Information

Här kommer lite information som är bra att ha koll på! Kallelser: Vi skickar kallelser till alla pass som erat barn är tänkt att delta på. Dessa kallelser kan ibland komma ganska sent inpå. Anledningen till detta är att någon annan som är kallad till det passet har tackat nej så för att utnyttja våra istider på bästa sätt kallar vi istället en ny åkare. Kan man då inte delta så är det okej att tacka nej till det passet. De kallelser som vi skickar ut är jätteviktigt att man svarar på för att vi ska kunna planera passet. Programtid: Vissa pass kallas för programtid. Dessa pass är bara några få åkare kallade till. De här passen används för att lära ut tävlingsprogram. Träningsavgift: I den träningsavgift som varje åkare betalar för sin träning ingår de två eller tre ispass åkaren har per vecka. Fysträningar och programtid får åkaren utöver den istid som man betalar för. Den här tiden bjuder alltså klubben på för att åkaren ska få ut så mycket som möjligt av sin träning. Tävlingsprogram: När åkaren vill tävla hjälper vi tränare till och fixar tävlingsprogram. Detta görs i så god tid som möjligt, men vi har många åkare som alla vill ha hjälp så därför kan det ibland bli tajt om tid. Ett tävlingsprogram använder man i ungefär två säsonger innan man byter och får ett nytt. Däremellan uppdateras dock programmet för att passa åkarens kunskapsnivå. Ibland kan undantag från detta ske till exempel ifall man byter tävlingsklass och behöver ett längre program. Ett tävlingsprogram kräver ganska mycket jobb ifrån oss tränare. Musik ska hittas och klippas till rätt längd och programmet ska planeras och läras ut. Detta tar mycket tid för oss tränare som gör detta frivilligt. Därför skulle vi tränare uppskatta ifall åkare och föräldrar hjälper till att skriva ner, filma och spara åkarens program så att man kan titta tillbaka ifall man skulle råka glömma bort. Klädsel: På träningarna vill vi att alla åkare har uppsatt hår, detta för att håret inte ska vara i vägen för åkaren under träningspasset. Under träningarna vill vi att åkaren har rätt klädsel för att kunna delta i allt vi gör. Detta innebär mjuka och stretchiga kläder. Jeans är inte lämpligt för konståkning. Byxor bör sitta någorlunda tajt, då vida byxor kan bli farligt eftersom man kan fastna med sina skenor i byxorna. I konståkning är det vanligt att man tränar i kjol. Om man gör det bör kjolen inte vara för lång då man kan snubbla eller fastna i med skenan. Styrelsen: Ordförande: Linnéa Andersson Huvudtränare: Alva Sjöberg Mvh Tränarna Lila 0kommentarer

Regler

Hej! Vi vill informera och påminna er om de regler vi har i konståkningen. Det är väldigt viktigt att både anmäla när man kommer och inte kommer. Dels för att underlätta arbetet för oss tränare, dels för att vi ska veta att alla tagit del av informationen osv. Obs! Är du inte kallad till en träning, alltså att du inte kan svara att du kommer eller inte kommer, betyder detta att träningen inte är för dig/ditt barn. Detta kan vara enskilda träningar för att öva på program till exempel. Viktigt är också att passa tider för träning, när träningen börjar ska man vara på isen. Finns det någon anledning till att man inte hinner eller liknande, informera en tränare om detta! Alla barn under 10 år måste ha en vuxen på plats under träningarna. Regler att informera era barn om: Vi är snälla mot varandra och pratar med varandra med en trevlig ton både innan, på och efter träning. Vi håller inte varandra i händerna på isen. Vi lyssnar på tränarna och gör det man bli tillsagd att göra. Vi knyter våra skridskor och går på toaletten innan träningen. När man är ombytt och färdig går man ut så att man är på isen när träningen börjar. Prata gärna med era barn om detta hemma. Lila 3kommentarer

Regler på gymmet

Hej! Ni får gärna informera era barn om att man inte får vara på gymmet utan tränare, och det är absolut förbjudet att leka med maskinerna eftersom man lätt kan skada sig, det är även 15års gräns för att få använda maskinerna utan tränare i närheten. Därför samlas vi vid omklädningsrummen och går tillsammans upp till gymmet Har sett att många fortfarande sitter på läktaren och byter om, det går jättebra att sitta inne i omklädningsrummen och byta om, om man vill☺ Mvh tränarna Lila 0kommentarer

Visa fler nyheter