Nu kör vi!

Hej. Hoppas alla har haft och har en bra sommar. Nu ska vi ta och komma igång igen :) Vi har hallen från och med v.34. Men redan nästa vecka ses vi på ängen för uteträning förutsatt att det inte åskar, blixtrar, haglar eller snöar. Tiderna som gäller för hösten är måndagar kl.19.00-20.00. Vi kommer att köra fortsatt snabb uppvärmning och kort avslutning samt varierad träning däremellan. Ibland parvis, ibland enskilt. Alltid får man anpassa som man vill och behöver även om givetvis alltid elitsatsar… Vi är nu två ledare som kör varannan vecka. Den andra ledaren är Madde som de flesta nog har träffat något pass. Bekräfta gärna med en kommentar att du har sett detta och att du vill behålla din plats på måndagar. Skriv gärna även om du inte vill ha kvar din plats. Vi ses nästa vecka! Hälsningar Madde och Sofia Cirkelfys 19.00-20.00 Måndagar HT24/VT25 15kommentarer

Jogg-Cross idag

Idag erbjuds ett jogg- och styrkepass runt spåret. Vi samlas på vanlig plats kl.19.30 och sedan joggar vi runt spåret med några styrketräningstopp. Väl mött :) Cirkelfys 19.00-20.00 Måndagar HT24/VT25 1kommentar

Tack - ses på måndag!

Höll nästan på att tappa min stenhårda image (som jag måste upprätthålla) när jag fick den fina presenten. Tack snälla ni 🙏 Jag borde ha styrt lite fika men fick inte riktigt ihop det. Jag har haft ett personligt tufft halvår och jag blir lika överraskad varje gång över hur mycket ny positiv energi jag får av varje pass med er. Jag hoppas att ni går hem med samma sköna känsla som jag har. Nu ligger jag med en skål chips framför gift vid första och känner mig glad och stark 😇 ….. OCH Vi kör igen på måndag för er som vill och kan. Samma tid och plats! Ta med kompis/barn om man vill. (Vi avvaktar ngn vecka till med att säcka ihop helt…) Cirkelfys 19.00-20.00 Måndagar HT24/VT25 6kommentarer

Visa fler nyheter