laget.se - Nyheter från Uddevalla CK Landsväg

Vi flyttar inomhus!

Wed, 03 Jun 2026 13:31:37 GMT

På grund av dåligt väder flyttar dagens träningspass inomhus till Dagnys och vi startar kl 18.00.

Publicerad: 2026-06-03 15:31

Landsvägscykling V.23

Sun, 31 May 2026 18:31:49 GMT

Onsdag 18.00 Intervaller, Kungstorget
(Backintervaller, passar alla. OBS! kan ställas in om vädret blir för dåligt så håll utkik på laget.se eller FB)
Lördag 09.00 Motionscykling, kungstorget
(Tre fartgrupper och rulltid på ca 2tim samt möjlgihet att fika efteråt)
Söndag 09.00 Motionscykling, kungstorget
(Lugn distans ca 3tim)

Publicerad: 2026-05-31 20:31

Landsvägscykling V.22

Sun, 24 May 2026 19:05:58 GMT

Onsdag 18.00 Intervaller, Kungstorget
(Tröskelintervaller på Fridhem, passar för alla så häng på)
Onsdag 18.00 Distanscykling för tjejer, Kungstorget
(Läs mer på laget.se)
Lördag 09.00 Motionscykling, kungstorget
(Tre fartgrupper och rulltid på ca 2tim samt möjlgihet att fika efteråt)

Publicerad: 2026-05-24 21:05

Landsvägscykling V.21

Sun, 17 May 2026 20:41:32 GMT

Veckans träningstillfällen:
Alla pass startar som vanligt från kungstorget.
Onsdag, 18.00 Intervaller, lagtempo med två fartgrupper
Lördag, 09.00 Motionscykling, 2h, 3 grupper
Söndag, 09.00 Gravelsöndag, 80km och rulltid ca 4tim

Publicerad: 2026-05-17 22:41

Landsvägscykling V.20

Mon, 11 May 2026 16:00:08 GMT

Veckans träningstillfällen kommer här. Pga av dåligt väder flyttar vi in onsdagens intervaller till Dagnys.
Onsdag, 18.00 Intervaller, Dagnys
Onsdag, 18:00 Distans för tjejer i samarbete med Team Ljungskog, Kungstorget
Lördag, 09.00 Motionscykling, 2h, 3 grupper, Kungstorget

Publicerad: 2026-05-11 18:00

Landsvägscykling V.19

Sun, 03 May 2026 19:06:19 GMT

Vårvärme nästa vecka så perfekt cykelväder blir det!
Onsdag 18.00 Intervaller, kungstorget
(Lagtempointervaller runt hästefjorden med olika fartgrupper)
Lördag 09.00 Motionscykling, kungstorget
(Tre fartgrupper och rulltid på ca 2tim samt möjlgihet att fika efteråt)
Söndag 09.00 Distanscykling, kungstorget
(Perfekt VR-träning, ca 120-130 km och rulltid 4tim, bansträckning)

Publicerad: 2026-05-03 21:06

Sköna maj Extra tur lvg

Tue, 28 Apr 2026 18:26:00 GMT

Extatur lvg fre 1 Maj 09:00 från torget 28-30 fart ca 105 km
Perfekt för vätterncyklister så här dax på sesongen.

https://ridewithgps.com/routes/54865667

Publicerad: 2026-04-28 20:26

Landsvägscykling V.18

Sun, 26 Apr 2026 20:24:36 GMT

Veckans träningstillfällen:
Alla pass startar som vanligt från kungstorget.
Onsdag, 18.00 Intervaller, intervaller, rundbana väneryr
Onsdag, 18:00 Distans för tjejer i samarbete med Team Ljungskog
Lördag, 09.00 Motionscykling, 2h, 3 grupper

Publicerad: 2026-04-26 22:24

Landsvägscykling V.17

Sun, 19 Apr 2026 15:23:23 GMT

Veckans träningstillfällen:
Alla pass startar som vanligt från kungstorget.
Onsdag, 18.00 Intervaller, trökselintervaller fridhem
Lördag, 09.00 Motionscykling, 2h, 3 grupper
Söndag, 09.00 Gravelsöndag, 2,5h

Publicerad: 2026-04-19 17:23

Landsvägscykling V.16

Mon, 13 Apr 2026 08:53:58 GMT

Veckans träningstillfällen:
Alla pass startar som vanligt från kungstorget.
Onsdag, 18.00 Intervaller 3-vägskorsningen Stenshult
Onsdag, 18.00 Distans för tjejer
Lördag, 09.00 Motionscykling, 2h, 3 grupper

