• God jul och gott nytt!

    Nu med bara några dagar kvar till jul vill vi i juniorkommittén tillsammans med våra tränare i Lysegårdens GK passa på att önska alla juniorer, föräldrar och andra i föreningen en riktigt god jul och ett gott nytt år! Vi önskar er fantastiska jul- och nyårshelger och ser fram emot att ses snart igen! God jul och gott nytt år från JK Träningsgruppen 20 dec 2017 0kommentarer

  • Det var glatt på frysen idag :)

    Träningen genomfördes som vanligt denna torsdag trots snöfall och slaskigt och glatt. Ett väl genomfört fyspass som var lite intensivare än vanligt. Träningsgruppen 14 dec 2017 0kommentarer

  • Härligt fyspass i Fontin

    även denna veckan med 3 varv runt sjön varvat med styrkeövningar. Tack Joakim som coachade oss idag trots förkylning o feber. I vanlig ordning avslutas passet med jägarställning o armhävningar. Hjalmar o William körde på fullständig kross o satt i 4 minuter!! Bra jobbat! 23 armhävningar räknade vi till idag. Man undrar ju om tränarna i Thailand ligger i med samma hårdträning 😉 Träningsgruppen 7 dec 2017 0kommentarer

  • Kvällens fyspass för Lysegårdare

    Vädret var perfekt idag för gemensam träning. 19 spelare ledare och föräldrar möte upp och kämpade sig runt 2,5km. Vi började lätt med balansövningar rekommenderade av Svenska golfförbundet där vi tränar balans samt styrka i fotled, knäled samt bål och rygg. Löpningen innehöll 2st stopp med intervaller och Burpes och avslutning i 90sekunders jägarställning och gemensamma armhävningar och situps (16st idag). Det är otroligt roligt att träffa alla utanför golfen. Här lär vi känna varandra och förhoppningsvis kommer flera av oss spela och träna golf tillsammans till våren. Sprid att vi kör varje torsdag så alla Lysegårdare känner sig välkomna. Träningsgruppen 30 nov 2017 1kommentar

  • Ändrade tider för träning

    Nu på söndag är det ingen träning. Tiden för träningen på tisdagar är ändrad till 18:00-19:00. Söndagar 12:00-14:00. Träningen håller på fram till 19/12 JK Träningsgruppen 28 nov 2017 0kommentarer

  • Juniorernas Fysträning växer på flera plan

    Det är glädjande att se att vi blir fler och fler som träffas och kör ett pass tillsammans varje vecka. Idag sprang vi runt 2,5km med flera stopp. Då det är ganska blött på marken kör vi nu övningar med fokus på balans, lår/vader, rumpa, ländrygg höfter (rörelsen i höften) samt intervaller med lättare löpning mellan stationerna. Träningsgruppen 23 nov 2017 0kommentarer

  • Vinterträning under eget ansvar

    På söndagar och tisdagar framöver finns det möjlighet för de som vill att komma till klubben och träna själv eller tillsammans med andra juniorer. Studion är öppen och putting greenen upplyst. Ledare från juniorkommittén är på plats. Tisdagar 17:30-20:00 Söndagar: 10:00-12:00 Denna träning pågår fram till 19/12. Kallelse via laget.se för att veta vilka som kommer. Om ni inte vill ha dess kallelser för denna träningen skriv en kommentar. Välkomna! Ledare - JK Träningsgruppen 16 nov 2017 0kommentarer

  • Dagens fyspass

    Ett gott gäng samlades i Fontin ikväll o körde kondition o styrka! Avslutning med jägarställning mot kotten Nästa vecka hoppas vi fler hänger på! Kallelse kommer via laget.se //JK Träningsgruppen 9 nov 2017 1kommentar
  • Visa fler nyheter