﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Trosa Truppgymnastikförening Trupp Gul</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/TrosaTGF-TruppGul/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">630ab1c9-c43d-f2d4-9415-e1956446cd24</guid><title>Viktig information om Höstterminen</title><description>Hej alla föräldrar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till hösten kommer vår förening att genomföra en större förändring i verksamheten. Vi kommer då att ha två träningsgrupper istället för sex st, vilket gör det möjligt för oss att skapa så kvalitativa och utvecklande träningar som möjligt utifrån de halltider vi har att tillgå.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vårt mål är alltid att varje gymnast ska få utvecklas på sin egen nivå, känna sig utmanad och samtidigt ha roligt på träningarna!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Förändringen kommer innebära att träningstiderna ser annorlunda ut jämfört med tidigare för era barn. Eftersom detta är något nytt för oss alla kommer det att krävas ett gott samarbete mellan föräldrar, gymnaster och ledare för att verksamheten ska fungera på bästa möjliga sätt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi i trupp Gul kommer att tillhöra Grupp 2 och våra träningstider för hösten kommer att vara enligt nedan;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Grupp 2:&lt;br&gt;Plats:Multum&lt;br&gt;Söndagar: kl 15.00-18.00&lt;br&gt;Måndagar: kl 19.15-21.30&lt;br&gt;Tisdagar: kl 19.00-21.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en rolig och utvecklande höst tillsammans! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Om ni har frågor är ni välkomna att kontakta oss:relaxed:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Allt gott,&lt;br&gt;Ledarna Trupp Gul&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-01 13:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8108351/Viktig-information-om-Hostterminen</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 11:06:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e9f2a3f4-f4f4-b247-e23f-73b1f38dc89f</guid><title>Sista träning för terminen</title><description>Hej:yellow_heart:

Vi kommer att avsluta denna termin med föreningens gemensamma Sommaravslutning den 31/5 (se separat inlägg med mer info), det innebär att sista träningstillfället för trupp gul blir tisdagen den 26/5. 

Sedan tar vi ett välförtjänt långt sommarlov innan vi kör igång igen i Augusti, mer info kring höstterminen kommer att skickas ut i god tid. 

Vi hoppas att så många som möjligt kan delta i sommaravslutningen den 31/5! 

Allt gott :yellow_heart: 
// ledarna trupp gul &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-18 20:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8100499/Sista-traning-for-terminen</link><pubDate>Mon, 18 May 2026 18:40:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">48ad03ad-7573-2281-ee40-9b6af0f2f7e2</guid><title>Sommaravslutning 2026</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Den 31/5 kl. 15:00 håller vi en sommaruppvisning där alla föreningens gymnaster får möjlighet att visa upp något inom gymnastiken.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För mer info se separat kallelse. OBS, vi önskar att alla gymnaster i trupp gul kommer svartklädda med en vanlig hästsvans. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Publiken släpps in genom stora huvudentrén från kl. 14:45 och det är fri entré.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer även finnas möjlighet att köpa fika i kiosken i cafeterian.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Uppvisningen beräknas pågå i cirka 1 timme.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-14 18:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8098194/Sommaravslutning-2026</link><pubDate>Thu, 14 May 2026 16:56:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">71891d1a-17c4-e03d-0c36-b9ffe5308761</guid><title>Träning idag 7 maj </title><description>Idag tränar vi bara fristående mellan kl 18-19, dvs vi slutar vid kl 19.

Hälsningar 
Ledarna trupp gul &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-07 08:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8092623/Traning-idag-7-maj-</link><pubDate>Thu, 07 May 2026 06:39:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2384ea4f-f640-50d9-9417-80aacae3575e</guid><title>Silvermedalj </title><description>Vi vill med detta meddelande bara tacka för ännu en väl genomförd tävling idag i Nykvarn! :star2: Vilka stjärnor vi har! 

En silvermedalj i Matta fick vi med oss hem i vår första tävling på nivå 7. Den var vi verkligen värda efter allas fina insats idag! 

