Start v.33

Jag inser att jag var otydlig när jag skrev start nästa vecka. Jag menade vecka efter….. ursäkta! V.33 start ute (12aug) V.34 fortsättning ute men hallen vid dåligt väder Cirkelfys 19.00-20.00 Måndagar HT24/VT25 2kommentarer

Nu kör vi!

Hej. Hoppas alla har haft och har en bra sommar. Nu ska vi ta och komma igång igen :) Vi har hallen från och med v.34. Men redan nästa vecka ses vi på ängen för uteträning förutsatt att det inte åskar, blixtrar, haglar eller snöar. Tiderna som gäller för hösten är måndagar kl.19.00-20.00. Vi kommer att köra fortsatt snabb uppvärmning och kort avslutning samt varierad träning däremellan. Ibland parvis, ibland enskilt. Alltid får man anpassa som man vill och behöver även om givetvis alltid elitsatsar… Vi är nu två ledare som kör varannan vecka. Den andra ledaren är Madde som de flesta nog har träffat något pass. Bekräfta gärna med en kommentar att du har sett detta och att du vill behålla din plats på måndagar. Skriv gärna även om du inte vill ha kvar din plats. Vi ses nästa vecka! Hälsningar Madde och Sofia Cirkelfys 19.00-20.00 Måndagar HT24/VT25 15kommentarer

Jogg-Cross idag

Idag erbjuds ett jogg- och styrkepass runt spåret. Vi samlas på vanlig plats kl.19.30 och sedan joggar vi runt spåret med några styrketräningstopp. Väl mött :) Cirkelfys 19.00-20.00 Måndagar HT24/VT25 1kommentar

Visa fler nyheter