Uppstarten av sommarträning och tester är avklarade

Nu är sommarens fysupplägg spikat. Efter utförda tester och tips från Niklas Karlsson vad spelarna bör förbättra så kommer vi att träna enligt följande: Tisdagar - Innebandy + rörlighet (Högbergsskolan) Onsdagar - Big up Lifting Torsdagar - Styrketräning mm. (Mer info om torsdagsträningen kommer under början av nästa vecka). A-lag och Jun samtränar. A-Lag 0kommentarer

Nu drar vi igång försäsongsträningen

Detta påbörjas med en testdag på söndag 21/5 10.00-12.00 där vi kör tester som kommer ligga till grund för fysträningen. THK-A lag tränar tillsammans med J18. Vi kommer till att börja med att träna gemensamt två gånger i veckan samt ge dig förutsättningar för ett eget träningstillfälle i veckan. Vi ser gärna att du som spelar fotboll kommer på testdagen då vi vill ge dej en möjlighet att få en individuell koll på vad du ev kan behöva lägga till din träning för att komma bra fysiskt förbered till säsong. Detta för att vara stark och uthållig men också för att slippa onödiga skador. Målsättningen är att vi alla skall starta säsongen med en bra grundträning i ryggen. Vi kommer att ta hjälp av Niclas Carlson, licensierad fystra¨nare genom Riksidrottsförbundet RF och Bosön som vid ett antal tillfällen under försäsongen besöker oss och lägger upp den gemensamma och individuella träningen. Läs mer om upplägget här A-Lag 0kommentarer

Välbesökt informationsmöte för A-laget.

Närmare 20 spelare har redan visat intresse för att spela i THK A-lag nästa säsong. Många var på plats på kvällens informationsmöte på Vegavallen. Vi tror att fler ansluter sig när fysen drar igång om några veckor. THK kommer att satsa på en seriös försäsongsträning. Spelarna träffade huvudtränaren Jocke Gellerstedt och övriga som jobbar kring A-laget. Peter Berggren, Jonas Löfström och Raymond Palm berättade om upplägget fram till att laget går på is. Tierp Hockey satsar hemvävt med många egna spelare. Samtliga spelare som förra säsongen spalade i Gimo har valt att åter spela i Tierp. Flera rutinerade spelare (t.e.x. Peter Andersson och Johan Wallin) ger tillammans med många yngre spelare ett intressamt och utvecklingsbart lag. /Seniorgruppen A-Lag 0kommentarer

Visa fler nyheter