Fystest Actic söndag 9/12 kl 09,45

Hej då var det dags för fystesten på actic :) vi samlas 09,45 på actic Kungsgatan DETTA GÄLLER ALLA I LAGET ! Jag vill att tjejerna har cyklat kanske 5-10 minuter innan vi kör. Sen kommer vi köra maxtester i följande Knäböj Spänsthopp Frivändning Chins Dips Rodd Damfotboll 0kommentarer

Träning med U-laget på Tunavallen

Hej ! Nu har ni chansen att träna extra med U-laget på tisdagar 19,00-20,30 Skriv gärna under nyheten vilka som är intresserade :) Samling 18,50 långsidan mot Nyfors OBS! börjar tisdagen 20 nov Damfotboll 2kommentarer

Actic

Nu kör vi igång med Actic träningen vi kommer att träna tillsammans med u-laget Med start 16 nov kl 17,30 Actic Kungsgatan (tiderna kan ändras senare håll koll i kalendern) Denna träning skall alla medverka på :) Det kommer att bli individuella kartläggningar,individanpassad träningspogram samt uppföljning i skrivande stund är testerna planerade till 2/12! Testen är flyttad till den 9/12 Kl 10,00 el 11,00 Samt föreläsning i kost och motivation någon gång i början av jan -19 Damfotboll 2kommentarer

Visa fler nyheter