BENSKYDD

GLÖM INTE BENSKYDD TILL TRÄNINGEN!! Senior Herrar 1kommentar

Vi drar igång igen

Från och med Torsdag 3/2 så drar träningen igång igen. Men tänk er för. Har ni symptom så håll er hemma. Har fått uppdateringar om vilka av er som tränat extra. Bra jobbat till er. Rasmus Viktor Soufyane Fredholm x2 Koukli x2 Emil x2 Oskar Simon x2 Denny Albin (Jesper x2 löpning mån-tis) Har fått ett par sms om folk som är sjuka. Oskar, Motlak, Danne, Denny och Ammar. Hoppas ni blir friska snart och kan dra igång med träningen. Till resten av er som sket i att träna extra. Torsdag kommer bli tufft. Jag fortsätter där vi slutade. Finns inga ursäkter iår Vill man inte så finns det folk som är sugna. Första träningsmatchen är den 26e mot Farstorp. Tuff match direkt Fram tills dess kommer vi träna tufft. Vi ses på torsdag maddafakkas. Senior Herrar 0kommentarer

Skärpning

Jeppe har bara fått 5 bilder på folk som tränat. Vi är 35. Senior Herrar 1kommentar

Träningskitt

Vi behöver ha in era storlekar senast den 4 feb. Om ni inte har fyllt i så gör det snarast Senior Herrar 1kommentar

Inställda träningar

Hallå boys. Efter en hel del bekräftade covid fall i laget så väljer vi i tränarstaben att pausa all träning denna vecka till att börja med. Så ingen träning på torsdag eller söndag denna vecka. Vi återkommer med mer info på söndag. Jag kräver dock, för att inte förstöra den fina starten, att vi själva kör 2 pass. När ni utför passen så tar ni en bild på er och skickar till Jeppe. Det skall vara ett styrkepass och ett löppass. Se till att göra det. Jag menar allvar. Förslag på styrkepass. 10 x knäböj 10 x x-hopp 10 x armhävning 10 x sprattla 10 x burpees 10 x utfall bakåt 10 x sit up 10 x plankan upp o ner? 10 x zick zack 10 x kissande hunden. O så kör ni den rundan 4ggr. Vi hörs boys. Senior Herrar 8kommentarer

Visa fler nyheter