FÖRELÄSNINGAR OM KVINNOKROPPEN OCH IDROTTANDE

Under 2024 erbjuder Riksidrottsförbundet (RF) sju stycken föreläsningar om kvinnokroppen och idrottande. Samtliga sju föreläsningar är kostnadsfria och digitala utbildningar med fokus på kvinnokroppen tillsammans med träning. Mer information och hur du anmäler dig hittar du via den här länken nedan: Länken Damer utveckling

Arbetspass Sammandrag 10/2

Arbetspass inför sammandrag lördagen den 10/2 Nu är det dags för årets hemma sammandrag. Alla ansvara för sitt eget pass! Kan ni inte komma på ert arbetspass så måste ni själva ordna ersättare eller byta pass sinsemellan. Men då måste ni meddela detta nedan i kommmentarerna så vi har korrekt info om vem som har vilket pass. Sekretariatet sköter speaker, klocka samt Ibis: 09.00-13.00. Tilde, Ebba och Signe 13.00-17.00. Agnes, Lisa och My Kiosk, lotteri och bakning av en långpanna: 09.00-12.00. Amelie, Siri E (uppstart) 12.00-15.00. Molly, Wilda 15.00-17.30. Tora, Livia (städar bort) Allt i allo under dagen, vi hjälps åt(sargbygge, städning mm) Siri K, Linnea, Ellen J, och Ellen S Klämmmackor: Siri K, Linnea, Ellen J, Ellen S, Signe och My Gör av 1st packe Originalrost Smör på insidan samt en ostskiva och en skinkskiva i vardera som sätts ihop, och ni packar åter i samma "orginalpåse" för inlämning. Inlämning av fika och klämmmackor ska göras på morgonen på lördag vid första samlingen. För att tjäna extra pengar till lagkassan vid kiosken så ska vi sälja lotter. Varje barn tar med sig 2 st priser för ca 40 kr/ st. Ej inslaget. Alla lämnar in priserna kl 09.00 vid kiosken. Vi ser fram emot en rolig dag med många spännande matcher. Hälsningar Anette, Kicki och Marie Damer utveckling 5kommentarer

Sammanfattning Arjeplog

Hej. Sammanfattar dagens sammandrag från Arjeplog här i ett inlägg. Match 1: Team Kalix IBK - Haparanda AIK 2-3 Tyvärr inleder vi med en förlust mot Haparanda. Överlag är spelet grötigt hela matchen rakt igenom. Vi är inte riktigt vakna och vågar inte gå in i närkamper överhuvudtaget, vi duttar mycket i bollen istället för att spela ordentligt. Vi inleder med att ta en 2-0 ledning men osäkerheten i matchen finns närvarande hela tiden. Haparanda lyckas vända matchen i andra och vi har tyvärr inget att sätta emot. Match 2: Wibax IBF - Team Kalix IBK 1-3 Vi åker på en rak höger i andra. Med facit i hand inser vi att tjejerna gick in och underskattade motståndarna. När Wibax gör ett tidigt mål byggs en stress upp på bänken som inte försvinner under hela matchen utan den bara förvärras. Även denna match spelar vi grötigt och duttar i bollen istället för att gå in 100% i närkamper. I efterhand var nog denna match en viktig läxa för tjejerna då många var märkbart besvikna på sin insats. Match 3: IBF Argentum - Team Kalix 5-1 Vi förlorar även sista matchen men gör en riktigt fin insats mot ett bra lag. Inför denna match känns spelarna vara överens med oss tränare om att lyssna på oss och följa spelidén vi presenterar. Vi är tydliga med att om vi bara går själva och försöker göra mål och sen står och småpetar i bollen så kommer vi inte vinna några matcher. Vi går tillbaka till grunderna med att vara noga med att spela runt bollen och ta kampen i sargerna, vilket tjejerna gör. Så överlag hade vi en tuff men lärorik dag. Nu fortsätter vi jobba med att spela innebandy på 5 spelare så vi lyckas ta tillbaka vårt fina spel där vi inte är stressade med att ett mål enbart måste ske på kontringar. Damer utveckling 0kommentarer

Sekretariat utbildning torsdag

Hej. Det kommer att hållas en sekretatriatsutbildning torsdagen den 11 januari mellan 17.45-19.00 i Konferensen på Sport-City. Meddela om de är någon som kan fara. Sen om vi har några som känner att dom kan de så skriv det så vi vet inför kommande sammandrag hemma i Februari 👍 Mvh Johannes Damer utveckling 5kommentarer

Sammandrag Arjeplog Lördag 13/1

Nu är det dags för sammandrag. Hålltider: Samling sportcity. 05:35 Avresa med buss från sportcity kl 05:45 Framme ca 09:30 Match 1 Happis kl 10:30 Match 2 wibax kl 13:00 Match 3 Argentum kl 15:00 Hemfärd ca 17:00 Middag. Ca 18:00 Hemma ca 22:00 Kommer bli en lång dag. Men som jag skrev i förra inlägget så är ni ju alltid bra på att preppa och förbereda dom för såna här dagar. Behov för dagen: Odentlig frukost på bussen för att kunna byta om o börja värma ganska direkt vi är på plats. Sen nånting till lunch mellan första och andra matchen. Mellanmål mellan matcherna på dagen. Kläder för att värma utomhus, mössa vantar osv. Försäljning brukar ju oftast finnas. Jag kommer att se till att diverse frukt och sånt finns i omklädningsrummet och att alla får i sig energi mellan matcherna. Efter att Haparanda spelat sista matchen lastar vi in i bussen för att åka ner till Arvidsjaur och äta gemensam middag ca kl 18:00. Kostnad 100kr/pers (om allergi finns medela mig snarats) Efter jag sett hur många spelare vi blir vet jag hur många föräldrar som får plats. Vi kommer som tidigare ta en avgift på 250kr/spelare för bussen. swisha både för mat och buss till mig på 0702851231 (märk innebandy Arjeplog namn) Som tidigare önskar vi socker/godis förbud kvällen innan och under dagen. Vi spelar i Röd tröja, svarta shorts, svarta sockar. lämna gärna smycken hemma. Om andra frågor uppstår Kontakta mig. Mvh Johannes Damer utveckling 4kommentarer

Visa fler nyheter