Nu på tisdag samt torsdag tar vi välförtjänt ledighet och ses igen tisdagen den 21/4 kl 17. 

Hälsa alla våra stjärnor och njut av det härliga vårvädret!

// Ledarna Trupp Gul :yellow_heart:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-11 17:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8073724/Silvermedalj-</link><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 15:03:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">60e87627-02c0-9b77-b493-7c68aa56016c</guid><title>Påminner om kvällens Tävlingsträning</title><description>Eftersom vi tävlar på lördag är det väldigt viktigt att alla som ska vara med och tävla kommer ikväll! 17.00-17.45.

Gymnasterna kommer att köra uppvärmningsdans, våra tävlingsvarv samt Friståendet. 

Man får väldigt gärna stanna kvar och titta på våra fantastiska gymnaster ikväll och peppa dem lite extra då vi ska tävla på Nivå 7 för första gången på lördag. 

Påminner även om att det är Friståendeträning som vanligt kl 18-19 i Vitalis nu på torsdag och att det då är superviktigt att dem 8 som ska representera oss på Tävlingen är på plats samt dem som blivit uttagna som reserver. 

Tisdagen efter tävlingen (14/4) tar vi ledigt och därav uteblir träningen.

Om det går får gymnasterna gärna klä sig i svarta träningskläder ikväll. 

Allt gott!

Ledarna Trupp Gul&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-07 10:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8070905/Paminner-om-kvallens-Tavlingstraning</link><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 08:23:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">eb5c2f20-334a-50d8-fbc0-befdf939aa36</guid><title>Ingen träning nu på Torsdag</title><description>Ingen friståendeträning nu på skärtorsdagen, 
vi hoppas att ni alla får en fin &amp; mysig påsk! :hatching_chick::yellow_heart:

// Ledarna Trupp Gul&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-30 17:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8066486/Ingen-traning-nu-pa-Torsdag</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 15:51:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">891a8d56-f32a-9c4a-5ef5-12e2d925e71f</guid><title>Alicecupen i Nykvarn</title><description>Äntligen har vi fått schemat för tävlingsdagen Lördagen den 11 april!

Samling för alla gymnaster vid entrén till Furuborghallen kl 7.20 den 11/4.

Vi ledare möter upp och tar emot gymnasterna där och efter tävlingen så ser vi gärna att ni föräldrar möter upp på samma plats så att gymnasterna lätt hittar er. 

Vi önskar att gymnasterna kommer med uppsatt hår i en stram hästsvans och med svarta tävlingstights med sig. Dräkterna får dem som vanligt på plats i omklädningsrummet. 

Observera att INGA SMYCKEN eller NAGELLACK på varken tår eller fingrar är tillåtet. 

Skicka gärna med något lätt att äta &amp; dricka innan/under tävling. INGA nötter är tillåtet.

Defileringen börjar kl 9.10, Tävlingsstart är kl 9.30 och tävlingen beräknas vara slut kl 12.00.

Eftersom att vi tävlar under påsklovet så kommer vi att behöva ha träning under lovveckan. 

Tisdagen den 7/4 kör vi en Tävlingsträning i Multum vilket betyder att vi endast kommer att köra uppvärmningsdans, våra tävlingsvarv samt Friståendet. Då får man som familj väldigt gärna stanna kvar och titta på våra fantastiska gymnaster! Tiden för tisdagen blir 17.00-17.45. 

Torsdagen den 9/4 är det Friståendeträning som vanligt kl 18-19 i Vitalis och då är det superviktigt att dem 8 som ska representera oss på Tävlingen är på plats samt dem som blivit uttagna som reserver. 

Tisdagen efter tävlingen (14/4) tar vi ledigt och därav uteblir träningen.

