﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Tierps IF Träningsgrupp 5-7 år</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">a2e6567b-f93a-0e2c-1298-876a271c699a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11869320_medium.png" type="image/png" length="1306288" /><title>Friidrottsträningar 2026</title><description>Äntligen är det dags för årets friidrottsträningar på Vegavallen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;:exclamation:Uppdaterad med rätt mailadress:exclamation:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-03 16:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/8089600/Friidrottstraningar-2026</link><pubDate>Sun, 03 May 2026 14:29:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d7d65e59-99b1-7d19-7e80-bad9b9261c6c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11853690_medium.jpg" type="image/jpeg" length="120449" /><title>Lilla Vegavallsloppet 2 maj 2026</title><description>Den &lt;b&gt;2 maj&lt;/b&gt; anordnar klubben &lt;b&gt;Lilla Vegavallsloppet&lt;/b&gt;, ett terränglopp för stora och små.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För &lt;b&gt;alla åldrar&lt;/b&gt;, välj själv &lt;b&gt;distans&lt;/b&gt;, ca 400m, eller ca 600m&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gå, jogga, spring eller rulla, det är givetvis tillåtet med hjälpmedel så som rullstol, rullator, gåstavar eller dylikt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Start och mål&lt;/b&gt; på asfalten på kortsidan mot utegymmet på Vegavallen, banan går i elljusspåret kring Sagostigen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan*&lt;/b&gt; på plats mellan ca 10.15-10.45. &lt;b&gt;Obs!&lt;/b&gt; Anmälan sker i år på löparbanorna innanför huvudentrén. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Första start ca kl 11.00. Gemensam start, klassvis. Var uppmärksam på upprop omkring kl. 11. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kostnad&lt;/b&gt;: 50kr/barn, swish eller kontant, betalas på plats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter målgång får alla barn &lt;b&gt;medalj&lt;/b&gt; och något litet att äta. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Arrangemangen är en del av Tierps kommuns Aktivitetsdag, för mer info och övriga aktiviteter under dagen se kommunens hemsida.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkommen att skapa rörelseglädje med oss! &lt;br&gt;&lt;br&gt;*anmälan innebär godkännande till att namn och bilder kan komma att publiceras på föreningens hemsida, verksamhetsberättelse samt sociala medier. Om så ej önskas, kontakta någon av ledarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Tierps IF Friidrott&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-21 21:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/8081264/Lilla-Vegavallsloppet-2-maj-2026</link><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 19:15:43 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f855153d-2986-6322-03cc-7ea0e9ed181b</guid><title>Ordförande sökes</title><description>Friidrottssektionen söker ordförande med ljus och lykta!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vår sittande ordförande har efter många år valt att lämna sin post och sektionen söker nu en ny ordförande. &lt;br&gt;Valet sker på föreningens halvårsmöte den 24 september dit alla medlemmar är välkomna. I skrivande stund har sektionen tre sittande ledamöter samt en på gång in i styrelsen, men vi behöver fortfarande en ordförande. Vi välkomnar även mer än gärna fler ledamöter till styrelsen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Under de senaste åren har friidrottsverksamheten i Tierps IF blommat upp igen och vi ser ett stort intresse bland de yngre ungdomarna. Under sommaren har vi även fått en färsk landslags deltagare och SM guldmedaljör! Tierps IF Friidrott är på gång!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Men utan ordförande kan det tyvärr blir svårt att hålla sektionen levande, och därför är det av stor vikt att vi hittar en ny ordförande. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ordförande kallar och håller i möten, ser till att en dagordning finns och samordnar. Avgående ordförande kommer finnas kvar som stöttning och man jobbar inte ensam utan tillsammans med övriga i styrelsen, sektionens tränare/ledare och huvudstyrelsen, för att erbjuda så bra verksamhet som möjligt för de barn och ungdomar som vill idrotta. Vi vill arbeta för att fortsätta utveckla friidrotten i Tierp och framförallt för att erbjuda så många som möjligt att upptäcka friidrott och finna rörelseglädje.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är du intresserad av att bli vår nya ordförande? Eller känner du någon som du tror kan passa? Tveka inte att höra av er till oss! (Är du intresserad av att vara med i styrelsen som ledamot men inte känner dig mogen att vara ordförande är du också välkommen att höra av dig.) Skriv till vår mejl tierpsiffriidrott@hotmail.com eller prata med någon av oss i styrelsen eller en tränare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med hopp om framtiden!