laget.se - Nyheter från Stureby SK F-17 DJ

Egen sommarträning i juli.

Sun, 25 Jun 2023 06:50:00 GMT

För att bibehålla kondition och styrka som ni byggt upp under vårsäsongen är det viktigt att fortsätta underhålla detta även under julimånad när vi inte har gemensamma träningar eller om man är iväg på semester innan dess. Detta år extra viktigt då vi spelar vår första match efter sommaren redan den 5:e augusti och de gemensamma träningarna börjar igen vecka 31.

Årets sommarträningsprogram nedan:

Löpning 2 gånger/veckan

Pass 1: Löpning 5-7 km ca 30-40 minter

Pass 2 Intervallträning. Uppvärmning 1-2 km jogg följt av 7 backintervaller, 5 framåt och 2 bakåt (backen bör vara lika lång och brant som den vi tränade på under försäsongen). 10-20 sekunders vila mellan varje intervall.

Spänstövningar 1 gång/veckan

Enbens vristhopp
1*8 hopp. Fyra hopp per ben. Alla i en följd

Skridskohopp i sidled
2*8 hopp (4 hopp per ben & set)

Utfallshopp
1*8 hopp i en följd Vartannat ben fram

Ta hjälp av någon kompis, syskon eller utmana någon förälder när ni gör er träning. Dokumentera era träningsrundor i någon träningsapp t ex Runkeeper, Strava, Runtastic.) Ni som kör rehabövningar kom ihåg att göra dessa också.

Ha en skön sommar!
/Ledarna

Publicerad: 2023-06-25 08:50

Dalecarlia

Thu, 22 Jun 2023 16:00:00 GMT

Till årets sommarcup blir resan till Borlänge och Dalecarlia cup.
Cupens hemsida

När: onsdag 28 juni till söndag 2 juli
Avfärd:
Bil
Samling vid klubbhuset 15:30
Tåg
Samling 16:25 vid "spottkoppen". Tåget går 16:46

Fickpengar
300 kr ska räcka till lördagsgodis samt ev middag söndag på väg hem.

Boende
Skolasal tag med luftmadrass och sovsäck.
Här bor vi

Spelschema
Våra matcher

Mat
Onsdag: Middag
Torsdag: Frukost, Luch & Middag
Fredag: Frukost, Luch & Middag
Lördag: Frukost, Luch & Middag
Söndag: Frukost & lunch
Meny Matsedel

Packlista:
- Blå och vit matchtröja
- Shorts och strumpor. (Tag med både vita och blå strumpor)
- Fotbollsskor + benskydd
- Handduk
- Necessär
- Badkläder
- Sköna kläder till kvällshäng
- Fickpengar
- Vattenflaska
- Regnkläder
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Laddare till telefon
- Öronproppar (viktigt)
- Myggmedel (viktigt)
- Eventuella mediciner (allergi etc)
- Solskydd
- Underställ vid riktigt usel väderprognos

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna

Publicerad: 2023-06-22 18:00

Bosön - träningsläger

Tue, 14 Feb 2023 08:15:00 GMT

Information träningsläger Bosön 18/2-19/2

När: lördag 18/2 kl 08:00
Var: receptionen Bosön
Hur: Träningskläder, redo att starta träning kl 09:00

Boende
- Bosön i 4-bäddsrum. Vilka som sover i respektive rum meddelas på plats.
- Sängkläder ingår

Packlista:
- Shorts och fotbollsstrumpor strumpor (flera par)
- Träningströjor
- Träningsthigts/underställ
- Fotbollsskor, vattenflaska + benskydd
- Inomhusskor
- Träningsoverall
- Badkläder
- Handduk
- Necessär
- Underkläder
- Sköna kläder till kvällshäng
- Fickpengar (100kr)
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Eventuella mediciner (allergi etc)

Program
Lördag (inklusive hålltider för måltider)
8.00 Ankomst och incheckning vid receptionen på Bosön
9.00-10.30 Träning Vinnarhallen halvplan
11.30 Lunch
13.30-15.00 Träning Vinnarhallen helplan
15.30 Mellanmål/Inchekning
16.00-17.30 Teori med Charlotte från Normbollen
18.00 Middag
19.00-20.00 Bad I pool
21.00 Kvällsfika

