Live just nu på Crossfit prestanda i Gävle

Nu svettas det i Gävle! Dam 0kommentarer

" Då har startskottet gått för ännu en försäsong "

Julen är till ända och årets 1:a träning inför säsongen 2018 är avklarad. Ett lugnt och fint bollpass inomhus följt utav ett litet möte gällande kommande säsong. Att en del utav oss har varit förkylda eller är, känns bekant från tidigare år vid den här tidpunkten. Vi har en intensiv tid framför oss där det blir viktigt att hålla sig friska för att få ut maximalt av träningen. Redan imorgon så är det dags för vårt 1:a pass på Cross Fit Prestanda i Gävle. Ett nytt inslag som jag vet kommer att vara med att bidra positivt till våra spelares fysik. Januari och februari kommer att vara intensiva, tunga men också nödvändiga. Inomhuscupen i Andersberg den 9-11 februari kommer att bryta av lite. Visst kommer det att vara ordentligt nedtränat den tiden vilket inte kommer att vara så konstigt. Vi går igång på fredagen och då mot Falun , se serier/cuper. Läget i truppen: Känns stabilt men där det fortfande finns utrymme för en och annan spelare till då vi deltar med 2 st lag i seriespel som vanligt. Högst på önskelistan står ju självklart en målvakt med ambitioner om att utvecklas och få matchtid i div 3 varje helg. Då det gäller vårt div 5 lag så kommer det i år att under match coachas utav Mats Haraldsson , Ola Berglund och Elin Käll. Då det gäller Ola Berglund så är han ju ny in, men jag är fullt övertygad att han kommer bidra stort till laget med sin pådrivande ledarstil. Ännu ett spännade år som vi går till mötes, dom senaste åren har vi lagt åt sidan och glömt bort.Generationsskiftet har varit stort men känns som vi nu kan se som avklarat. Nu ser vi framåt med tillförsiktighet och gemensamt åter försöka skapa en tränings och matchmiljö som skall bidra till en maximal spelarutveckling. I morgon blir det kul i Gävle brudar ! //Ola Dam 0kommentarer

" På begäran " kul med intresserade människor

Skadeläget i truppen samt spelarförändringar inför 2018 på begäran. Michelle Lindström Feldt har äntligen fått sin fot opererad, minst 6 veckors gips samt efterföljande rehab. Vi ser framemot den dagen hon är tillbaka på planen igen. Vilma Carlsson och Mikaela Melin dras båda två med envisa ryggproblem. Moderklubbsspelare som vi först och främst hoppas skall bli kvitt med sina skadeproblem. Fram tills dess så är det rehab som gäller i 1:a hand , två tjejer med stort föreningshjärta som kommer att bidra stort på sidan. Frida Melin är åter i träning, hon är klok och skyndar långsamt. Redo till seriestart ? Håller tummarna . I övrigt så är vi väl 19 st spelare utöver ovanstående som är i full träning just nu skall jag tro. Vi har väl också haft något nytt ansikte på träningarna som vi gärna ser ansluter till truppen såklart. Då vi kommer att ha 2 st seniorlag i seriespel så krävs det också ett större antal spelare. Det är viktigt att vi kan ha äldre spelare som kan hjälpa till att utbilda våra yngre spelare under match också. Otroligt viktigt ! Spelarförluster inför 2018: Som jag skrev i tidigare nyhet så har Johanna Larsson fått ett arbete som innebär mycket kvälls och helg jobb. För att få ihop sitt livspussel så blev valet att gå tillbaka till Films SK. Julia Wallsten som har stått i mål under 2017 kommer också att gå samma väg som Johanna . Vi önskar tjejerna lycka till. Det som just nu är prio ett för oss är målvaktsfrågan. Vilket självklart inte är så lätt, men vi söker en målvakt som vill utvecklas genom mycket speltid och framförallt vara med på en resa som kan bli mycket intressant övertid. Generationskiftet har vi klarat av och nu skall vi arbeta oss uppåt igen. I föreningen under denna trupp så har vi F-02 som sakta men säkert tar steg in i seniorfotbollen. En annat riktigt stabilt flicklag är F-03/04 , trygga och utbildade ledare som verkligen skall ha en eloge för det dom byggt upp. Skall bli skoj att följa dom i år. Jag hoppas och tror att vi nu kan ta fart igen och bygga vidare på de fina förutsättningar som vi faktiskt har. Att Crille Ljung får fokusera på framtidens spelare i samarbete med övriga ledare tror jag blir riktigt bra. Visst behöver vi lösa målvaktssidan i seniorlaget och det kvickt. Du målvakt som läser detta och som skulle vara intresserad av att utvecklas i ett lag som har framtiden för sig. Kontakta då Ola M. Jag hoppas detta gav dig Håkan och övriga intresserade lite mer info. Syns på lördagens träning brudar //Ola M Dam 0kommentarer

" Snart dags för lite julledighet "

Endast 2 pass kvar nu innan vi tar ett litet uppehåll innan vi kör igång igen den 7 januari med ett inomhuspass följt av ett informationsmöte där säsongen 2018 sparkas igång. Vi har haft som tidigare sagts haft en mycket bra närvaro på passen där fokus har legat på väldigt mycket spel under den här tiden. Bra fart så här pass tidigt och framförallt en otroligt lyhörd trupp som det kommer att bli intressant att följa under året. Känns som vi nu har stabilserat oss efter det fleråriga sk generationsskiftet och kan se framåt med tillförsiktighet. Känns riktigt inspirerande ! Förändringar i truppen: Johanna Larsson som kom från Films SK inför säsongen 2017 kommer inte att fortsätta i den röda tröjan. Hon har fått ett arbete som kommer att kräva en hel del kvälls och helg jobb, det i kombination med att hon bor ett stenkast från Films idrottsplats gör att hon valt gå tillbaka. Samma väg går Julia Wallsten som säsongen 2017 stod i mål för oss. Julia får också en annan närhet till sin idrott vilket förenklar vardagen för henne bla. Vi önskar tjejerna och Films SK lycka till under 2018. För vår egen del så innebär ju detta såklart att åter i första hand lösa målvaktsfrågan, truppen i övrigt känns stabil men självklart så finns det plats för en och annan förstärkning. Men fokus måste vi lägga på att lösa målvakts frågan så fort det bara går. Syns på lördag Dam 0kommentarer

" Cross Fit Prestanda i Gävle "

Del utav vår försäsong inför 2018 kommer att förläggas till Cross Fit Prestanda i Gävle. Fokus där kommer att ligga på styrka och explosivitet 1ggr/vecka direkt efter juluppehållet. Mer info följer Syns på onsdag Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter