FÖRELÄSNING - ”BRA MAT FÖR DIG SOM TRÄNAR"

Team Kalix Innebandyklubb vill att våra yngre senior- och ungdomsspelare ska utvecklas på bästa möjliga sätt. Därför har klubben tagit initiativ till att skapa ett forum där individen får kunskaper om hur man på bästa sätt förenar kost och träning. Växande barn och ungdomar behöver energi för att utvecklas samt för att orka prestera i takt med de utmaningar de ställs inför. Under denna föreläsning får man lära sig mer om vilken energi din kropp behöver, hur du på bästa sätt kan ladda inför träning och match samt vikten av att fylla på med bra energi efter fysisk aktivitet. Föreläsaren kommer också att prata lite allmänt om kroppar, att varje individ ser olika ut. Att var och en är unik samt att man har lite olika energibehov beroende på hur stor man är och vilken kroppssammansättning man har. Därför så vill klubben att spelare och ledare ska närvara vid något av de tillfällen som är uppbokade. Föräldrar är också varmt välkomna att delta. Båda tillfällena är samma dag, måndag 16 oktober. Platsen är Folkets hus Kalix/Rånön 18.00-19.00 för flickor/damer 19.15-20.15 för pojkar/herrar Föreläsare är Ingela Frisk Välkomna! Herr Div 2

FÖRELÄSNING PRESTATIONSÅNGEST (PSYKISK OHÄLSA)

Vi i Team Kalix vill att våra yngre senior- och ungdomsspelare ska utvecklas på ett bra sätt. Prestationsångest är någonting som kan drabba en idrottsutövare. Det är förstås någonting som kan göra att utvecklingskurvan avstannar hos den enskilda individen. Det gör också att spelaren känner ett lägre självförtroende. Därför vill klubben att våra spelare ska få verktyg som kan användas för att hantera prestationsångest situationer. Därför så vill vi att spelare, ledare och föräldrar ska närvara vid något av de tillfällen som är uppbokade. Tillfällena är måndag 2 oktober och torsdag 12 oktober på Folkets hus (Rånön) kl 18.00. Föreläsare är Lena Jansson från Vivendi Terapi. Ber om ursäkt att vi missat lägga ut denna i tid. /Styrelsen Herr Div 2

Arbetspass hemmamatcher säsong 23/24

Säsongen 23/24 har startat och är ingång. Vi har gjort en fördelning av arbetspassen i kiosken för hemmamatcherna.Om det är så att det inte passar med det datum ni fått tilldelat så försök byta mellan varandra. Planeringen finns under dokument. Herr Div 2 0kommentarer

Visa fler nyheter