Eventuellt GP-pucken 21/11

Hej! Den 21/11 är det eventuellt dags för GP-pucken. Det blir spel enligt Hemmaplansmodellen, dvs 3 mot 3, men dock i ett annat upplägg än förra året, då vi enbart spelar på eftermiddagen mellan kl 13-16. Vi spelar i Vallhamra, Partille och möter Frölunda och Kållered i dubbelmöten (vi har anmält två lag). Mer info och spelschema lägger jag upp senare. På grund av dem nya restriktionerna så vet vi faktiskt inte om det blir något eller inte. Beslut lär tas runt den 19/11. Dock för att snabba på det administrativa så vill dem ha våra lag senast på onsdag, 11/11. Så anmälan ligger ute och anmälningsstoppet är på måndag 9/11 kl 20. Glöm inte att fylla i anmälningen vare sig ni kan vara med eller inte! Team 10 0kommentarer

Förlängd istid på tisdagar

Hej! Från och med imorgon kommer vi ha isen tills kl 18:45. Det är fortfarande ”drop-in” mellan 17-17:30. Ingen träning på fredag, då UKF har bokat isen. Så då blir det fredagsmys i soffan istället tyvärr. Team 10 0kommentarer

Fysträning

Förra året körde vi fys innan träningen på torsdagar. I år kommer vi låta spelarna själva ta ansvar för sin fysträning. Men vi kommer hjälpa till genom att lägga ut ett veckoprogram varje söndag. Ni tar själva ansvar för att genomföra passet när det passar er under veckan (passar utmärk att köra tillsammans men mor eller far). Vecka 45 3x10 Situps https://www.youtube.com/watch?v=iUamEoK6Cj8 3x10 Armhävningar https://www.youtube.com/watch?v=4pbQ1Ubgbww 3x30s Rak planka https://www.youtube.com/watch?v=WjMQWWBG2gk 3x30s jägarvila. https://www.youtube.com/watch?v=cMLRu0r2OjE 10 minuter löpning eller 20 minuter cykel. (Viktigast är inte farten utan att man gör aktiviteten i ett sträck utan vila. Mvh Tränarna Team 10 2kommentarer

Söndag 25/10 Träning och match

Hej! Söndagsträningen är inställd eftersom vi har match senare på dagen. Samma regler som i Stenungsund gäller. Dvs enbart spelare och ledare i omklädningsrummet. Föräldrar på läktaren. En familjemedlem per barn får hänga med. Räcker att ta med den VITA matchtröjan. Samling senast 12:30 i Munkedal. Team 10 0kommentarer

Höstlovshockey

Hej! Klubben håller på att planera höstlovshockey och har bokat upp två tillfällen för detta. Torsdag 29/10 12-14.55 Fredag 30/10 12-15.25 Dem vill veta hur många som kommer per tillfälle. Så anmäl er om ni kan eller inte, sista dagen för anmälning är 26/10. Anmälningen ligger ute nu. Team 10 0kommentarer

Träningsmatcher Stenungsund

Då var det dags med säsongens första träningsmatcher och det skall bli skoj! Eftersom SHF spelar i svarta tröjor så det räcker att ni tar med dem VITA matchtröjorna. Stenungsund har lite förhållningsregler i dessa speciella tider. Vi kommer ha tillgång till omklädningsrum, men inga duschmöjligheter efteråt. Inga föräldrar i omklädningsrummet eller ute i korridoren. Endast spelare, tränare och ledare får vara i omklädningsrummet. Eftersom det endast får vara 50 personer på läktaren så har dem begränsat till en familjemedlem per spelare får besöka hallen medan vi spelar. Hör av er om ni har några frågor! Team 10 3kommentarer

Kioskpass!

Hej, Team 10 har fått till sig höstens kioskpass den 20 oktober mellan kl. 18.00-22.00 under A-lagets match mot Denna gången tillfaller passet Lias larsen och Oliver Wackfeldt. Om man inte kan så försöker man byta med någon annan. Ha det gott! //Kiosktanten Team 10 13kommentarer

Visa fler nyheter