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sektionsstyrelsen i Tierps IF Friidrott &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-08 11:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7937505/Ordforande-sokes</link><pubDate>Mon, 08 Sep 2025 09:32:28 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6fabadcb-a8d5-9c46-94dc-5e832c6ba724</guid><title>Påminnelse om deltagaravgift</title><description>Påminner om att betala &lt;b&gt;deltagaravgift&lt;/b&gt; för friidrottsträningarna under våren / sommaren, enligt följande:&lt;br&gt;&lt;br&gt;5-7 år: 100kr&lt;br&gt;8-12 år: 200kr.&lt;br&gt;12 år och äldre som enbart tränar: 300kr.&lt;br&gt;12 år och äldre som både tränar och tävlar: 600kr.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Deltagaravgiften betalas med swish till 1232265726. Om annan betalningsmetod än svisch önskas, kontakta tränarna alt tierpsiffriidrott@hotmail.com&lt;br&gt;&lt;br&gt;För att delta i föreningens aktiviteter ska man även vara &lt;b&gt;medlem&lt;/b&gt; i Tierps IF. En avgift för hela föreningen, dvs friidrott, fotboll och skidor. Medlemsavgift 150kr / person alt. 400kr/familj. Observera att medlemsavgiften &lt;b&gt;inte&lt;/b&gt; betalas till samma swich nummer som deltagaravgifen. Information om betalning av medlemsavgiften fås här: &lt;br&gt;https://www.laget.se/TierpsIF/News/7319898/Medlemsavgift-2024 &lt;br&gt;&lt;br&gt;Har du redan betalt kan du bortse från denna påminnelse.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar Tierps IF Friidrotts styrelse&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-09 20:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7914873/Paminnelse-om-deltagaravgift</link><pubDate>Sat, 09 Aug 2025 18:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b5e1dd57-38cb-4924-53f5-d5e11acbfcdc</guid><title>Poängtävlingar 2025</title><description>Snart är det dags för årets poängtävlingar att dra igång! &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;När:&lt;/b&gt; Tisdagar, den 26 augusti samt 2, 9, 16, 23 september. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Var:&lt;/b&gt; Vegavallen, Tierp&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan:&lt;/b&gt; på plats vid varje deltävling, kl. 17.45-18.00 (ej föranmälan).&lt;br&gt;Vid anmälan godkännes att namn och bild kan komma att publiceras på föreningens hemsida/sociala medier samt i vår verksamhetsberättelse. Vi behöver ert barns hela personnummer för att kunna registrera närvaro och söka LOK-stöd för aktiviteten.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Deltagaravgift:&lt;/b&gt; 100kr för samtliga 5 deltävlingar. Betalas i förstahand med swisch vid anmälan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Medlem:&lt;/b&gt; För att delta i föreningens aktiviteter ska man vara medlem i Tierps IF, en avgift för alla tre sektioner. Info hittar du &lt;a href="https://www.laget.se/TierpsIF/News/7319898/Medlemsavgift" target="_blank"&gt;här.&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Nummerlappsutdelning:&lt;/b&gt; Nummerlappen fås vid anmälan vid varje deltävling och måste återlämnas efter varje deltävling. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Första start:&lt;/b&gt; Ca kl. 18.15 (påannonseras av speaker/starter!) för de yngsta klasserna och därefter start med jämna mellanrum. &lt;b&gt;Obs!&lt;/b&gt; Vid den sista deltävlingen kommer de äldsta klasserna att starta först. Gemensam start klassvis, vid få anmälda kan klasserna komma att slås ihop. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Klasser och sträckor:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;F / P 4 år &amp; yngre (födda 2021-), 5 år (2020) 	ca 380m (röda banorna) 	ej tidtagning&lt;br&gt;F / P 6 år (2019), F / P 7 år (2018)		        ca 500m (asfaltbanan)     	ej tidtagning&lt;br&gt;F / P 8 år och äldre (-2017)	Valfritt: 1 x ca 1000m	2 x ca 1000m		3 x ca 1000m   tidtagning&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;8 år och äldre&lt;/b&gt;: deltagaren väljer antal varv som hon/han önskar springa på 1 km banan. Anmäls i samband med anmälan vid varje deltävling. Olika sträckor kan springas vid olika deltävlingar. Deltagaren, med hjälp av medföljande vuxen, ansvarar för att räkna antal varv. Tidtagning sker men ingen resultatlista upprättas. Efter målgång kan deltagaren själv notera sin tid. