FÖRELÄSNINGAR OM KVINNOKROPPEN OCH IDROTTANDE

Under 2024 erbjuder Riksidrottsförbundet (RF) sju stycken föreläsningar om kvinnokroppen och idrottande. Samtliga sju föreläsningar är kostnadsfria och digitala utbildningar med fokus på kvinnokroppen tillsammans med träning. Mer information och hur du anmäler dig hittar du via den här länken nedan: Länken Damer Div 1

Inför hemmamatch mot Notviken 9/2

Vi hoppas på storpublik när det är hemmamatch mot Notviken den 9/2 och att läktarna fylls. För att dra in lite extra pengar har vi tänkt ha ett större lotteri med fika/matbröd som vinster. Därför ska alla spelare baka rutor eller bullar/matbröd, kakor osv. Alla lämnar in minst två förpackningar var med 10 bitar/bullar i varje. Tänk på att försöka förpacka fikat lite fint så att man ser vad det är i. Detta fika kommer sedan bli fina priser i lotteriet. Lämnas till Anna och Kajsa i anslutning till samlingen inför match så ställer vi iordning prisbordet. Damer Div 1 0kommentarer

Bingolotter inbetalning

Hejsan Inbetalning för bingolotterna sker till vårt swishnummer: 1235892336 Obs Senast den 22/12 Kom ihåg att skriva namn på inbetalningen. Kommentera den andra nyheten om bingolotterna om ni har svårt att få sålt. Så hjälps vi åt. Bra jobbat med försäljningen 😊👍 Om ni har några frågor kontakta Anna på 0705115082 Damer Div 1 0kommentarer

Bingolotter

Hoppas försäljningen med bingolotterna går bra. Om någon behöver fler lotter, så kommentera denna nyhet. Damer Div 1 8kommentarer

FÖRELÄSNING PRESTATIONSÅNGEST (PSYKISK OHÄLSA) - EXTRA TILLF

Vi i Team Kalix vill att våra yngre senior- och ungdomsspelare ska utvecklas på ett bra sätt. Prestationsångest är någonting som kan drabba en idrottsutövare. Det är förstås någonting som kan göra att utvecklingskurvan avstannar hos den enskilda individen. Det gör också att spelaren känner ett lägre självförtroende. Därför vill klubben att våra spelare ska få verktyg som kan användas för att hantera prestationsångest situationer. Därför så vill vi att spelare, ledare och föräldrar ska närvara vid detta tillfälle som är uppbokat. Extra tillfället är måndag 23 oktober på Folkets hus (Rånön) kl 18.00. Föreläsare är Lena Jansson från Vivendi Terapi. /Styrelsen Damer Div 1

FÖRELÄSNING - ”BRA MAT FÖR DIG SOM TRÄNAR"

Team Kalix Innebandyklubb vill att våra yngre senior- och ungdomsspelare ska utvecklas på bästa möjliga sätt. Därför har klubben tagit initiativ till att skapa ett forum där individen får kunskaper om hur man på bästa sätt förenar kost och träning. Växande barn och ungdomar behöver energi för att utvecklas samt för att orka prestera i takt med de utmaningar de ställs inför. Under denna föreläsning får man lära sig mer om vilken energi din kropp behöver, hur du på bästa sätt kan ladda inför träning och match samt vikten av att fylla på med bra energi efter fysisk aktivitet. Föreläsaren kommer också att prata lite allmänt om kroppar, att varje individ ser olika ut. Att var och en är unik samt att man har lite olika energibehov beroende på hur stor man är och vilken kroppssammansättning man har. Därför så vill klubben att spelare och ledare ska närvara vid något av de tillfällen som är uppbokade. Föräldrar är också varmt välkomna att delta. Båda tillfällena är samma dag, måndag 16 oktober. Platsen är Folkets hus Kalix/Rånön 18.00-19.00 för flickor/damer 19.15-20.15 för pojkar/herrar Föreläsare är Ingela Frisk Välkomna! Damer Div 1

Bingolotter

Hejsan Även detta år kommer vi sälja bingolotter till uppesittarkvällen. Så ni kan gärna börja ta upp beställningar redan nu. Iår säljer alla spelare 25 lotter var (8st till föreningen och 17st till laget som vår egen försäljning). Natuligtvis så hjälps vi åt om någon har svårt att få sålt. /föräldragruppen Damer Div 1 0kommentarer

FÖRELÄSNING PRESTATIONSÅNGEST (PSYKISK OHÄLSA)

Vi i Team Kalix vill att våra yngre senior- och ungdomsspelare ska utvecklas på ett bra sätt. Prestationsångest är någonting som kan drabba en idrottsutövare. Det är förstås någonting som kan göra att utvecklingskurvan avstannar hos den enskilda individen. Det gör också att spelaren känner ett lägre självförtroende. Därför vill klubben att våra spelare ska få verktyg som kan användas för att hantera prestationsångest situationer. Därför så vill vi att spelare, ledare och föräldrar ska närvara vid något av de tillfällen som är uppbokade. Tillfällena är måndag 2 oktober och torsdag 12 oktober på Folkets hus (Rånön) kl 18.00. Föreläsare är Lena Jansson från Vivendi Terapi. Ber om ursäkt att vi missat lägga ut denna i tid. /Styrelsen Damer Div 1

Arbetspass säsongen 23/24

Nu startar snart serien för säsongen 23/24 och vi har fördelat arbetspassen för alla hemmamatcher. Om det är så att det inte passar det datum ni blivit tilldelade, försök byta mellan varandra. Vid ev frågor kan ni ringa någon av oss. Kajsa: 073-694 55 27 Anna:070-511 50 82 Damer Div 1 0kommentarer

Krattning

På måndag 29/5 har vi arbetspass i form av krattning på strandängarna vid campingen. Samling vid campingbygnaden 17.00. Krattor och soppåsar/soptunnor att samla upp löven i finns på plats. Samtliga spelare behöver närvara och har man förhinder så får man skicka en ersättare. Det får gärna komma fler (familj, vänner) än bara spelaren, ju fler vi är desto snabbare är vi klara. Räkna med ett par timmars arbete. Vi ses😊 Damer Div 1 0kommentarer

Visa fler nyheter