Fråga gärna om ni undrar över något:star:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-29 20:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8065829/Alicecupen-i-Nykvarn</link><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 18:34:37 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bf3c6fa5-395c-976a-f2f3-31944fa96fe2</guid><title>Tävling Alicecupen Nykvarn  </title><description>Hej på er,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu har vi fått veta att vi kommer att tävla lördagen den 11/4, vi har dock inte fått veta några tider ännu men återkommer självklart med den infon så fort vi får den. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Precis som varje tävling vill vi att man har svarta tävlingstights, om någon saknar ett par helsvarta tights utan logga/märke har vi en länk till den sidan vi rekommenderar att beställa ifrån. &lt;br&gt;&lt;br&gt;From denna veckan kommer vi att Tävlingsträna fram till tävlingen vilket innebär att vi kommer fokusera helt på våra tävlingsvarv under tisdagsträningarna. Vi kommer även att behöva träna på Påsklovet pga att tävlingen är den 11/4. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fråga gärna om ni undrar något och meddela gärna om ert barn inte kommer att vara med på tävlingen så att vi kan få in tävlingsvarven rätt från början. &lt;br&gt;&lt;br&gt;// Ledarna Trupp Gul&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-02 12:42&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8047789/Tavling-Alicecupen-Nykvarn-</link><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 11:42:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fd64bc67-036a-9bf9-7fd8-99f0474c8776</guid><title>Inga träningar nästa vecka </title><description>Påminner om att vi inte har några träningar nästa vecka pga sportlov. 

Vi önskar alla som har lov v. 8 ett härligt sportlov och tränar som vanligt den 24/2 igen:yellow_heart:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-10 21:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8036461/Inga-traningar-nasta-vecka-</link><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 20:40:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a9ac177f-ac55-df47-a95e-6bf221c19b8c</guid><title>KALLELSE TILL ÅRSMÖTE</title><description>Trosa Truppgymnastikförening&lt;br&gt;&lt;br&gt;Härmed kallas medlemmarna i Trosa Truppgymnastikförening till årsmöte.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Datum: 5 mars 2026&lt;br&gt;Tid: 18.30&lt;br&gt;Plats: Spegelsalen, Multum&lt;br&gt;&lt;br&gt;Dagordning enligt stadgarna&lt;br&gt;	1.	Fastställande av röstlängd för mötet&lt;br&gt;	2.	Val av ordförande och sekreterare för mötet&lt;br&gt;	3.	Val av protokolljusterare och rösträknare&lt;br&gt;	4.	Fråga om medlemmarna har kallats till årsmötet på rätt sätt och inom rätt tid&lt;br&gt;	5.	Fastställande av föredragningslista&lt;br&gt;	6.	Styrelsens verksamhetsberättelse med årsredovisning/årsbokslut&lt;br&gt;	7.	Revisorernas berättelse&lt;br&gt;	8.	Fråga om ansvarsfrihet för styrelsen&lt;br&gt;	9.	Fastställande av medlemsavgifter&lt;br&gt;	10.	Fastställande av verksamhetsplan och ekonomisk plan&lt;br&gt;	11.	Behandling av styrelsens förslag och inkomna motioner&lt;br&gt;	12.	Val av ordförande&lt;br&gt;	13.	Val av styrelseledamöter&lt;br&gt;	14.	Val av revisorer och revisorssuppleanter&lt;br&gt;	15.	Val av valberedning&lt;br&gt;	16.	Övriga frågor&lt;br&gt;	17.	Mötets avslutande&lt;br&gt;&lt;br&gt;Motioner&lt;br&gt;Motioner ska vara styrelsen tillhanda senast två veckor (19 februari) före årsmötet. Skickas till: info@trosatruppgymnastik.se&lt;br&gt;&lt;br&gt;Handlingar&lt;br&gt;Verksamhetsberättelse, ekonomiska handlingar, revisionsberättelse, verksamhetsplan, budget samt inkomna motioner med styrelsens yttranden finns tillgängliga senast två veckor före årsmötet, ligger under dokument på huvudsidan på laget.se.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkomna!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Styrelsen&lt;br&gt;Trosa Truppgymnastikförening&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-05 22:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8033774/KALLELSE-TILL-ARSMOTE</link><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 21:17:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">68842609-0abb-2e41-8a17-e0fe4acd3994</guid><title>Påminnelse om Torsdagsträning</title><description>Påminner om att vi fram till Tävlingen i april har fullt fokus på Fristående på torsdagarna och att träningarna just nu enbart blir 18.00-19.00 pga att vi behöver lära oss en helt ny del för att förlänga vårt Fristående till tävlingen. 