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Prisutdelning och avslutning:&lt;/b&gt; sker i samband med att sista deltävlingen, den 23 september, avslutats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kan du som vuxen vara med som &lt;b&gt;funktionärshjälp&lt;/b&gt; under en eller ett par tävlingar är vi enormt tacksamma. Kontakta oss på tierpsiffriidrott@hotmail.com alt. prata med någon av funktionärerna på plats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi frågor, tveka inte att kontakta oss på tierpsiffriidrott@hotmail.com&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Välkomna! &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-06 22:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7913428/Poangtavlingar-2025</link><pubDate>Wed, 06 Aug 2025 20:54:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9d0c761b-da4d-ef05-b38a-e51d05d804bb</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11492819_medium.jpg" type="image/jpeg" length="133337" /><title>Tränings start 6 maj</title><description>Nästa vecka, den &lt;b&gt;6 maj&lt;/b&gt;, börjar utomhusträningen på Vegavallen i Tierp. Se tider och info nedan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningsgruppen 5-7 år (2018-2020)&lt;/b&gt; tränar på Tisdagar 6, 13, 20, 27 maj + 3, 10, 17 juni, kl. 17.45-18.30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Obs! &lt;b&gt;Föranmälan&lt;/b&gt; krävs! Begränsat antal platser, baserat på ledartillgång. Först till kvarn.&lt;br&gt;Fler ledare = fler barn, hör gärna av dig om du kan vara med som ledare. Mejla barnets namn och personnummer till tierpsiffriidrott@hotmail.com märk ämnesraden med "Anmälan träning 5-7 år"&lt;br&gt;&lt;br&gt;I denna grupp har vi fokus på rörelseglädje och att hoppa, springa, kasta och provar på friidrott på ett lekfullt sätt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi önskar ha en förälder/vuxen i närheten med hjälp vid t.ex toalettbesök eller liknande. Och föräldrar får gärna hjälpa till med att kratta längdgropen, hålla ordning på kön m.m. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ansvariga ledare: Anna T.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Deltagaravgift&lt;/b&gt; 2025 kommer vara enligt nedan:&lt;br&gt;5-7 år: 100kr&lt;br&gt;8-12 år: 200kr.&lt;br&gt;12 år och äldre som enbart tränar: 300kr.&lt;br&gt;12 år och äldre som både tränar och tävlar: 600kr.&lt;br&gt;Deltagaravgiften betalas med swish till 1232265726. Om annan betalningsmetod än svisch önskas, kontakta tränarna. &lt;br&gt; &lt;br&gt;För att delta i föreningens aktiviteter ska man vara &lt;b&gt;medlem&lt;/b&gt; i Tierps IF. En avgift för hela föreningen, dvs friidrott, fotboll och skidor. Medlemsavgift 150kr / person alt. 400kr/familj. Information om betalning fås på träningen samt går att läsa här https://www.laget.se/TierpsIF/News/7319898/Medlemsavgift-2024 Observera att det inte är samma svichnummer för deltagaravgiften och medlemsavgiften. &lt;br&gt;Prova på ett par gånger innan betalning är okej. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Om du har frågor eller om avgiften är ett hinder för att delta, hör av er till styrelsen via mejl nedan. Ingen ska behöva avstå från att vara med på grund av kostanden.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kontakt: tierpsiffriidrott@hotmail.com&lt;br&gt;Följ oss gärna på Facebook: Tierps IF Friidrott &lt;br&gt;&lt;br&gt;Varmt välkomna att träna med oss på Vegavallen! &lt;br&gt;&lt;br&gt;/Tierps IF ledare&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-29 21:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7860376/Tranings-start-6-maj</link><pubDate>Tue, 29 Apr 2025 19:16:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a2005803-568c-7055-d88b-5b0db1934ee2</guid><title>Träning våren 2025</title><description>Friidrottsträningen för yngsta gruppen planeras att starta i maj på tisdagar. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Information om datum, tid och åldersgrupp kommer inom kort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi är fortfarande i behov av fler hjälptränare för att kunna ta emot fler barn. I nuläget har vi tränare för att ta emot en mindre grupp barn. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Har du möjlighet att vara med som hjälptränare? Hör av dig till tierpsiffriidrott@hotmail.com &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-21 20:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7853493/Traning-varen-2025</link><pubDate>Mon, 21 Apr 2025 18:33:53 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">780991a1-f3f6-9142-43f3-286c59421ef8</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11480564_medium.jpg" type="image/jpeg" length="113135" /><title>Lilla Vegavallsloppet och prova-på friidrott</title><description>Den &lt;b&gt;3 maj&lt;/b&gt; anordnar klubben &lt;b&gt;Lilla Vegavallsloppet&lt;/b&gt;, ett terränglopp för stora och små.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För &lt;b&gt;alla åldrar&lt;/b&gt;, välj själv &lt;b&gt;distans&lt;/b&gt;, ca 400m, eller ca 600m&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gå, jogga, spring eller rulla, det är givetvis tillåtet med hjälpmedel så som rullstol, rullator, gåstavar eller dylikt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Start och mål&lt;/b&gt; mellan a- och b-planen ("ovanför" friidrottsbanorna) på Vegavallen, banan går i elljusspåret kring Sagostigen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan&lt;/b&gt; på plats mellan ca 10.15-10.45.