Söndag (inklusive hålltider för måltider)
7:00-9.00 Frukost
9.30-11.00 Träning Vinnarhallen heplan
11.30 Lunch och utcheckning
12:45 -14.15 Träning Vinnarhallen helplan
Hämtning/Avresa 14:30

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna

Publicerad: 2023-02-14 09:15

Göranssons Cup

Mon, 23 Jan 2023 20:52:00 GMT

Information Göranssonscup
Cuphemsidan

När: fredag 27 januari, klockan 15:30
Var: klubbhuset
Hur: iklädda SSK-overall med matchkläder under.

Fickpengar
Pengar behövs till lite snacks inköp under helgen samt till lunch/middag på söndag. Endast frukost ingår i gästkortet på söndagen.

Boende & Mat
Måltiderna serveras på Murgårdsskolan. Vi bor på Björksätraskolan

Middag fredag kl 17-21:Spagetti och köttfärssås
Frukost lördag kl 06.00-10:Frukostbuffé
Lunch lördag kl 11-14:Korvstroganoff med ris
Middag lördag kl 17-20:Pannbiff, klyftpotatis och beasås
Frukost söndag kl 07.00-10:Frukostbuffé

Packlista:
- Blå och vit matchtröja
- Vita strumpor, blå shorts (flera par)
- Fotbollsskor (inomhus), vattenflaska + benskydd
- Träningsoverall
- Badkläder
- Luftmadrass, max 90 cm per person
- Sovsäck/sängkläder
- Kudde
- Handduk
- Necessär
- Sköna kläder till kvällshäng
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Eventuella mediciner (allergi etc)

Spelschema
Stureby SK 1
Stureby SK 2
Stureby SK 3

Mobiltelefon
Mobiler får tas med men vi ledare kan inte ta ansvara för allas mobiler så de tas med på egen risk. Om det behövs regler kring mobilanvändandet under cupen så tar vi ledare det på plats.

Hemkomst söndag
Beronede på hur det går med slutspelet. Lagen kommer sluta vid olika tider men spelarna får höra av sig och meddela hemkost tid.

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna

Publicerad: 2023-01-23 21:52

Julgransförsäljning 5/12 & 6/12 vid klubbhuset

Wed, 30 Nov 2022 09:25:00 GMT

Laget har sina pass måndag 5/12 och tisdag 6/12. Om det tilldelade passet inte passar, byt tid med varandra. Styrelsen hjälper till med material, rabattkuponger, kassa m.m. vid öppning och stängning. Nytt för i år är att klubben har ett samarbete med Villaföreningen i Stureby. Villaföreningen bidrar med 50:- rabatt för sina medlemmar. Kunderna lämnar en kupong till julgransförsäljaren och får 50:- rabatt på sin fina julgran.

Tack för snabba svar och lycka till med försäljningen.

Måndag 5/12
17:00-18:30 Embla & Lisa
18:30-20:00 Ellen & Inga

Tisdag 6/12
17:00-18:30 Ebba & Emily
18:30-20:00 Vilma L & Liv

Publicerad: 2022-11-30 10:25

Gothia Cup

Thu, 07 Jul 2022 12:00:00 GMT

Nedan kommer lite information rörande Gothia Cup
Gothia hemsida

När: söndag 17 juli, kl 08:45. Buss bokad för hela laget avfärd 09:00
Var: klubbhuset
Hur: iklädda SSK-overall (jackan med blå träningströja under)

Boende
Kollaskolan i Kungsbacka. Närmaste spårvagnsplats Kungsbacka Station och närmaste busshållplats Kolla äldreboende.

Mat
Frukost på Kollaskolan, övriga måltider serveras på Aranäsgymnasiet (7 minuters promenad)

Gothia Card
Samtliga spelare får kortet vilket gäller som bussbiljett, Gothia invigningen samt rabatt på inträde och åkband på Liseberg, Paddanbåtarna och Universeum.
Information Gothia Card

Spelplatser
Samtliga tre lag kommer i gruppspelet och första slutspelsmatcherna att spela i Kungsbacka på Inlag Idrottsplats.

