Uppdaterat träningsschema sommar 2023

Tränarna har satt ihop ett förslag på veckoschema där styrkeövningar från Nordic Wellnes kombineras med konditions-och rörlighetsträning. Det är under sommaren som ni bygger upp styrka, smidighet och kondition inför kommande säsong, så¨viktigt att ni håller igång träningen även under sommarmånaderna. Träna tillsammans med en lagkompis eller i grupp. Peppa varandra! För gärna träningsdagbok och se till att du är bra förberedd inför hockeysäsongens start. Veckoschema sommar 2023 U18 1kommentar

Info ang säsongen 2023 2024

Hej! Nedan följer ytterligare informationspunkter från mötet med Brukarrådet (Kommunen/UHC/UKF): • Isen skall vara klar fredag 18/8 kl 15:00. • Lilla isen börjar frysas 2 veckor efter stora och ca 1 vecka senare är lilla isen klar. • Lilla isen klar cirka 8/9. • Konståkningen tar lägervecka 34 (Lördag & Söndag), 26-27/8. • UHC uppstart helg 2-3/9. • UKF tävling vecka 43 (fredag-söndag) & vecka 47 (lördag-söndag). • UKF tävling vecka 6. • UKF ishowen 27-28/4. • UHC & UKF delar novemberlovet. Mån-Tis UKF och Tor-Fre UHC. • UHC 26/12 hemvändardag, önskemål. Osäker på om det kommer finnas vaktmästare på plats då det är röd dag. • UHC 6/1 trettondagsträffen • 6-7/4, vecka 14, UHC Cup. U18 0kommentarer

Träningsschema sommar 2023

Onsdag 7/6 är sista schemalagda träningen hos Nordic Wellness. Därefter väntar skolavslutning, sommar, sol och bad och en massa träningsmöjligheter! Emil har satt ihop ett träningsprogram som ni själva kan köra i sommar. Upplägget är baserat på 4 fysträningar/vecka (rek.) men finns även ett alternativt schema om ni vill köra 2 ggr. Träningsschema Nordic Wellness U18 3kommentarer

Visa fler nyheter