&lt;br&gt;Första start ca kl 11.00. Gemensam start, klassvis. Var uppmärksam på upprop omkring kl. 11. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kostnad&lt;/b&gt;: 50kr/barn, swish eller kontant, betalas på plats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter målgång får alla barn &lt;b&gt;medalj&lt;/b&gt; och något litet att äta. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tierps IF Friidrott anordnar även &lt;b&gt;prova-på friidrott&lt;/b&gt; på friidrottsbanorna samma dag ca &lt;b&gt;kl. 11.00-13.00&lt;/b&gt;. Gratis och öppet för alla åldrar. Ingen anmälan krävs. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Arrangemangen är en del av Tierps kommuns Aktivitetsdag, för mer info och övriga aktiviteter under dagen se kommunens hemsida.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkommen att skapa rörelseglädje med oss! &lt;br&gt;&lt;br&gt;/Tierps IF Friidrotts styrelse&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-21 20:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7853468/Lilla-Vegavallsloppet-och-prova-pa-friidrott</link><pubDate>Mon, 21 Apr 2025 18:15:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d08c3813-f980-b79c-21f8-1971689e31ea</guid><title>Hjälptränare sökes! </title><description>Tränare sökes fortfarande till yngsta gruppen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har nu en "nygammal"-tränare som tackat ja till att ansvara för träningarna i den yngsta gruppen, dock behöver hon 2-3 personer som hjälper till under träningskvällarna för att det ska vara möjligt att hålla träning för denna grupp.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Får vi inte tag i fler tränare är risken att det inte blir friidrottsträning för 7 år och yngre i år.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är du intresserad att vara hjälptränare för yngsta gruppen? Här av dig till någon av ledarna/styrelsen alt. skicka ett mejl till tierpsiffriidrott@hotmail.com så snart som möjligt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inga förkunskaper i friidrott krävs, det som krävs är att du kan stötta, uppmuntra  och vara en positiv förebild för de yngre barnen. Hjälpa till med att plocka fram och ställa iordning material, hjälpa till att organisera lekar och övningar, ha hand om en mindre grupp under träningen, hålla ordning på en kö osv. Kan du inte vara med alla gånger så kan det gå bra ändå, är vi flera som hjälps åt gör det heller inget om en ledare inte kan delta vid nått tillfälle. Meddela Isof gärna det innan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tränarutbildning finns att gå, men är inget krav.&lt;br&gt;Dock är ett krav uppvisande av utdrag ur belastningsregistret.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är du intresserad att hjälpa till som tränare/ledare för de lite äldre barnen är du också varmt välkommen att höra av dig. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tveka inte att höra av dig om du är intresserad att bidra till att fler barn får testa på friidrott och uppleva rörelseglädje!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar &lt;br&gt;Tierps IF Friidrott&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-09 19:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7819424/Hjalptranare-sokes-</link><pubDate>Sun, 09 Mar 2025 18:54:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ee10903b-505f-9811-aa43-e19827cfa1d6</guid><title>Tränare till de yngsta sökes! </title><description>Inför utomhussäsongen 2025 söker vi tränare/ledare till den yngsta gruppen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Den yngsta gruppen, som senaste året varit för 5-7 år, står än så länge utan tränare i år. För att kunna ha verksamhet för denna grupp i år behöver vi ha ca 2-4 personer som kan tänka sig att tillsammans ansvarar för gruppen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Gruppens exakta ålder, antal deltagare och tid beslutas gemensamt med ev tränare, och annan ålder än ovan nämnda kan vara aktuell. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Är du eller någon du känner intresserad av att vara ledare i denna grupp? Tveka inte att höra av er till oss via tierpsiffriidrott@hotmail.com &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ledarutbildning finns att gå, men är inget krav. Ett krav är dock att man uppvisar utdrag ur belastningsregistret.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hittar vi inga ledare kommer denna grupp att utgå i år.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tveka inte att höra av er vid ev intresse eller frågor!