laget.se - Nyheter från Tranås SS Späckhuggaren (anpassad simundervisning)

Inställd simundervisning i morgon 22/2

Sat, 21 Feb 2026 16:27:20 GMT

Jenny är sjuk

Publicerad: 2026-02-21 17:27

Välkomna till vårterminen 2026 första tillfället

Sat, 24 Jan 2026 20:13:34 GMT

Vi har i vår 13 tillfällen (med undantag om det händer något med bassängerna som gör att vi inte kan utföra vårat tillfälle)
söndagar kl 15.40-16.20 ca
25/1
1/2
Sportlov
15/2
22/2
1/3
8/3
15/3
22/3
29/3
Påsklov
12/4
19/4
26/4
3/5 Sista

De fyra första tillfällena kommer vi öva/prova på simsättet Crawl.
passet kommer se ut så här:
Stora bassängen (20 min):
• 2 x kortsida benspark med platta (fokus på raka ben, små sparkar så självständigt som möjligt).
• 2 x kortsidan armtag med hjälp (en arm i taget, och platta+ korv).
• 2 x kortsidan kombination benspark + armtag (med korv)
• Hoppa från kanten ta sig upp självständigt 5gånger
• Flyta på rygg 2x10 sekunder
• Vila och uppmuntran mellan varje moment.
Jag kommer visa er i början så barnen kan se men också så ni föräldrar kan få en mer tydlig bild av vad vi ska öva på, sen kör vi på.
Lilla bassängen (10 min):
• Flyta på mage med stöd. (håll i stång, korv) raka ben stilla (korv)
• Benspark mot kanten.
• Armrörelser stående i vattnet.( gräva och gå samtidigt)
finns tid ska man även dyka efter 5 saker sedan fri lek sista

Hoppas vi ses i morgon
// Jenny

Publicerad: 2026-01-24 21:13

Tillfälle 11 HT 2025

Sun, 30 Nov 2025 12:45:35 GMT

Hej på er
Idag fortsätter vi öva in att bli så självständiga som möjligt och på valfritt/anpassat sätt momenten för märket silverpingvinen.
Jag har koll på er allas men ska försöka gå runt mer till er idag för att barnen ska få visa för mig va de kan.
Nästa gång är sista tillfället och då blir det fortfarande att öva medans jag går runt till er och barnen får igen då visa upp för mig momenten.
Efter det blir det mestadels fritt och lek. Diplom märken och medaljutdelning för att man klarat av sjölejonets sista termin. Vill man sedan fortsätta kommer gruppen heta Späckhuggaren. :blush:
Vi ses i simhallen

Publicerad: 2025-11-30 13:45

Tillfälle 10 HT 2025

Sun, 23 Nov 2025 09:19:25 GMT

Vi kör på med Silverpingvins märket, att öva på alla moment och bli så självständiga som möjligt i att klara av dem på det sättet som är bäst anpassat för varje enskilt barn :blush:
Hejja er
Vi ses i simhallen
// Jenny

Publicerad: 2025-11-23 10:19

Tillfälle 9 HT 2025

Sun, 16 Nov 2025 08:13:56 GMT

Kommande tillfällen ska vi öva på simmärket silverpingvinen. (Idag och två tillfällen till framåt, sista tillfället i samband med avslutning får barnen visa upp för mig)
I bedömning för att ta Silverpingvinen tar jag hänsyn till barnets enskilda utveckling och sätt att utföra "proven".
10 m valfri simning på grunt vatten ( med valfritt flythjälpmedel ) att kan barnet visa att de kan ta sig fram på egenhand i vattnet.
10 s flyta på valfritt sätt, med valfritt flythjälpmedel, på ett avslappnat och självständigt sätt.
Hoppa i vattnet från kanten på egen hand, till vuxen
Hämta/ plocka upp föremål på botten genom att dyka eller sträcka sig.

Det finns inga anpassade simmärken för NPF som tar hänsyn till att man behöver mer tid eller har sensorisk överkänslighet mot exempelvis vatten i ögon, öron.
(Man kan lära sig simma ändå utan att vara under vatten)

Barnen gör på sitt bästa och tryggaste sätt och vi belönar alla deras ansträngningar och utvecklingar oavsett.