Packlista:
- ID eller Pass (mycket viktigt, utan ID-kommer ni inte få spela)
- Blå och vit matchtröja
- Flera par shorts och strumpor
- Fotbollsskor + benskydd
- Handduk
- Necessär
- Badkläder
- Sköna kläder och skor till kvällshäng på boendet och stan
- Fickpengar (1000kr ska räcka till egna omkostnader men även middag på hemresa & inträde/åkaband Liseberg)
- Vattenflaska
- Regnkläder
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Luftmadrass och sängkläder/sovsäck
- Laddare till telefon
- Myggmedel (viktigt)
- Eventuella mediciner (allergi etc)
- Solskydd
- (Underställ vid riktigt usel väderprognos)

Hemfärd
Gemensam buss tillbaka till Stockholm lördagen den 23 juli vid 14-tiden.

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna

Publicerad: 2022-07-07 14:00

Hudik Cup

Sat, 11 Jun 2022 19:35:00 GMT

Snart bär det av norrut till Hudiksvall för att spela Hudik Cup!
Cupens hemsida

När: fredag 17 juni, kl 13:00
Var: klubbhuset
Hur: iklädda SSK-overall

Fickpengar
200 kr ska räcka till lördagsgodis samt ev middag söndag på väg hem.

Boende
Skolasal tag med luftmadrass och sovsäck.

Mat
Fredag: Middag
Lördag: Frukost, Luch & Middag
Söndag: Frukost & lunch
Meny; matsedel

Packlista:
- Blå och vit matchtröja
- Flera par shorts och strumpor
- Fotbollsskor + benskydd
- Handduk
- Necessär
- Badkläder
- Sköna kläder till kvällshäng
- Fickpengar (200kr)
- Vattenflaska
- Regnkläder
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Laddare till telefon
- Myggmedel (viktigt)
- Eventuella mediciner (allergi etc)
- (Solskydd vid extremt vackert väder)
- (Underställ vid riktigt usel väderprognos)

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna

Publicerad: 2022-06-11 21:35

Nyköpings VårCup 2022

Sun, 06 Mar 2022 14:36:00 GMT

Nedan kommer lite information rörande Nyköings VårCup
Cup hemsida

När: fredag 11 mars kl 15:45
Var: klubbhuset
Hur: iklädda SSK-overall & matchkläder.

Boende
Skolsal. Medtag luftmadrass/liggunderlag, sovsäck och kudde.

Mat
Middag fredag, lunch och middag lördag samt lunch söndag serveras på Rosvalla. Frukost serveras på morgonen
beroende på val av boendealternativ.

Fickpengar
200kr ska räcka till lördagsgodis och ev. middag på söndag.

Packlista:
- Blå och vit matchtröja
- Flera par shorts och strumpor
- Fotbollsskor + benskydd
- Underställ, mössa & vantar
- Varm jacka
- Handduk
- Necessär
- Badkläder
- Sköna kläder till kvällshäng
- Fickpengar (200kr)
- Vattenflaska
- Regnkläder
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Laddare till telefon
- Eventuella mediciner (allergi etc)

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna

Publicerad: 2022-03-06 15:36

Julgransförsäljning!

Sun, 28 Nov 2021 07:54:00 GMT

Tack för många och snabba svar. Vi har vårt pass lördagen den 18/12 mellan 10:00-14:00. Passet är uppdelat på tre tider. Byt gärna tid med varandra om tiden inte passar. Första och sista passet får även hjälpa till med öppning/överlämning till "kvällspasset" (P07).

