Föreläsning om kost, kosttillskott och antidoping

Kostens betydelse för återhämtning och utveckling inom idrotten är av största vikt. Genom att välja enklare sätt att ge kroppen energi och näringsämnen väljer många att använda sig av olika kosttillskott. För dig som idrottare är kosttillskott förknippade med stora risker. Idag kommer 20% av de positiva dopingtester som årligen förekommer i Sverige av just kosttillskott.
Syftet med denna föreläsning är att ge dig som aktiv en god förståelse och inblick i olika typer av kosttillskott och riskerna förknippade med dessa.
Vidare tittar vi på hur försäljningen av kosttillskott i Sverige se ut och hur vi som konsumenter sätter vår tilltro till opålitliga producenter.

Datum: 20 november
Tid: 18:30-20
Plats: Kulturhuset Möbeln, Grevegatan 19-21, Tierp
Föreläsare: Christoffer Johansson, Sisu - Idrottsutbildarna
Kostnad: Gratis
Anmälan: Ingen anmälan behövs