18.30 Eriksdalsbadet 50m
Fredag kl. 17.00-18.30 Eriksdalsbadet 50m

Publicerad: 2025-08-04 12:02

Inför vecka 26 (siste veckobrevet denna termin)

Sun, 22 Jun 2025 12:49:52 GMT

Hej Ultra, -Träningstider vecka 26 Träningsschema Ultra Silver & Ultra Guld Måndag 23/6 kl. 12.45-15.00 - Plats: Eriksdalsbadet 50m Tisdag 24/6 kl. 16.45-18.00 - Plats: Eriksdalsbadet 50m Onsdag 25/6 kl. 16.15-18.00 - Plats: Eriksdalsbadet 25m Torsdag 26/6 kl. 16.45-19.00 - Plats: Eriksdalsbadet 25m -Lagkapp Zoggs Tyvärr blir det ingen lagkapp för våran del denna tävling pga brist på simmare. -Termins avslutning + sommaruppehåll Denna vecka är den sista terminen innan ni får en välbehövlig paus. Vi avslutar terminen med Zoggs summer cup i helgen, jag önskar att samtliga är närvarande i slutet av söndag fm då vi tackar för oss denna termin. Utöver det så kommer träningen på torsdag att vara till viss del lek. Mycket lagkapper, andra spel/ lekar kommer vi ägna den andra timmen av träningen till. -Träning under uppehåll Senare under veckan kommer en träningsplanering för sommaruppehållet (vecka 27-31). Tanken bakom träningen för förberedelser inför nästa termin. Har man möjlighet anser jag att man fullföljer den. Troligtvis ligger filen uppe på laget.se under morgondagen. -Återstart & Aktivitetsplanering HT-2025 Aktivitetsplanering finns i dokument mappen “HT-2025” —> “Aktivitetsplanering Ultra HT 2025" där kan ni se tävlingar vi kommer att delta i nästa termin. Träningstider samt träningsplanering kommer att skickas ut mellan vecka 30-32. Vi förväntas ha återstart den 5:e augusti, mer info kommer närmare inpå terminsstart.

Publicerad: 2025-06-22 14:49

Inför vecka 25

Sun, 15 Jun 2025 12:28:27 GMT

Hej Ultra, Här nedan finns träningstiderna för kommande vecka. Eftersom det är midsommar fredag-lördag så tar vi även ledigt under söndagen. -Träningstider vecka 25 Guld: Måndag 16/6 kl. 16.15-18.00 (landträning 16.30-16.50) plats: Eriksdalsbadet 50m Tisdag 17/6 kl. 16.45-18.00 plats: Eriksdalsbadet 50m Onsdag 18/6 kl. 16.15-18.00 plats: Eriksdalsbadet 25m Torsdag 19/6 kl. 16.45-19.00 (landträning 17-17.50) plats: Eriksdalsbadet 50m Fredag - söndag = ledigt Silver: Tisdag 17/6 kl. 16.45-18.00 plats: Eriksdalsbadet 50m Onsdag 18/6 kl. 16.15-18.00 plats: Eriksdalsbadet 25m Torsdag 19/6 kl. 16.45-19.00 (landträning 18.10-19.00) plats: Eriksdalsbadet 50m Fredag - söndag = ledigt -Zoggs sumer cup lagkapp Då det inte var så många som anmält sig till tävlingen kommer vi enbart ställa upp med 1 lag i 8x50 me mix. Lagkappsuppställningen kommer bestämdast under veckan och vara med i nästa veckas nyhetsbrev.