09:45-11:15
Alma, Ebba, Serafina & Elin LN

11:15-12:45
Matilda A, Matilda S, Sofia/Hanna B & Vilma

12:45-14:15
Lisa, Embla, Tyra F & Tyra W

Publicerad: 2021-11-28 08:54

Linköping CUP

Fri, 12 Nov 2021 12:15:00 GMT

Nedan kommer lite information rörande Linköping Cup
Cuphemisda

När: lördag 20 november, kl 06:30
Var: klubbhuset
Hur: iklädda SSK-overall, matchställ

Fickpengar 200 kr ska räcka till ev. mat på söndagkväll och lördagsgodis.

Boende
Scandic Frimurarehotellet
Hotellets hemsida

Packlista:
- Blå och vit matchtröja
- Flera par shorts och strumpor
- Fotbollsskor + benskydd
- Handduk
- Necessär
- Badkläder
- Sköna kläder till kvällshäng
- Fickpengar (200kr)
- Vattenflaska
- Regnkläder
- Underställ, mössa & vantar
- Varm jacka
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Laddare till telefon
- Eventuella mediciner (allergi etc)

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna

Publicerad: 2021-11-12 13:15

Upplev 2022 med oss

Thu, 07 Oct 2021 12:24:00 GMT

Snart är säsongen 2021 slut och vi förbereder oss för 2022. Innan futsal, vinterträning och träningsmatcherna börjar så har vi några roliga aktiviteter kvar, 20-21 november spelar vi Linköping cup och 27-28 november möter vi Sveriges bästa lag i Girls Invitational i Kristinehamns fina fotbollshall. I januari kör vi sedan för tredje gången Göranssons cup i Sandviken.

Vår plan för 2022 är annars att förbereda oss för elitspel, juniorfotboll och framtida seniorfotboll samtidigt som vi behåller en bredd för alla som tycker om att träna mycket. Vi kommer att delta med lag i div 1 och 2 med ambition att ligga i toppen av lagen i Stockholm samt ge möjlighet att rotera till vårt juniorlag och damlag.

Höjdpunkten 2022 blir nog Gothia dit vi åker med hela truppen, bor och lever tillsammans och spelar med två matchlag. Att uppleva Gothia med kanske 50.000 aktiva är ett minne för livet.

Vill du uppleva 2022 tillsammans med oss? Vill du utvecklas som spelare i en trevlig atmosfär med bra och utbildade ledare och ca 30 glada och ambitiösa tjejer? Vi har alltid plats för träningsvilliga tjejer och garanterar alltid matchtid.

Vill du veta mer eller prova hur det känns att träna och spela med oss kontakta då Niklas Malmsten (0709629909, nmalmsten1@gmail.com) eller Sofia Narving (0768838118, narvingsofia@gmail.com)

Publicerad: 2021-10-07 14:24

Drakcupen i Sundsvall

Sat, 07 Aug 2021 14:00:00 GMT

Nedan kommer lite information rörande Drakcupen
Drakcupens hemsida.

När: fredag 13 augusti, kl 08:00
Var: klubbhuset
Hur: iklädda SSK-overall

Fickpengar Max 60 kr till lördagsgodis (kvällen) samt 140kr till middag söndag.

Boende
Best Western Baltic Hotel
Hemsida för hotellet

Mat
Lunch 11.00-13.30 och middag 16:00-18:30 serveras på de större spelplatserna spelplatserna. I gästkortet ingår lunch och middag fre-lör och lunch sön. Frukost äter vi på hotellet.

Packlista:
- Blå och vit matchtröja
- Flera par shorts och strumpor
- Fotbollsskor + benskydd
- Handduk
- Necessär
- Badkläder
- Sköna kläder till kvällshäng
- Fickpengar (200kr)
- Vattenflaska
- Regnkläder
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Laddare till telefon
- Myggmedel (viktigt)
- Eventuella mediciner (allergi etc)
- (Solskydd vid extremt vackert väder)
- (Underställ vid riktigt usel väderprognos)

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna

Publicerad: 2021-08-07 16:00

Snart tar vi sommarlov!