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Styrelsen&lt;br&gt;Tierps IF Friidrott&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-01-23 19:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7790038/Tranare-till-de-yngsta-sokes-</link><pubDate>Thu, 23 Jan 2025 18:03:32 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">25929d94-1e7e-f4f8-9041-a8af26bc7810</guid><title>NUM i terräng i Månkarbo</title><description>Poängtävlingarna är över för i år och 64 barn och ungdomar har varit med och sprungit en eller flera gånger. Det är så roligt att se alla springglada barn! Alla belönades med pris och fika-påse efter sista deltävlingen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Finns det mer spring i benen (hos både vuxna och barn) arrangerar Månkarbo IF Nordupplandsmästerskapen i terräng på onsdag den 2 oktober i Åsbanan i Månkarbo. Anmälan och betalning görs direkt till Månkarbo IF. Se länk nedan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;https://www.laget.se/MankarboMarathon/News/7685716/Oppet-Nordupplandsmasterskap-den-2-oktober-2024&lt;br&gt;&lt;br&gt;Våra egna träningar och arrangemang tar lite ledigt, men håll utkik på hemsidan och facebook för info om träningar. För de lite äldre kommer inomhusträningar startas upp under hösten, de yngre får vänta tills i vår. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack för den här säsongen!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-09-26 21:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7706603/NUM-i-terrang-i-Mankarbo</link><pubDate>Thu, 26 Sep 2024 19:12:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e78db8b7-0273-fcfd-f7f1-949fdfce26cd</guid><title>Poängtävlingar i terränglöpning 2024</title><description>Snart är det dags för årets poängtävlingar att dra igång! &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;När:&lt;/b&gt; Tisdagar, den 27 augusti samt 3, 10, 17, 24 september. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Var:&lt;/b&gt; Vegavallen, Tierp&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan:&lt;/b&gt; på plats vid varje deltävling, kl.17.45-18.00 (ej föranmälan). Obs! Ny tid för i år.&lt;br&gt;Vid anmälan godkännes att namn och bild kan komma att publiceras på föreningens hemsida/sociala medier samt i vår verksamhetsberättelse. Vi behöver ert barns hela personnummer för att kunna registrera närvaro och söka LOK-stöd för aktiviteten.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Deltagaravgift:&lt;/b&gt; 100kr för samtliga 5 deltävlingar. Betalas i förstahand med swisch vid anmälan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Medlem:&lt;/b&gt; För att delta i föreningens aktiviteter ska man vara medlem i Tierps IF, en avgift för alla tre sektioner. Info hittar du &lt;a href="https://www.laget.se/TierpsIF/News/7319898/Medlemsavgift" target="_blank"&gt;här.&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Nummerlappsutdelning:&lt;/b&gt; Nytt för i år är att nummerlappen fås direkt vid anmälan. Alltså ingen separat nummerlappsutdelning. Obs! Nummerlappen ska återlämnas efter varje deltävling. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Första start:&lt;/b&gt; Ca kl. 18.15 (påannonseras av speaker/starter!) för de yngsta klasserna och därefter start med jämna mellanrum. &lt;b&gt;Obs!&lt;/b&gt; Vid den sista deltävlingen kommer de äldsta klasserna att starta först. Gemensam start klassvis, vid få anmälda kan klasserna komma att slås ihop. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Klasser och sträckor:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;F / P 4 år &amp; yngre (födda 2020-), 5 år (2019) 	ca 380m (röda banorna) 	ej tidtagning&lt;br&gt;F / P 6 år (2018), F / P 7 år (2017)		        ca 500m (asfaltbanan)     	ej tidtagning&lt;br&gt;F / P 8 år och äldre (-2016)	Valfritt: 1 x ca 1000m	2 x ca 1000m		3 x ca 1000m   tidtagning&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;8 år och äldre&lt;/b&gt;: deltagaren väljer antal varv som hon/han önskar springa på 1 km banan. Anmäls i samband med anmälan vid varje deltävling. Olika sträckor kan springas vid olika deltävlingar. Deltagaren, med hjälp av medföljande vuxen, ansvarar för att räkna antal varv. Tidtagning sker men ingen resultatlista upprättas. Efter målgång kan deltagaren själv notera sin tid. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Prisutdelning och avslutning:&lt;/b&gt; sker i samband med att sista deltävlingen, den 24 september, avslutats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver fortfarande &lt;b&gt;funktionärshjälp&lt;/b&gt; för att kunna anordna tävlingarna. Se tidigare inlägg eller kontakta tierpsiffriidrott@hotmail.com om du kan hjälpa till.   &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Välkomna! &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-08-09 21:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7663111/Poangtavlingar-i-terranglopning-2024</link><pubDate>Fri, 09 Aug 2024 19:14:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1c6bba7b-f30b-cad0-d86d-5d507033de27</guid><title>Funktionärshjälp till Poängtävlingarna</title><description>Tisdagen den 27 augusti och ytterligare 4 tisdagar planerar vi att anordna poängtävlingar i terränglöpning på Vegavallen för barn och ungdomar i alla åldrar. &lt;b&gt;För att lyckas genomföra detta behöver vi dock få hjälp med funktionärer&lt;/b&gt;. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver ca 2-3 personer per kväll som kan hjälpa till med t.ex. anmälan, nummerlappsutdelning, målgångar osv. Tiden man behöver vara där är från ca 17.30-18.45, men kan också diskuteras. &lt;br&gt;Uppdrag och kort information fås på plats vid respektive kväll.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kan du/ni tänka er att hjälpa till vid en eller flera kvällar och bidra till att vår mångåriga tradition med poängtävlingarna fortsätter och dessutom bidra till rörelseglädje för många barn? Hör av dig direkt till någon av oss i styrelsen alt. mejla till tierpsiffriidrott@hotmail.com och meddela gärna vilken / vilka kvällar du kan hjälpa till.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inbjudan och mer info om tävlingarna kommer på hemsidan längre fram. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar &lt;br&gt;Styrelsen Tierps IF Friidrott&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-07-15 15:42&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7654048/Funktionarshjalp-till-Poangtavlingarna</link><pubDate>Mon, 15 Jul 2024 13:42:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1a5d6a56-3480-9b1d-a3f0-10f1460753e1</guid><title>Sista träningen och leverans va Newbody</title><description>Hej!&lt;br&gt;Hoppas att ni har torkat sen i tisdags!&lt;br&gt;Eftersom det blev ett litet abrupt slut då vill vi bara påminna om att sista träningen för säsongen är nu på tisdag den 18/6. Vi kommer träna som vanligt och avsluta med lite prisutdelning. Kan ni inte komma så hör gärna av er så kan barnet få medaljen i efterhand.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu har även Newbody kommit.  Ni som har beställt kan säga till efter träningen på tisdag så får ni era varor då. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter sommaren kommer vi inte ha några regelrätta friidrottsträningar men missa inte våra poängtävlingar/springtävlingar som börjar den 27 augusti. Mer info om de kommer på hemsidan och fb. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses på tisdag! &lt;br&gt;&lt;br&gt;/ Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-06-14 21:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7640688/Sista-traningen-och-leverans-va-Newbody</link><pubDate>Fri, 14 Jun 2024 19:31:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e92f6236-e4c4-4d3e-e8a2-a9154de1e2bd</guid><title>Torsdags träning med äldre gruppen </title><description>&lt;br&gt;Gruppen 8 år och äldre tränar löpning på &lt;b&gt;torsdagar kl. 18-19&lt;/b&gt;. Även barnen från den yngre gruppen är välkomna att vara med då, men &lt;b&gt;7 år och yngre måste ha en vuxen &lt;/b&gt; som deltar tillsammans med barnet &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ibland är de på löparbanorna och ibland i terrängspåret, viktigt då att en vuxen finns med som kan anpassa tempo och distans till barnet. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tränare är Maria, Anna och Evelina. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med vattenflaskan och en vuxen och kom och träna tillsammans med oss!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-30 21:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7628912/Torsdags-traning-med-aldre-gruppen-</link><pubDate>Thu, 30 May 2024 19:27:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">47e2d08a-e163-89a3-cefb-3dc1f12b9ca1</guid><title>Köp Newbody! senast 3 juni</title><description>Köp Newbody och hjälp oss fortsätta hålla nere avgifterna för friidrott. Sista försäljningsdag är den &lt;b&gt;3 juni&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://www.newbodyfamily.com/sv-se/shop/s/TFGRBLS/FGRDIC?ut=1_206&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har valt att inte ha någon deltagaravgift för friidrotten för att ge alla barn och ungdomar en chans att prova på vår idrott och att förhoppningsvis finna rörelseglädje. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Men vi behöver ändå få in pengar för att kunna täcka material, priser, ledarutbildningar, anläggningshyror, försäkringar, bankavgifter med mera. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hjälp oss genom att själva köpa Newbody och genom att dela länken vidare till andra ni känner som kan köpa prisvärda kläder samtidigt som de stöttar vår barn- och ungdomsverksamhet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Glöm inte att lägga er beställning senast den 3 juni! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack för ert stöd!