Alla som vill och kan är välkomna! :yellow_heart:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-29 16:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8029537/Paminnelse-om-Torsdagstraning</link><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 15:05:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0e81bf9b-01a2-430c-32e2-b84b6e788b24</guid><title>Tävling 11-12/4</title><description>Vi har anmält oss till Alicecupen i Nykvarn och kommer att tävla lördagen den 11/4 ELLER söndagen den 12/4, vilken av dagarna det blir kommer vi som vanligt att få veta ett par veckor innan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;En kallelse kommer att skickas ut till tävlingen och det är jätteviktigt att man endast tackar ja om man vet att sitt barn kan deltaga den helgen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningarna på torsdagar fram till tävlingen kommer vara 18.00-19.00 med fullt fokus på Friståendet där vi behöver lära oss en helt ny del då nivå 7 som vi ska tävla i kräver ett längre fristående. Alla är välkomna men som vanligt kommer dem 8 som synkar bäst att väljas ut för att representera Trupp Gul i Friståendet på tävlingen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer även att behöva ha en Tävlingsträning på Påsklovet pga tävlingen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Så, kolla era kalendrar och tacka ja eller nej på kallelsen för Tävling som kommer skickas ut nu ikväll så snart ni kan, tack! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Och kom ihåg att frågor alltid är välkomna!:relaxed::yellow_heart:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-20 19:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8024748/Tavling-11-12-4</link><pubDate>Tue, 20 Jan 2026 18:53:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">da5748aa-6bf2-234e-0369-44a777b326ed</guid><title>Terminsinfo</title><description>Hej och God fortsättning! :yellow_heart:

ÄNTLIGEN är det dags för terminens första träning; nu på Tisdag den 13/1 kl 17.00-19.00 i Multum. Observera att vi from nu börjar träningen redan kl 17.00 varje tisdag. Observera även att det är ny kod till hallarna för att komma in, den kommer att stå med i kallelsen till träningspassen som vanligt. 

Vi tränar precis som i höstas även Torsdagar i Vitalis, 18.00-19.45. Med Fristående 18.00-18.50 och sedan antingen mer Fristående eller Fys/Styrka 19.00-19.45. 

Påminn gärna era barn om att dem ska komma ombytta, med håret uppsatt, utan smycken och med vattenflaska! Och om man vill så även gärna med en frukt eller dylikt att äta i pausen både tisdagar &amp; torsdagar.

Vi tränar INTE sportlov (v 8), påsklov (v 16) samt röda dagar och sista träningen för terminen blir 2/6. 

Självklart vill vi tävla även i vår och vi återkommer om när och var det blir när vi anmält oss.

Fråga gärna om ni undrar något!

// Ledarna Trupp Gul:star:
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-08 20:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/8017784/Terminsinfo</link><pubDate>Thu, 08 Jan 2026 19:55:26 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dc86d6f9-dd89-d1b6-a56f-c23ee4745984</guid><title>Terminens sista träningar</title><description>Hej alla föräldrar i Trupp Gul,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är vi strax redan inne i December och jullovet närmar sig... :santa:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer dessa Torsdagar som är kvar på terminen (27/11 samt 4/12) endast att träna Fristående vilket innebär att träningstiden då blir 18.00-19.00. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi tränar som vanligt nästa Tisdag den 2/12 sedan så har vi vår sista träning för terminen Tisdagen den 9/12. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter det tar vi ett VÄLFÖRTJÄNT jullov fram till 2026!  &lt;br&gt;&lt;br&gt;Terminsstart blir Tisdagen den 13/1 kl 17.00 i Multum.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer alltså under nästa Termin att träna;&lt;br&gt;Tisdagar kl 17.00-19.00 i Multum &lt;br&gt;Torsdagar kl 18.00-19.45 i Vitalis&lt;br&gt;&lt;br&gt;// Ledarna Trupp Gul :yellow_heart:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-25 18:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/7995348/Terminens-sista-traningar</link><pubDate>Tue, 25 Nov 2025 17:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6eb59139-93a1-8546-6efe-44bda7db33a6</guid><title>Ingen träning nu på torsdag! </title><description>Nu på torsdag är träningen inställd pga ledarmöte. 

