Dagens träning

Idag vilar vi från träning. Det är för stor risk för skador. Daniel skickar inom kort ut övningar som ni kan genomföra istället. //Ledarna P14 0kommentarer

Fysträning

Vi kör igång igen lite smått med utomhusträning. Vi samlas, tränar och avslutar utomhus så kom ombytt o klar för träning. Väskor med telefoner kan förvaras i Anders bil under träning. Vi håller avstånd både före under och efter träning. Anledningen till att vi kör igång är att vi ska vara förberedda när serien drar igång igen P14 2kommentarer

Julledigt

Hej därhemma. Vi är lite försiktiga och tar från fredag julledigt. Vi räknar med att komma igång igen 12/1. Ha en god jul och gott nytt år, Var försiktiga med umgängen. Och håll er friska. För att ni inte ska få en chock när vi kör igång igen. Så rör på er. Lite varje dag. Lite extra några dagar i veckan. Och kör slut på er 2ggr/vecka. GOD JUL!!! /Ledarna P14 0kommentarer

Utefys

Från och med imorgon så välkomnar vi samtliga spelare till varje fyspass. Så imorgon så är torsdagsgruppen välkommen. Och på torsdag är tisdagsgruppen välkommen. Allt för att vi ska förbereda oss för all julmat. Ha en härlig vecka allihop. //the Crew P14 0kommentarer

NY amaryllis uppdatering

Som vissa av er kanske sett i Roosters gruppen på Facebook så finns det gott om lök kvar att sälja. Så fortsätt sälja ni som vet att ni har fler intressenter, eller sätt igång ni som inte gjort det än! Ju mer som säljs - desto mer pengar in i allas lagkassa.. Det finns mycket av de flesta sorter, ett par sorter börjar det vara få kvar av MEN "Provence" och "Dancing Queen" är helt slut. När ni känner er nöjda; Skicka gärna in listan så kollar vi så allt finns. Skicka till maria@sannesjo.com. Hör av er på mail eller telefon (Maria: 0707587422, Tomas: 0704784456) och boka tid för upphämtning. Sen som förut; ni levererar lökarna, tar betalt av kunderna och swishar SEN in totalsumman till oss ( 0707587422, Maria Sannesjö, märk med Roosters) så fixar vi förtjänsten till lagkassan. Adressen för hämtning är Vagersta 26, 72691 Skultuna. Kör hårt!!! P14 1kommentar

Visa fler nyheter