Mon, 21 Jun 2021 09:30:00 GMT

Vilken härlig vårsäsong som vi haft med massor av träningar, träningsläger, matcher i Ersan och såklart Sanktan. Vi har spelat i fyra serier i Sanktan och vi ligger inför sommaruppehållet med i toppen (första eller andra plats) i samtliga serier, otroligt bra jobbat tjejer! Efter sommaren håller vi tummarna för att de inplanerade cuperna och matchkamperna blir av så vi kommer med full energi till höstsäsongen.

Under midsommarveckan kommer vi endast träna på måndag och veckan efter är våran sista gemensamma träningsvecka, sista träningen blir 1/7. Sedan tar vi uppehåll med den gemensamma träningen och träning sker då på egenhand enligt sommarläxan. Den gemensamma träningen startar sedan första veckan i augusti för de som är hemma.

Sommarläxa
I år kommer vi fokusera på konditionsträning för att bibehålla det som vi byggt under våren men även vara väl förberedda inför cup och seriespel samt att vi kommer börja anpassa oss mer och mer för spela på större plan 11v11. Vilket kommer vara våra planmått senare under hösten.

Löpning 3 ggr i veckan.
Pass 1: Löpning (jogg) ca 30-35 minuter vilket motsvarar ungefär 5-6 km
Pass 2: Löpning (jogg) ca 35-40 minuter vilket motsvarar ungefär 6-7 km
Pass 3: Löpning 1 km uppvärmning. Därefter 1 km intervaller t ex maxfart en lyktstolpe sedan jogg eller gå en lyktstolpe och 7-10 backintervaller

Ta hjälp av någon kompis, syskon eller varför inte utmana någon förälder när ni gör er träning. Dokumentera gärna era träningsrundor i någon träningsapp (t ex Runkeeper, Strava, Runtastic). Ni som kör rehabövningar kom ihåg att göra dessa också.

Cuper
Drakcupen 13-15 augusti i Sundsvall. Inbetalning ska göras denna vecka till lagkontot. Återkoppla till Sofia om ni kan hjälpa till med skjuts. Packlista och tider läggs upp på hemsidan lite närmare cupen.

Vi planerar även för endags cup och matchkamper helgen 7-8 augusti. När pusslet är klart med detta kommer det meddelas via matchkallelser.

Senare under hösten är planen att vi ska spela lite olika cuper också. Vi har anmält oss till Linköpings cup i november. Vi återkommer med mer information kring hösten cuper.

Tack alla grymma, glada och trevliga fotbollstjejer för en superrolig vårsäsong!
Glad Sommar önskar vi ledare.

Publicerad: 2021-06-21 11:30

Träningstider, Goeras, Sanktan, Turneringar & Medlemsavgift

Thu, 08 Apr 2021 06:12:00 GMT

Här kommer lite uppdateringar/information vad som gäller framöver.

Träningstider
Vi har nu fått våra träningstider för säsongen och det är enligt följande:
Måndagar 19:00-20:30 Sturebyskolans BP
Onsdagar 19:00-20:30 Sturebyskolans BP
Torsdagar 18:30-20:00 Stureby BP (gräsplan) *Från 13/5.

Eftersom gräsplanen inte är tillgänglig för klubben innan 10/5 så kommer vi under några veckor boka in andra pass främst på torsdagar eller helger så vi får 3 träningar i veckan. Dessa pass kan variera mellan löpning/fys och fotboll så håll koll på kallelserna.

Goeras
Individuell spelarutveckling Goeras kommer även i år genomföras för de som kan och vill. Syftet är att i mindre grupper inspirera och utveckla spelarnas individuella förmåga. Även i år kör vi både vår (9 tillfällen) och höst (10 tillfällen) med planerad start v.15. Plats: Sturebyskolans BP. Vi vet inte i nuläget vilka tider som kommer att gälla för de olika grupperna, men skulle det krocka så försöker vi byta grupp så att det skall fungera.

Sanktan
Idagsläget vet vi inte när Sankt Eriks cupen kommer att starta. Den informationen vi har nu är att nytt beslut om matchstart ska tas 18 april.

Turneringar i sommar
Tyvärr har vi fått besked att Hudik Cup (18/6-20/6) har blivit inställd. Vi planerar fortfarande att spela Skadevicup (2/7-4/7) och Stockholm Fotbollscup (5/8-8/8).