Vi ses igen nästa vecka på Tisdag.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-18 20:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/7991162/Ingen-traning-nu-pa-torsdag-</link><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 19:33:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3065b483-6deb-ce31-37d0-e1976556b364</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11712111_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="173877" /><title>Ett Guld &amp; Ett Silver</title><description>Hurra hurra hurra hurra för våra fantastiska gymnaster vars prestation i Tyresö Truppcup i söndags resulterade i en guldmedalj för fristående och en silvermedalj för matta! :star:

Ikväll på träningen kommer vi att gå igenom våra omdömen från tävlingen samt fokusera på att ha så roligt vi kan!

// Ledarna Trupp Gul&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-18 12:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/7990866/Ett-Guld---Ett-Silver</link><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 11:56:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">df2ff234-b4e2-62c0-ce18-d47add753f03</guid><title>Tävlingsträning Tisdag 11/11</title><description>Viktig info angående morgondagen: 

Imorgon tisdag kör vi endast igenom Tävlingsvarven inför söndag och kommer därför att avsluta träningen redan 18.30. 

18.30-19.00 kommer de som ska tävla (och reserver) i friståendet behöva stanna kvar och köra igenom det med Ida. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-10 20:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/7985982/Tavlingstraning-Tisdag-11-11</link><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 19:38:01 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6a047e7d-c577-d887-1763-37f24780bb6a</guid><title>Tyresö Truppcup 16/11</title><description>Hej! 

Nu har vi äntligen fått våra tider för höstens tävling, Tyresö Truppcup, där vi tävlar söndagen den 16/11. 

Samling vid entrén till Tyresöhallen kl 9.45
(Vi ledare möter upp och tar emot gymnasterna) 

Defilering &amp; Tävlingsstart kl 11.45.
Prisutdelning kl 13.35.

Vi vill att samtliga gymnaster kommer med håret uppsatt i en stram hög tofs och med svarta tävlingstights med sig. Röd scrunchie till håret + tävlingsdräkt fås på plats i omklädningsrummet.

Observera att det INTE är tillåtet att ha några smycken eller målade naglar!! 

Se gärna till att gymnasterna har något lätt att äta + dricka med sig då vi inte har tid för någon längre lunchpaus under tävlingen, inga nötter är tillåtet! 

När tävlingen är slut ser vi till att alla gymnaster möter upp er föräldrar vid entrén igen. 

Tävlingsdräkt kommer kunna provas innan träningen tisdagen efter höstlovet. 


Fråga gärna om ni undrar över något! Tills dess önskar vi alla ett härligt höstlov:yellow_heart:


// Ledarna Trupp Gul


&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-25 08:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/7975628/Tyreso-Truppcup-16-11</link><pubDate>Sat, 25 Oct 2025 06:34:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">24d1e1f9-683e-368b-d84a-2bc1beaddea4</guid><title>Påminnelse om Höstlov </title><description>Påminner om att vi inte har några träningar under höstlovet (v 44). :sparkles: 

Och nu på torsdag är det alltså endast dem som vill/ska tävla i fristående som ska komma, 18.00-19.15 i Vitalis. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-22 05:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TrosaTGF-TruppGul/News/7973484/Paminnelse-om-Hostlov-</link><pubDate>Wed, 22 Oct 2025 03:40:26 GMT</pubDate></item></channel></rss>