Publicerad: 2025-06-15 14:28

Uppdaterade träningstider för vecka 24 (denna vecka)

Mon, 09 Jun 2025 06:22:43 GMT

-Uppdaterade träningstider Silver: Tisdag 10/6 kl. 17.45-19.00 - Eriksdalsbadet 25m Onsdag 11/6 kl. 16.15-18.00 - Eriksdalsbadet 25m Torsdag 12/6 kl. 18.00-19.00 (landträning 17.00-17.50) - Eriksdalsbadet 50m Fredag 13/6 kl. 13.45-15.00 - Eriksdalsbadet 50m Lördag 14/6 kl. 10.30-12.30 - Eriksdalsbadet 50m Guld: Tisdag 10/6 kl. 16.45-18.00 - Eriksdalsbadet 25m Onsdag 11/6 kl. 16.15-18.00 - Eriksdalsbadet 25m Torsdag 12/6 kl. 18.00-19.00 (landträning 17.00-17.50) - Eriksdalsbadet 50m Fredag 13/6 kl. 13.45-15.00 - Eriksdalsbadet 50m Lördag 14/6 kl. 10.30-12.30 - Eriksdalsbadet 50m

Publicerad: 2025-06-09 08:22

Inför vecka 24

Sun, 08 Jun 2025 12:59:52 GMT

Hej Ultra, Nu är det inte långt kvar av terminen, ni har kämpat väldigt bra på både träningar och tävlingar. En del kommer att fullfölja terminen med Zoggs Summer Cup 27-29 juni men för er som redan tagit ledigt så vill jag tacka för denna termin. Vi ligger fortsatt i en relativt mild träningsperiod men kommer börja öka på totala distans mängden en del under kommande vecka -Träningsschema vecka 24 UG & US: Måndag kl. 06-08 - Eriksdalsbadet 50m Onsdag kl. 16.30-18.00 - Eriksdalsbadet 25m Torsdag kl. 17.15-19.99 (landträning 17.15-18.15) - Eriksdalsbadet 50m Fredag kl. 13.45-15.00 - Eriksdalsbadet 50m Lördag kl. 10.30-12.30 - Eriksdalsbadet 50m -Sista påminnelsen om anmälan till Spif Summer Cup Sista anmälningsdag på torsdag (12/6) Än så länge är bara 5 simmare anmälda vilket gör att vi ej kan ställa upp i lagkapper. Bild på grenordning finns också bifoga i detta nyhetsbrev. -Försenad till träning Det händer att man kommer sen till träningen pga strul med tunnelbanan eller försenad buss, men när det händer samma simmare flera gånger så är det inte längre en slump. Flera av er måste bli bättre på att komma i tid. Det gäller också att ni har med er utrustning från start. När klockan är 17.00 och träningen börjar 17.00 hoppar vi i och kör. Vi väntar inte i flera minuter innan vi hoppar i. Att vänta på en kompis i omklädningsrummet när man vet att man redan är sen till träningen är inte heller acceptabelt. Generellt har ni varit bra på detta under terminen gång men antar att flera behöver en påminnelse.