Vi tränar på alla utföranden utom dyka/ plocka upp saker, det gör vi i lilla bassängen.

Vi ses i simhallen
// Jenny

Publicerad: 2025-11-16 09:13

Tillfälle 8 HT 2025

Sun, 02 Nov 2025 08:57:56 GMT

Hej alla.
Hoppas ni haft en fin höstlovsvecka.
Kanske har ni besökt badhuset? :blush:

Idag blir det mycket hoppa och flyta.
I stora bassängen är målet att barnet ska våga hoppa ut själv till vuxen.
I lilla bassängen är målet att hoppa i själv och ställa sig på fötterna.

Flyta som ett X ( anpassat med eller utan flythjälpmedel) men avslappnat och tryggt. 10s.

Vi börjar i stora bassängen med benspark på mage och rygg.
Innan vi övar på hopp och flyta. Till ca 15.55 innan vi går in i lilla bassängen. Gör även där benspark på mage och rygg. Sen hoppa och flyta till ca kl. 16.10.

Vi ses i simhallen

Publicerad: 2025-11-02 09:57

Tillfälle 7 höstterminen 2025

Sun, 19 Oct 2025 07:58:52 GMT

Idag repeterar vi förra veckan med att göra olika/ flera övningar i följd och lite " hinderbana" i lilla bassängen.
Vi ses ca 15.30 // Jenny

Publicerad: 2025-10-19 09:58

Tillfälle 6 Ht 2025

Sat, 11 Oct 2025 19:13:58 GMT

I morgon ska vi fortsätta repitera men vi gör det i kedja eller vi tränar växlande moment i följd.
1. Hoppdyka/glida från trappan med platta
2. Sparka med benen över till andra sidan
3. Lägg upp plattan på kanten, klättra upp och hoppa i? flyta 5 sek
4. Ta plattan sparka med benen över till andra sidan
Uppmuntra barnen till att göra detta så självständigt som möjligt (inget stress lugnt och fint)
Upprepa Ca 4 gånger, sen kan man gå in i lilla bassängen :blush:
(man får välja EN flytleksak efter varje färdigt varv få man kan ha koll på sina varv)
Ni börjar öva på detta med era barn så skall jag förbereda en liten hinderbana i lilla bassängen.

Lilla bassängen hinderbana.
”vi säger hej till”
1. Flyta genom tunnel
2. Simma/hoppglida genom ringar
3. Plocka upp dykleksak
4. Ta sig upp för stegen
5. Hoppa ner i en rockring
6. Flyta 10sek på valfitt sätt
7. Klättra upp för stegen
8. Gå ner för rampen
Ny start
(Vi kör på tills det är 10 min kvar till fri lek)
Mål att barnen tar sig igenom så självständigt som möjligt efter behov/dagsform och utveckling/utmaning

ses i morgon // Jenny :D

Publicerad: 2025-10-11 21:13

Tillfälle 5 ht 2025

Sun, 05 Oct 2025 06:22:57 GMT

Vi repeterar förra söndagen
Vi börjar i stora bassängen med frånskjut (hopp/dyk) från trappen. Sen på valfrittsätt med valfritt flythjälpmedel simma över så självständigt det går till andra sidan. På andra sidan ska man ta sig upp på kanten hoppa i och lägga sig i flytläge (5s) med hjälp av vuxen, försöka 5 gånger. Sedan fortsätt att på valfrittsätt med valfritt flythjälpmedel simma så självständigt som möjligt. 3 gånger. Inne i lilla bassängen tränar vi mer på att flyta med valfritt hjälpmedel. 10s är målet för terminen är: med elller utan flythjälpmedel men utan vuxen. De som kan ska få träna på något som heter jojon, de som inte är där ska träna på att doppa kinder, öron, hakan, munnen, näsan och pannan. Sedan blir det att dyka efter leksaker. Och sedan fri lek.
// Jenny