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-29 20:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7627939/Kop-Newbody-senast-3-juni</link><pubDate>Wed, 29 May 2024 18:51:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8629e2f3-274b-844b-99f0-2658b13a5465</guid><title>Utomhusträning 2024</title><description>&lt;b&gt;OBS! Gruppen 5-7år är för närvarande full. Nya anmälningar tas endast emot efter ev avhopp (uppdaterad 240505)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Nästa vecka, den &lt;b&gt;7 maj&lt;/b&gt;, börjar utomhusträningen på Vegavallen i Tierp. Se tider och info nedan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningsgruppen 5-7 år (2017-19)&lt;/b&gt; tränar på Tisdagar 7, 14, 21, 28 maj + 4, 11, 18 juni, kl. 17.45-18.30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Obs! &lt;b&gt;Föranmälan&lt;/b&gt; krävs! Begränsat antal platser, baserat på ledartillgång. Först till kvarn. Drop-in om plats finns. &lt;br&gt;Fler ledare = fler barn, här gärna av dig om du kan vara med som ledare. Mejla barnets namn och personnummer till tierpsiffriidrott@hotmail.com &lt;br&gt;&lt;br&gt;I denna grupp har vi fokus på rörelseglädje och att hoppa, springa, kasta och provar på friidrott på ett lekfullt sätt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi önskar ha en förälder/vuxen i närheten med hjälp vid t.ex toalettbesök eller liknande. Och föräldrar får gärna hjälpa till med att kratta längdgropen, hålla ordning på kön m.m. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ansvariga ledare: Caroline och Daniel.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Föräldrarmöte&lt;/b&gt; ett kort föräldramöte kommer hållas vid starten av den första träningen, dvs 7 maj kl. 17.45, med info inför säsongen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi tar inte ut någon deltagaravgift men vi hoppas att ni hjälper oss att sälja Newbody nu i vår! Mer info fås på träningen.&lt;br&gt; &lt;br&gt;För att delta i föreningens aktiviteter ska man vara medlem i Tierps IF. En avgift för hela föreningen, dvs friidrott, fotboll och skidor. Medlemsavgift 150kr / person alt. 400kr/familj. Mer info  fås på träningen samt går att läsa här https://www.laget.se/TierpsIF/News/7319898/Medlemsavgift-2024 Prova på ett par gånger innan betalning är okej. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vid frågor, kontakta oss via tierpsiffriidrott@hotmail.com&lt;br&gt;&lt;br&gt;Varmt välkomna att träna med oss på Vegavallen! &lt;br&gt;&lt;br&gt;/Tierps IF ledare&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-04-29 12:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7600478/Utomhustraning-2024</link><pubDate>Mon, 29 Apr 2024 10:45:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">de5b66f2-1f08-1334-5670-b6a5b90ab53b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11022531_medium.jpg" type="image/jpeg" length="120965" /><title>Lilla Vegavallsloppet och Prova på-friidrott</title><description>Den &lt;b&gt;4 maj&lt;/b&gt; anordnar klubben &lt;b&gt;Lilla Vegavallsloppet&lt;/b&gt;, ett terränglopp för stora och små.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För &lt;b&gt;alla åldrar&lt;/b&gt;, välj själv &lt;b&gt;distans&lt;/b&gt;, ca 400m, eller ca 600m&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gå, jogga, spring eller rulla, det är givetvis tillåtet med hjälpmedel så som rullstol, rullator, gåstavar eller dylikt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Start och mål&lt;/b&gt; mellan a- och b-planen ("ovanför" friidrottsbanorna) på Vegavallen, banan går i elljusspåret kring Sagostigen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan&lt;/b&gt; på plats mellan ca 10.15-10.45.&lt;br&gt;Första start ca kl 11.00. Gemensam start, klassvis. Var uppmärksam på upprop omkring kl. 11. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kostnad&lt;/b&gt;: 50kr/barn, swish eller kontant, betalas på plats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter målgång får alla barn &lt;b&gt;medalj&lt;/b&gt; och något litet att äta. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Under dagen anordnar vi även &lt;b&gt;prova på friidrott&lt;/b&gt;, ca kl.10.30-13. Ingen föranmälan krävs&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Arrangemangen är en del av Tierps kommuns Aktivitetsdag, för mer info och övriga aktiviteter under dagen se kommunens hemsida.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkommen att skapa rörelseglädje med oss! &lt;br&gt;&lt;br&gt;/Tierps IF Friidrotts styrelse&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-04-20 20:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7591496/Lilla-Vegavallsloppet-och-Prova-pa-friidrott</link><pubDate>Sat, 20 Apr 2024 18:58:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b24bf381-1f25-b7e3-90a1-eb7de4a4d6ac</guid><title>Inför utomhussäsongen 2024</title><description>Utomhussäsongen närmar sig och vi ledare och styrelse planerar för fullt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Utomhusträningen på Vegavallen planeras att starta i början av maj. Från vilken ålder och hur träningsgrupperna kommer utformas beror på tillgången på ledare/tränare. Vi behöver bli fler!