Publicerad: 2025-06-08 14:59

Inför Vecka 23

Sun, 01 Jun 2025 12:41:34 GMT

Hej Ultra, Här nedan står info ang denna vecka. Notera att vi enbart kör morgonträning imorgon måndag! -Renovering Under en period fram över med start denna vecka kommer Eriksdalsbadet renoveras. Perioden är planerad till drygt 1 år och kommer påverka oss en del. Det är framför allt under första etappen då simhoppsdelen ska renoveras. Då kommer man flytta ut hoppet i 25m bassängen. Vilket kommer innebära mindre yta för alla andra och övriga aktiviteter i både 25m bassängen och 50m bassängen. De räknar med att vara klara med etapp 1- hoppet innan jul. Därefter kommer renoveringen flyttas över till 25m bassängen och sedan till 50m bassängen. I nuläget kommer ingen vattenyta påverkas vid renoveringen att de två större träningsbassängerna. Så förhoppningsvis är vi tillbaka till ordinarie schema innan jul. Vi kommer alltså behöva anpassa träning under hösten och hålla mer fokus på landträning. Men vi kommer behålla ungefär samma träningsmängd. -Träningstider vecka 23 Guld: Måndag 2/6 - kl. 06-08 Eriksdalsbadet 50m Tisdag 3/6 - kl. 16.15-18.15 (landträning 17.45-18.15) Eriksdalsbadet 25m Onsdag 4/6 - kl. 17.45-20.00 Eriksdalsbadet 25m Torsdag 5/6 kl. 17.15-19.00 (landträning 17.15-18.15) Eriksdalsbadet 50m Fredag 6/6 kl. 14.45-17.00 Eriksdalsbadet 50m Söndag 8/6 kl. 09.45-12.00 (landträning 09.45-10.45) Eriksdalsbadet 50/25m Silver: Måndag 2/6 - kl. 06-08 Eriksdalsbadet 50m Tisdag 3/6 - kl. 16.15-18.15 (landträning 17.45-18.15) Eriksdalsbadet 25m Onsdag 4/6 - kl. 17.45-20.00 Eriksdalsbadet 25m Torsdag 5/6 kl. 17.15-19.00 (landträning 17.15-18.15) Eriksdalsbadet 50m Söndag 8/6 kl. 10.45-13.00 (landträning 10.45-11.45) Eriksdalsbadet 50/25m -Spif Summer Cup Påminnelse att anmäla er till individuella grenar senast 12/6. Skriv också om ni planerar att inte vara med alls. Det kommer göra det oerhört mycket lättare för mig att göra lagkapper till söndagens 8x50 me mix

Publicerad: 2025-06-01 14:41

Inför vecka 22

Sun, 25 May 2025 09:57:00 GMT

Hej Ultra,

Wow, vilka prestationer måste jag börja med att skriva. Det känns som att varenda lopp under helgen hittills varit personliga rekord. Snyggt jobbat!

Eftersom vi är under sommarschemat så förvarnade jag redan förra veckan på att träningstiderna kommer och ändras, det bör inte vara något större problem. Se tränings schema för vecka 22 här nedan:
Silver:
Måndag - Eriksdalsbadet 50m ll simning kl. 17-18 (landträning 18.10-18.40)
Tisdag - Eriksdalsbadet 25m ll simning kl. 16.30-17.30 (landträning 17.45-18.15)
Onsdag - Eriksdalsbadet 25m ll simning kl. 18-19
Torsdag - Eriksdalsbadet 50m ll simning kl. 17-18 (landträning 18.10-19.00)
Söndag - Eriksdalsbadet 25m ll aimning kl. 11-12 (landträning i 50:an 9.45-10.50)

Guld:
Måndag - Eriksdalsbadet 50m ll simning kl. 18-19 (landträning 17.20-17.50)
Tisdag - Eriksdalsbadet 25m ll simning kl. 16.30-17.30 (landträning 17.45-18.15)
Onsdag - Eriksdalsbadet 25m ll simning kl. 19-20
Torsdag - Eriksdalsbadet 50m ll simning kl. 18-19 (landträning 17.00-17.50)
Fredag - Eriksdalsbadet 50m ll simning kl. 17-19
Söndag - Eriksdalsbadet 25m ll simning kl. 10-11 (landträning i 50:an 11.10-12.00)

-Anmälan till Zoggs
Inbjudan finns i dokument mappen anmäl er till mig senast 12 juni.
Om ni inte kan vara med och tävla vill jag att ni meddelar mig.
Börja också redan nu fundera på om ni vill ställa upp i 8x50 me mix under söndagen.

Ni får MAX anmäla er till 5 grenar (+ lagkapp)

-Närvarosamtal
Vi fortsätter ha närvaro samtal under veckan, är man osäker på sin närvaro pratar man med mig under träningstid. Samtalet är inte obligatoriskt men jag vill att ni själva tar ansvar och pratar med mig om det