Publicerad: 2025-10-05 08:22

Tillfälle 4

Sat, 27 Sep 2025 17:09:48 GMT

Vi börjar i stora bassängen med frånskjut (hopp/dyk) från trappen. Sen på valfrittsätt med valfritt flythjälpmedel simma över så självständigt det går till andra sidan. På andra sidan ska man ta sig upp på kanten hoppa i och lägga sig i flytläge (5s) med hjälp av vuxen, försöka 5 gånger. Sedan fortsätt att på valfrittsätt med valfritt flythjälpmedel simma så självständigt som möjligt. 3 gånger. Inne i lilla bassängen tränar vi mer på att flyta med valfritt hjälpmedel. 10s är målet för terminen är: med elller utan flythjälpmedel men utan vuxen. De som kan ska få träna på något som heter jojon, de som inte är där ska träna på att doppa kinder, öron, hakan, munnen, näsan och pannan. Sedan blir det att dyka efter leksaker. Och sedan fri lek.
Vi ses i morgon :blush: // Jenny

Publicerad: 2025-09-27 19:09

Tillfälle 3 HT 2025

Sun, 21 Sep 2025 05:31:20 GMT

Idag kör vi på samma pass som förra söndagen
Vi börjar i stora bassängen. Ni kan gå i vid 15.30 vi börjar med upprop 15.40.
Vi ska hopp/dyka från trappen. Simma med ben och armar med hjälp av en "korv", blåsa på tefat samtidigt (för den som vill ha en liten utmaning).
Flyta med hjälp av "korven" i stora bassängen. Och självklart några hopp och ta sig upp på kanten för den som orkar.
I lilla bassängen provar vi flyta utan "korv" som X.
Och tränar från den positionen att ställa sig upp på fötterna. Vi ska sparka/ skvätta ner föräldrar sittande på kanten och träna på frånskjut och att glida mot den vuxnes arm.

Publicerad: 2025-09-21 07:31

Tillfälle 2 ht 2025

Sat, 13 Sep 2025 19:04:05 GMT

Vi börjar i stora bassängen. Ni kan gå i vid 15.30 vi börjar med upprop 15.40.
Vi ska hopp/dyka från trappen. Simma med ben och armar med hjälp av en "korv", blåsa på tefat samtidigt (för den som vill ha en liten utmaning).
Flyta med hjälp av "korven" i stora bassängen. Och självklart några hopp och ta sig upp på kanten för den som orkar.
I lilla bassängen provar vi flyta utan "korv" som X.
Och tränar från den positionen att ställa sig upp på fötterna. Vi ska sparka/ skvätta ner föräldrar sittande på kanten och träna på frånskjut och att glida.
Så vi har att göra :blush:
Vi ses i morgon // Jenny

Publicerad: 2025-09-13 21:04

Tillfälle 1 ht 2025

Sun, 07 Sep 2025 07:16:12 GMT

15.30 är ni välkomna (helt ok att själva värma upp i stora bassängen) sen drar vi igång 15.40 så alla får möjlighet att komma in och igång. Sedan tar vi ett upprop :blush:. Vi ska köra en liten ny variant av hopp som kommer ske från den sidan där trappen ner i stora bassängen är (jag kommer visa) sedan blir det lite repetition med benspark och platta med mål att barnen ska kunna göra en breddlängd i stora bassängen själv :blush:. Vi kommer även repetera hoppa från kanten på den djupa delen och att ta sig upp på kanten själv. (En god och trygg vana)
Efter det går vi in i lilla bassängen där vi ska flyta, sparka med benen sittandes på kanten och blåsa på lite tefat samtidigt som man tar sig fram i vattnet.
Och barnen deltar utifrån dagsform och deras individuella förmåga för en god utveckling, med gott stöd av oss vuxna. :blush::relaxed:

Ska bli super kul att ses igen
// Jenny

Publicerad: 2025-09-07 09:16

Höst terminen 2025 Välkommna

Wed, 27 Aug 2025 09:18:33 GMT

Jag och tranås simsällskap hoppas ni haft en trevlig sommar och haft glädje av era simkunskaper.
det ska bli spännande att se va ni möjlightvis har övat och blivit bättre på under sommarenn

vi Behåller våran tid i simhallen söndagar kl 15.30-16.30 (med ca 10 min flextid vis start och slut som vanligt)

