Dagens tillfälle 8/3

Blir rakt av förra veckans upplägg då vi inte va så många den söndagen 😊 Späckhuggaren (anpassad simundervisning) 0kommentarer

Dagens tillfälle 2/3

Vi samlas vid stora bassängen (med upprop) och fortsätter träna på benspark med platta och "korv", vi ska försöka att vi vuxna står framför barnen (hjälper dem hålla i plattan) och vi går baklänges. Vi kommer även testa på nu när de börjat bli duktiga på att flyta med korven på rygg att lägga på lite benspark. (så vi ska träna och prova på benspark på mage och rygg) Hoppa från kanten på det djupa (stora bassängen) (barnen får ha på sig flytpuffar) målet är att de så självständigt som möjligt ska hoppa i och sedan ta sig upp på kanten igen. I lilla bassängen flyter vi med korv och tränar mer benspark. (flyta kan man även göra i "vilande" läge mot vuxens axel, är man redo att prova utan korv så gör man det. (10s är målet) Vi ska doppa öra, öra, bakhuvud, haka, näsa, ansikte (kinder) och bubbla (utan sugrör) plocka upp/dycka efter ringar eller stavar från botten med händerna. Vi ses i simhallen // Jenny Späckhuggaren (anpassad simundervisning) 0kommentarer

Dagens tillfälle 23/2

ca 15.35 (ni får lov att gå i stora bassängen när ni kommer) Vi fortsätter träna på i stora bassängen med upprop sedan ,flytdyna, korv och benspark. (armpuffar är ok) huvudet ovanför vattnet titta raktfram. (simfenor finns också om det motiverar) Hoppa från kanten i stora bassängen och ta sig upp (vi tränar mer och mer på att barnen ska bli så självständiga som möjligt i det, det går bra att ha armpuffar för detta) ca 15.50 Inne i lilla bassängen tränar vi på att flyta på rygg med eller utan korv (10 sekunder är målet) Plocka upp saker från botten, eller att doppa ansiktet (vart man är i sin egna nivå) titta gärna på filmen med ditt barn : https://www.youtube.com/watch?v=_A81oL4srLk och denna https://www.youtube.com/watch?v=s5mNNtqfGAo Träna på något man själv tycker är kul ca 16.15 10 min fri lek Om ni vet hur vi tillsammans kan motivera eller trygga upp för att hjälpa möjligheten till att bli mer självständig och trygg kom med idér för vad som funkar eller kan funka på erat barn. Vi ses i hallen Späckhuggaren (anpassad simundervisning) 0kommentarer

Visa fler nyheter