Publicerad: 2025-05-25 11:57

Inför vecka 21

Sun, 18 May 2025 08:42:27 GMT

Hej Ultra, Nu under de sista veckorna av terminen (v21-v26) ändras träningstiderna en del. Dels pga sommarschemat men framför allt pga renoveringen av Eriksdalsbadet som börjar nu i Juni. Även för oss tränare är det svårt att få fram ett schema med tanke på de begränsningarna som uppstått. -Träningstider vecka 21 Måndag fm: 05.45-08.00 Eriksdalsbadet 50m Tisdag em: 16.15-18.15 (Sim + land) Eriksdalsbadet 25m Onsdag em: 19.15-21.00 Kronobergsbadet Torsdag em: - uppdatering kommer imorgon! Fredag - Söndag: Neptuniaden -Närvaro samtal Nu är det dags att ha närvaro samtal. Med bara 5 veckor kvar på terminen måste en del simmare ta åt sig att de inte skött träningen så bra. Närvaro samtalen kommer ske under träningstid, ni behöver inte göra några speciella förberedelser. -Neptuniaden Utöver era individuella lopp så har vi även 6st lagkappslag inför tävlingen. Samtliga lag kommer tävla under fredag em i 4x100 frisim Laguppställning Damer: Lag 7: Yolanda.T / Liv.G / Alva.W / Maja.G Lag 10: Alexandra.C / Lisen.SK / Josephine.E / Sofia.T Lag 11: Asta.H / Melina.S / Sofia.S / Vilma.V Herrar: Lag 7: Dante.S / Marius.K / Philip.W / Filip.S Lag 8: August.Malinoowsky / Oden.G / Frank.R / Julijus.B Lag 9: Aiden.G / Liam.L / Alexander.Y / Alexandru.S Jag ser att alla är med och tävlar men önskar laget göra en ordnings korrigering går det att ordna. Om man verkligen inte kan vara med vill jag att man meddelar mig senast Tisdag 20/5. Då har jag god tid att leta ersättare. -Zoggs Summer Cup Våran sista tävling för terminen! Inbjudan finns i dokumentmappen. Ni får anmäla er redan nu men sista dagen att anmäla sig är torsdag 12/6.

Publicerad: 2025-05-18 10:42

Inför vecka 20

Sun, 11 May 2025 17:11:46 GMT

Hej Ultra, Ännu en tävlingshelg avslutat med mycket personbästan men också mycket blandade känslor. Gräv er inte bara i det för mycket. Oavsett hur hur ni känner att det har gått så är jag väldigt stolt över er <3 Nästa fokus är Neptuniaden 23-25 Maj. Följande punkter gäller för nästa vecka. —Träningstider Ordinarie träningstider denna vecka förutom följande dagar, då gäller följande: Måndag 12/5 Ingen morgonträning! Ultra silver & Ultra Guld Landträning kl. 17-17.45 Eriksdalsbadet 50m Simning kl. 18-19 Eriksdalsbadet 50m Under måndagen kommer även vi diskutera lagkapps lag inför Neptuniaden. Jag har 3 herr/damlag preliminärt anmälda. Fredag 16/5 Inställd träning pga USM i vattenpolo -Sommarchemat! Från vecka 21 till termins avslutning kan träningstiderna att ändras från vecka till vecka. Var beredda på detta och läs veckobreven noggrant!

Publicerad: 2025-05-11 19:11

Inför vecka 19

Mon, 05 May 2025 19:37:00 GMT

Hej Ultra,

Ett litet senare veckobrev denna gång då det varit fullt upp på lägret i Göteborg. Jag tänkte börja med att tacka de i Ultra som åkte med. Ni skötte er väldigt bra och var väldigt enkla att “ta hand om” denna helg.

Lite punkter för veckan som kommer:

-Neptuniaden 23-25 Maj - Anmäl senast kl. 15.00 Fredag 9/5
Ny tävling igen, se tävlingsinbjudan i dokumentmappen.
Kör på och tävla så mycket ni vill.
Vill ni köra lagkapper får ni gärna meddela mig
Anmälan ska in senast fredag 9/5 kl. 15.00

-Träningstider denna vecka
Ordinarie schema förutom fredag & söndag som ställs in pga tävling