:dolphin: Välkommen till Sjölejonet – Termin 2 start söndag 7/9
12 tillfällen med fokus på att klara simmärket Silver Pingvinen. Undervisningen sker i både stora och lilla bassängen och är anpassad för barn med NPF och IF. Vi arbetar med trygghet och mycket uppmuntran.
:swimmer: Så här går lektionerna till:
• Start i stora bassängen – ca 20 min med upprop (”ja” eller handuppräckning).
• Övningar i stora bassängen (2-3st)
• Fortsättning inne lilla bassängen – simningens ABC.
• Avslut med hejdåsång – för tydligt slut.
:dart: Fokus under terminen:
• Simma 10 meter på gruntvatten (med/utan hjälpmedel). (möjligen bredden i stora bassängen annars i lilla)
• Flyta på rygg/mage. 10 sek (med/utan hjälpmedel i stora bassängen, men vi över också i lilla)
• Bubbel- och glidövningar. (i stora och lilla bassängen)
• Hoppa från kanten. (i stora bassängen och lilla)
• Lek och fler vatten övningar för trygghet och säkerhet att våga utifrån sin förmåga.
• Övningarna är utformade för att barnet ska klara Märkesmålet, och barnet klarar det på sitt sätt utifrån sin förmåga.
:date: datum koll:
26/10 höstlov ingen simning
30/11: Avslutning med fri lek, diplom, märke och medalj.
:baby: Viktigt att veta:
• Barn som inte är blöjfria måste ha badkläder som håller tätt.
• Vid plötsliga bassängstängningar kan aktiviteter ställas in – detta ligger utanför vår kontroll.
:bulb: Tips till medföljande vuxna:
• Din trygghet och lugn smittar av sig – var närvarande och uppmuntrande.
• Barnen har byggt upp tillit från tidigare grupper (Sjöstjärnan/Sjöhästen) – hjälp dem fortsätta våga och utvecklas.
ser fram emot att träffa er alla och vid frågor hör ni av er till: Jenn_y187@msn.com eller 0725794574 (sms)
// Jenny

Publicerad: 2025-08-27 11:18

Vt 2025 slut

Sun, 11 May 2025 17:52:17 GMT

Så roligt att ni alla kunde komma idag och visa upp era nya vatten och simkunskaper. Alla har verkligen utvecklats på ett eget sätt och fått göra det på sina villkor, vilket gjort att de skapat stor rörelseglädje i vatten och trygghet för va de klarar av.
Det är en fröjd för mig att få vara med på denna resan.:swimmer:?:swimmer:?
Jag hoppas de nya kunskaperna ger glädje i sommar och att det blir fint väder med möjlighet till bad och simning. :sunny:
Tack alla föräldrar för ert engagemang i bassängen med era barn :clap::clap::clap::clap::clap::clap:
Ha en fantastisk sommar // Jenny och TSS

Publicerad: 2025-05-11 19:52

Badaren gul

Sun, 27 Apr 2025 07:55:26 GMT

Hej på er, nu har två veckor gått och idag har vi äntligen simning igen.
Nästa vecka blir inställt pga jag ska på utbildning men det är för simningen så jag hoppas det ska ge med sig något gott så vi kan fortsätta utvecklas till goda simmare.
Sen söndag vanlig tid 15.30, 11/5 har vi avslutning.

Idag fortsätter vi att arbeta med de grundläggande momenten som vi har tränat på tidigare. Dessa utgör en viktig grund för att sedan kunna ta sig vidare. Denna termin har alla klarat av Baddaren GUL, vilket är fantastiskt!
Vid sista tillfället kommer jag gå runt till alla simare så får de visa sina kunskaper om Baddaren GUL (på sitt sätt, men i stora bassängen)

Kriterier för simmärket Baddaren gul:
Hopp-prov: Märkestagaren skall hoppa i vattnet fem gånger.
Bubbelprov: Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem gånger på djupt vatten. Märkestagaren får hålla i kanten eller annat stöd mellan "utblåsen"
Glidprov: Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, (ansiktet skall vara under vattenytan). Frånskjut får göras och provet ska utföras på djupt vatten. Handstöd med platta eller simdyna får användas. Momentet upprepas fem gånger.
Samtliga prov utförs där märkestagaren inte bottnar. (stora bassängen)

Även om Svenska Simförbundet inte har simmärken som är helt anpassade till våra barn, ger de oss ändå möjlighet att se och anpassa efter varje deltagares individuella förutsättningar. Det innebär att vi kan låta varje barn utvecklas i sin egen takt och få chansen att ta märken baserat på sina egna styrkor.