Publicerad: 2026-04-13 10:53

Landsvägscykling V.15

Sun, 05 Apr 2026 15:17:00 GMT

Veckans träningstillfällen:
Onsdag, 18.00 Intervaller Bången
Lördag, 09.00 Motionscykling, 2h, 3 grupper
Söndag, 09.00 Distanscykling, 3-4h, ca 30-32 km/hj

Publicerad: 2026-04-05 17:17

LVG-cykling för tjejer

Sat, 04 Apr 2026 06:35:46 GMT

Under våren med start vecka 16 är UCK:s kvinnliga medlemmar välkomna att delta på Teamljungskogs cyklingar.
Start: Torget kl 18 på onsdagar jämna veckor
Fokus: Cykla i klunga och ha trevligt
Tempo: Alla ska med
Duration: 1,5-2 Tim, ca 3-4 mil
Utrustning: Cykel(asfalt), punkakit, vätska
Kontakt: Jessica 0707283137

Publicerad: 2026-04-04 08:35

Premiär onsdagsintervaller 8:e april

Sun, 29 Mar 2026 07:13:12 GMT

Varje onsdag träffas vi vid Kungstorget för intervallträning på landsväg. Vi delar ofta upp oss i två grupper efter fart, så att alla får jobba på sin nivå. Intervallerna varierar mellan backintervaller, lagtempo och annat, och vi vänder alltid tillbaka för att samla ihop gruppen efter varje körning. Ingen hängs av.

Det är ett pass för dig som vill utmana dig själv och bli riktigt trött. För att hänga med krävs att du klarar 28 till 30 km/h på egen hand. Rutt, intensitet och planerad intervall uppdateras inför varje onsdag i kalendern, så du enkelt kan se om det passar dig.

Publicerad: 2026-03-29 09:13

Motionscykling lördagar

Sat, 27 Sep 2025 13:05:01 GMT

Fom lör 4/10 -25 startar lvg motionscyklingen från torget kl 10:00

Publicerad: 2025-09-27 15:05

Utomhusintervaller slut för säsongen

Mon, 22 Sep 2025 18:49:51 GMT

Förra veckans utomhusintervaller blev det sista för säsongen då det nu är allt för mörkt för att köra vidare utomhus.

Från och med nästa vecka, 1:a oktober kommer vi börja köra inomhus på Dagnys kl. 18.00 se mer info i kalendern på laget.se

Stort tack för i år och den goda uppslutning och stämning ni alla har bidragit med under säsongen!

Publicerad: 2025-09-22 20:49

Tidigarelagda onsdagsintervaller

Sun, 14 Sep 2025 19:17:56 GMT

Det börjar närma sig höst och solen går ned allt tidigare på kvällen. För att kunna tillvarata ljuset och därmed kunna köra ytterligare några onsdagar till utomhus kommer onsdagsintervallerna att starta 17.30 från torget från och med nästa vecka.

Publicerad: 2025-09-14 21:17

Dagens intervaller flyttar inomhus

Wed, 27 Aug 2025 12:35:27 GMT

Dagens intervallpass flyttar in pga av dåligt väder. För de som vill kommer vi köra ett pass på Dagnys kl 18.

Publicerad: 2025-08-27 14:35

Ledarlösa onsdagar

Wed, 13 Aug 2025 11:01:30 GMT

Dagens intervallpass den 13:e augusti och även nästa veckas pass den 20:e kommer att ske utan ledare pga av tävling.

Vi ställer dock inte in passet utan de som sammanstrålar på torget till kl 18.00 bestämmer där och då vilken typ av pass/cykling som kommer att genomföras.

Publicerad: 2025-08-13 13:01

Söndagsdistans i morgon

Sat, 14 Jun 2025 13:50:40 GMT

I morgon finns det chans att få en härlig distansrunda i Dalsland. Planerad rutt är 112k och en rulltid på 3:30-3:45 ungefär. Vill du köra tempohoj funkar det alldeles utmärkt. Vi startar som vanligt på torget kl 09.00. Glöm inte att ta med energi och vätska för det blir kommer vara varmt och skönt!

Publicerad: 2025-06-14 15:50

Onsdagsträningen 4:e juni flyttar inomhus

Mon, 02 Jun 2025 19:27:14 GMT

Väderleksprognosen för onsdag ser allt annat än bra ut så vi ställer in utomhuspasset och kommer köra ett pass inne på Dagnys för de som vill med start 18.00

Publicerad: 2025-06-02 21:27