HLR-utbildning måndag 29e jan

Hej! På måndag 29e januari kommer vi köra en HRL-utbildning för de äldre ungdomarna under en måndagsträning. Det är för de ungdomarna som tränar på måndagar samt de som är födda 2010 och äldre. Utbildningen kommer att hållas av Maria H och Oskar som är tränare på onsdagar. Båda är utbildare i HLR och vi kommer ha dockor på plats att öva på. Passa på att vara med på det ni som har åldern inne. Ha på er träningskläder och ha med badkläder också. Vi kommer vara vid bassängkanten. Hälsar tränarna! Teknik 6kommentarer

Kringelsim 10-11/2

Helgen 10-11 februari bjuder Södertälje simsällskap in till deras tävling Kringelsim. Alla får deltaga på denna tävling som vill. Klasser: A - flickor/pojkar 12 år och yngre mix (ej fullt regelverk) B - flickor/pojkar 12-13 år fullt regelverk (12 åringar som är redo för fullt regelverk, dvs diskningar mm) C - flickor/pojkar 14-16 år D - damer/herrar 17 år och äldre På alla 50m sträckor i dam respektive herr i klasserna B, C, D går simningarna i försök och final. Topp 8 simmar gemensam final och tävlar om prispengar som betalas ut till föreningen i efterhand. Pris till de 3 främsta damer respektive herrar i varje åldersklass i klasserna B, C, D, enligt Grodanpoäng och WPS poängsystemet sammanslaget och räknat på 3 grenar. I A-klassen lottar vi ut priser under tävlingsdagarna. 50m finalerna ger prispengar i dam resp. herr 1:a 1000 kr, 2:a 500 kr, 3:a 250 kr. Totalt 14.000 kr finns att tävla om. Prisutdelning: Sker efter sista gren för klasserna B, C, D för totala tävlingen. 50m finalerna har en kort prisutdelning direkt efter finalsimningarna. Sista anmälningsdag är onsdagen den 31 januari. Anmälan görs som vanligt här nedan i kommentarsfältet. Pass 1, lördag 10/2 Insim kl 8, tävlingsstart kl 9.30 1 4x50 me 12 år oy Mixad 2 4x100 me Damer 3 4x100 me Herrar 4 1500 fr Damer 5 1500 fr Herrar 6 50 fj 12år oy Mixad 7 50 fj Damer försök 8 50 fj Herrar försök 9 100 ry 12 år oy Mixad 10 100 ry Damer 11 100 ry Herrar 12 200 br Damer 13 200 br Herrar 14 100 me 12 år oy Mixad 15 100 me Damer 7 50 fj Damer final 8 50 fj Herrar final Prisutdelning 50m fj damer / herrar Pass 2 Insim kl 14, tävlingsstart kl 15.30 16 4x200 fr Herrar 17 4x200 fr Damer 18 50 fr 12 år oy Mixad 19 50 fr Herrar 20 50 fr Damer 21 200 ry Herrar 22 200 ry Damer 23 100 fj 12 år oy Mixad 24 100 fj Herrar 25 100 fj Damer 26 400 fr Herrar 27 400 fr Damer 28 200 me 12 år oy Mixad 29 200 me Herrar 19 50 fr Herrar final 20 50 fr Damer final Prisutdelning 50 fr herrar / damer Pass 3, söndag 11/2 Insim kl 8, tävlingsstart kl 9.30 30 4x50 fr 12 år oy Mixad 31 4x100 fr Damer 32 4x100 fr Herrar 33 800 fr Damer 34 800 fr Herrar 35 50 br 12 år oy Mixad 36 50 br Damer försök 37 50 br Herrar försök 38 100 fr 12 år oy Mixad 39 100 fr Damer 40 100 fr Herrar 41 200 fj Damer 42 200 fj Herrar 43 200 me Damer 36 50 br Damer final 37 50 br Herrar final Prisutdelning 50 br damer / herrar Pass 4 Insim kl 14, tävlingsstart kl 15.30 44 400 me Herrar 45 400 me Damer 46 50 ry 12 år oy Mixad 47 50 ry Herrar 48 50 ry Damer 49 100 br 12 år oy Mixad 50 100 br Herrar 51 100 br Damer 52 200 fr 12 år oy Mixad 53 200 fr Herrar 54 200 fr Damer 55 100 me Herrar 47 50 ry Herrar final 48 50 ry Damer final Prisutdelning 50 ry herrar / damer Total prisutdelning klass B, C, D efter gren 55 efter finalerna på 50m ryggsim. Teknik 7kommentarer

Vårterminen 2024

God kväll! Nu närmar sig skolstarten efter jullovet och så även simningen. Simträningen drar igång på onsdag, 10/1. Vi kör samma upplägg som tidigare med grupper och dagar. Måndag kl 19-ca 20.30 med Mona och Lisa Onsdagar kl 19-19.45 med Maria E, Maria H och Oskar samt kl 19.15 (landträning) -ca 20.30 med Angelica Lördagar kl 9-11 (prova på sim kl 10) med Sita och Ingrid Söndagar kl 9-11 för de äldre samt kl 10-11 teknik/tävlingsträning för de yngre med Angelica På söndag, 14/1, så är några iväg på årets första tävling, Duvedoppet i Katrineholm, så då uteblir träningen. Men söndagen efter, 21/1, är det träning som vanligt. Som tidigare har skickats ut så tar vi sportlov vecka 8 och då tar simningen helt ledigt. Hoppas att vi ses i veckan taggade på att få simma igen efter jullovet! Mvh, tränarna Teknik 6kommentarer

Visa fler nyheter