Simning är en färdighet som man utvecklar hela livet. Ju mer regelbundet barnen tränar sin vattenvana och simning, desto tryggare, säkrare och bättre förutsättningar får de för att bli goda simmare.
Till höstterminen kommer vi fortsätta som nu stegvis att ta oss ut i stora bassängen för att skapa vana och trygghet/säkerhet, och vi kommer fortsätta med benspark (mage och rygg) vi kommer testa på bröstsim, och öva på att flyta massor (rygg och mage för de som vill). Mål i höst är att flyta 10s utan hjälp och simma 10m på valfritt sätt (med eller utan flythjälpmedel) i stora bassängen.

Glöm inte att våra barn tränar på så många viktiga färdigheter genom att få delta i en idrott och att tillhöra en grupp. Förutom själva idrottsutövandet utvecklar de även:

Rutiner i omklädningsrum och dusch
Förmågan att klä av och på sig själva
Samspel med andra
Acceptans och respekt
Tålamod
Förmågan att ta emot och följa instruktioner
Lyssnande
Självförtroende och självkänsla
Mod och tron på sina egna förmågor
Tillit och goda relationer till vuxna
och mycket mer

Även ni föräldrar har visat utveckling för att vara goda förebilder i vattnet och vågar arbeta mer och mer med era barn. Tack!

Kostnad på märket och swish nr skickar jag ut på sms innan sista tillfället.

Vi ses i Hallen
// Jenny

Publicerad: 2025-04-27 09:55

5 tillfällen kvar

Fri, 21 Mar 2025 08:45:35 GMT

Ni är så fantastiskt duktiga! barnen gör fina framsteg för varje gång.
Denna gruppen som jag valt att kalla Sjölejonet är på två terminer.
Vid avslutning i vår kommer man bli tilldelad diplom och simmärke.
Och i höst om man väljer att gå termin två blir man tilldelad, diplom, simmärke och medalj för att genomförande av hela sjölejonets två omgångar.
Jag har sett över deltagarnas nivåer och tagit fram ett bildstöd som jag delar med mig här,
som kommer vara det vi repeterar och matar på om och om igen för att få in det i muskelminnet.

Vid fri lek får man självklart träna på andra saker

Baddaren GUL är målet.

Vi ses på söndag

Publicerad: 2025-03-21 09:45

Dagens tillfälle 16/3

Sun, 16 Mar 2025 12:38:36 GMT

Vi fortsätter med repetitioner. :blush:

Publicerad: 2025-03-16 13:38

Dagens tillfälle 8/3

Sun, 09 Mar 2025 12:57:37 GMT

Blir rakt av förra veckans upplägg då vi inte va så många den söndagen :blush:

Publicerad: 2025-03-09 13:57

Dagens tillfälle 2/3

Sun, 02 Mar 2025 01:47:36 GMT

Vi samlas vid stora bassängen (med upprop) och fortsätter träna på benspark med platta och "korv", vi ska försöka att vi vuxna står framför barnen (hjälper dem hålla i plattan) och vi går baklänges. Vi kommer även testa på nu när de börjat bli duktiga på att flyta med korven på rygg att lägga på lite benspark. (så vi ska träna och prova på benspark på mage och rygg)
Hoppa från kanten på det djupa (stora bassängen) (barnen får ha på sig flytpuffar) målet är att de så självständigt som möjligt ska hoppa i och sedan ta sig upp på kanten igen.
I lilla bassängen flyter vi med korv och tränar mer benspark. (flyta kan man även göra i "vilande" läge mot vuxens axel, är man redo att prova utan korv så gör man det. (10s är målet)
Vi ska doppa öra, öra, bakhuvud, haka, näsa, ansikte (kinder) och bubbla (utan sugrör) plocka upp/dycka efter ringar eller stavar från botten med händerna.

Vi ses i simhallen // Jenny

Publicerad: 2025-03-02 02:47