-Swim Meet (PM finns i dokument mappen)
Strikningar ska in senast följande dag & tid
Pass 1 - fredag kl. 15.45
Pass 2 - lördag kl. 8.00
Pass 3 - lördag kl. 13.00
pass 4 - söndag kl. 8.00
pass 5 - söndag kl. 13.00

Publicerad: 2025-05-05 21:37

Inför vecka 18

Sun, 27 Apr 2025 17:00:08 GMT

Hej Ultra, Starkt kämpat av Ultra Guld för den tuffa tävlingen helgen. Mycket kan vi ta med oss från lördagen och söndagen både prestationsmässigt och tekniska detaljer. Info om nästa vecka: -Måndagar (Ultra Silver) Tyvärr kommer måndags träningarna för Ultra Silver bli indragna för resten av denna termin. Detta då väldigt få simmare kan vara närvarande på detta pass. Det betyder att detta är veckoschemat för Ultra Silver: Måndagar: 06.00-08.00 Eriksdalsbadet 50m Tisdagar: 16.45-18.40 Eriksdalsbadet 25m (Sim + Landträning) Onsdagar: 19.15-21.00 Kronobergsbadet Torsdagar: 17.45-20.00 Eriksdalsbadet 50m (Sim + Landträning) Söndagar: 10.45-13.00 Eriksdalsbadet 50/25m (Land + simträning) -Swim Meet ändringar i schemat Alla som skickat anmälan till Swim Meet till mig via sms/ mejl är anmälda. Det blev lite ändring i gren ordningen för programmet. Se länk nedan för att följa tävlingsprogrammet. https://live.swimify.com/competitions/sthlm-swim-meetmaj-2025-05-09/events/summary/1/1 -Träningstider denna vecka + Måndag 5/2 Morgonträning imorgon 28/4. Det som tävlade i helgen får såklart ledigt denna gång Måndag-Onsdag: Som vanligt Torsdag: Ultra Silver & Ultra Guld simning 18-20 (Eriksdalsbadet 50m/25m) Fredag: Simträning kl. 17-18.30 i Eriksdalsbadet 50m (för de som inte är i Göteborg) Söndag:Simträning kl. 11.00-12.30 i Eriksdalsbadet 25m (för det som inte är i Göteborg) Måndag 5/2: Ingen morgonträning! Måndag 5/2: Landträning + simning kl. 17-19 i Eriksdalsbadet 50m (för det som inte är i Göteborg)

Publicerad: 2025-04-27 19:00

Inför vecka 17

Sun, 20 Apr 2025 12:33:00 GMT

Hej Ultra, Hoppas ni haft ett trevligt lov och kunnat vila ut er en del. Nästa vecka ser ut som följande. -Träningstider Måndag: US & UG simning kl. 16-18 i 50m bassängen Tisdag - Torsdag: Som vanligt Fredag: Simning kl. 17-18 i 50m bassängen Söndag: Simning kl. 11-13 i 25m bassängen (för de som inte tävlar under helgen) -DM Följ tävlingen via swimify: https://live.swimify.com/competitions/dm-2025-50m-stockholm-2025-04-26/events/entries/1/1 Callroom finns där ni ska samlas innan ert heat startar. Strykningar ska in till mig på sms senast dessa tider: Lördag & Söndag FM: kl. 08.00 Lördag & Söndag EM: kl. 13.45

Publicerad: 2025-04-20 14:33

Inför vecka 16 - träning under Påsklovet

Sat, 12 Apr 2025 15:06:48 GMT

Hej Ultra, Eftersom det inte är någon träning imorgon pga Swim Open så får ni veckobrevet en dag tidigare. -Påsklovsträning Måndag: ingen träning Tisdag: ingen träning Onsdag: som vanligt i Kronobergs badet Torsdag: US- som vanligt UG - ingen landträning, endast simning i 25:an kl. 19-20 Fredag: ingen träning Söndag: US & UG simträning i 50:an kl. 9.45-12.00 Tävlingsträning + vanlig träning. Ta med tävlings baddräkt/ badbyxor.

Publicerad: 2025-04-12 17:06