&lt;br&gt;&lt;br&gt;För att kunna möta det ökade intresset och hålla god kvalitet på träningarna behöver vi blir fler ledare. &lt;br&gt;Förkunskaper i friidrott är inte alls ett krav utan det som behövs är att du gillar att umgås med och leda barn och ungdomar. Vill du utbilda dig inom ledarskap i friidrott för ungdomar finns ledarskapsutbildningar att gå, vilket klubben står för, men det är inget krav.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ett krav är dock att alla barn och ungdomsledare, enligt RF:s regler, ska uppvisa utdrag ur belastningsregistret.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är du intresserad av att bli ledare och på så sätt bidra till att fler barn och ungdomar upptäcker friidrott och rörelseglädje? Tveka inte att höra av dig till någon av ledarna eller styrelsemedlemmarna alt. mejla tierpsiffriidrott@hotmail.com&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mer info om träningarna kommer längre fram när vi vet hur många ledare vi blir. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar&lt;br&gt;Sektionstyrelsen i Tierps IF:s Friidrott&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-04-01 20:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7573108/Infor-utomhussasongen-2024</link><pubDate>Mon, 01 Apr 2024 18:18:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1069da0c-fece-a978-ced4-eba06e7df4f7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10624959_medium.jpg" type="image/jpeg" length="151053" /><title>Poängtävlingar 2023</title><description>Snart är det dags för årets poängtävlingar att dra igång! I år med ett antal nyheter, bl.a. byter vi veckodag till &lt;b&gt;tisdagar&lt;/b&gt;!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;När:&lt;/b&gt; Tisdagar, den 29 augusti samt 5, 12, 19, 26 september. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Var:&lt;/b&gt; Vegavallen, Tierp&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan:&lt;/b&gt; på plats vid varje deltävling, kl.17.30-17.45 (ej föranmälan). &lt;br&gt;Vid anmälan godkännes att namn och bild kan komma att publiceras på föreningens hemsida/sociala medier samt i vår verksamhetsberättelse.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Deltagaravgift:&lt;/b&gt; 100kr för samtliga 5 deltävlingar. Betalas i förstahand med swisch vid anmälan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Medlem:&lt;/b&gt; För att delta i föreningens aktiviteter ska man vara medlem i Tierps IF, en avgift för alla tre sektioner. Info hittar du &lt;a href="https://www.laget.se/TierpsIF/News/7319898/Medlemsavgift" target="_blank"&gt;här.&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Nummerlappsutdelning:&lt;/b&gt; På plats inför varje lopp efter att anmälan stängts. Obs! Nummerlappen ska återlämnas efter varje deltävling. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Första start:&lt;/b&gt; ca kl. 18.00 för de yngsta klasserna och därefter start med jämna mellanrum. Obs! Vid den sista deltävlingen kommer de äldsta klasserna att starta först. Gemensam start klassvis, vid få anmälda kan klasserna komma att slås ihop. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Klasser och sträckor:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;F / P 4 år &amp; yngre (födda 2019-), 5 år (2018) 	ca 380m (röda banorna) 	ej tidtagning&lt;br&gt;F / P 6 år (2017), F / P 7 år (2016)		        ca 500m (asfaltbanan)     	ej tidtagning&lt;br&gt;F / P 8 år och äldre (-2015)	Valfritt: 1 x ca 1000m	2 x ca 1000m		3 x ca 1000m&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;8 år och äldre&lt;/b&gt;: deltagaren väljer antal varv som hon/han önskar springa på 1 km banan. Anmäls i samband med anmälan vid varje deltävling. Olika sträckor kan springas vid olika deltävlingar. Deltagaren, med hjälp av medföljande vuxen, ansvarar för att räkna antal varv. Tidtagning sker men ingen resultatlista upprättas. Efter målgång kan deltagaren själv notera sin tid. En &lt;b&gt;frivillig, gemensam uppvärmning &lt;/b&gt;kommer att ske för de som vill (från 7 år). Samling på löparbanorna ca 17.50. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Prisutdelning och avslutning:&lt;/b&gt; sker i samband med att sista deltävlingen, den 26 september, avslutats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Öppet Klubbmästerskap för seniorer&lt;/b&gt; anordnas i direkt anslutning till den tredje poängtävlingen, den 12 september. Inbjudan kommer separat.  &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Välkomna! &lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-07-21 19:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/TierpsIF-Friidrott-Friidrottslek/News/7353687/Poangtavlingar-2023</link><pubDate>Fri, 21 Jul 2023 17:23:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>