Medlemsavgift och lagkassa för 2021

Nu är det dags för 2021 fotbollssäsongs medlemsavgift och extra inbetalning till lagkassan samt frivillig inbetalning till individuellt spelarkonto.

F07:
Medlemsavgift för 11-14 år 1550:-
Extra inbetalning till lagkassa 500:-
totalt 2050:-

Om man önskar betala in en större summa till sin egen dotters spelarkonto går det bra att göra, max 2000:-. Dessa pengar används bland annat om någon cup ska betalas vid närvaro på cupen mm.

Glöm inte att märka er betalning med er dotter/döttrars namn

Senast inbetalt den 25/5

Sätt in 2050:- till följande konto i Handelsbanken (Maria Svan)
Clearing nummer: 6162
Kontonummer: 238 589 978

Vill man som förälder bli stödmedlem i SSK kostar det 100:-/medlem (ange namn på stödmedlem i meddelandefältet)

Publicerad: 2021-04-08 08:12

Välkomna ÖIS och planering för våren!

Tue, 02 Feb 2021 14:47:00 GMT

Välkomna alla nya spelare och föräldrar från Örby till laget, hoppas ni kommer trivas hos oss i Stureby SK. Vi ser framemot att komma igång på riktigt nu med träningar och matcher och annat skoj. Eftersom det är svårt att hålla föräldramöte i dessa tider så kommer här lite information vad som gäller närmsta tiden och under våren.

Träningar
Träningarna planeras vecka för vecka nu, då det dels är svårt att hitta spelbara planer i Stockholm och även att reglerna för hur vi kan ses ändras pga pandemiläget. Helst vill vi träna fotboll utomhus men när det är svårt pga snö & kyla, så tränar vi på med löpning/fys och i vissa fall även inomhustider. Hittills har vi valt att inte träna båda grupperna ihop inomhus i småhallar. Då vi har bokat på oss många hall- och plantider ser kalenderna på laget.se väldigt full ut - observera att vi inte kommer genomföra alla dessa, utan vi kallar veckovis till de som är aktuella.

Från början av april kommer vi få tillgång till våra fasta träningstider, dessa är inte klara ännu men vi har önskat samma dagar som förra året dvs måndag, onsdag och torsdag. När vi får reda på tiderna från klubben så kommer vi uppdatera kalendern på hemsidan.

Ersanscup & träningsmatcher
Vi kommer spela minst 9 st matcher i Ersanscup innan serien startar och utöver detta planerar vi även för ett antal träningsmatcher. Detta för att spela ihop lagen och att alla tjejer får matcher i kroppen innan seriestarten.

S:t Erikscupen
Vi har 4 st lag anmälda till sanktan med 3 olika nivåer (Div3, Div2 x2 och Div1). När vi får spelschemat så läggs detta in i kalendern. Det vi vet nu är starthelger beroende på hur serierna fördelas:

10-11 april (14-lag dubbelserie, 12 lag dubbelserie)
17-18 april (8-lag trippelserie, 6-lag kvadruppelserie)
24-25 april (10 lag dubbelserie, 8-lag dubbelserie)

Träningsläger / Bosön
Helgen 20/2-21/2 är vi iväg på träningsläger med övernattning. Se separat nyhet om packlista, program m.m. Några av oss ledare kommer ha bilar men vi kommer behöva hjälp med skjuts till och från Bosön av föräldrar också.

Cuper (vår/sommar)
Vi har planerat in tre stycken sommarcuper (Hudik Cup, Skadevi och Stockholm Fotbollscup). Utöver detta så kan det tillkomma någon mer cup på våren/sommaren antagligen inga övernattningscuper utan i eller i närheten av Stockholm. Kostnad för cuper med övernattning blir ca 1200kr-1500kr/spelare och cuper i Stockholm ca 200kr/spelare. Intresseanmälningar till cuperna kommer skickas snart, svara gärna omgående på kallelserna.

Hudik Cup 18/6-20/6 Mer info/hemsida
Skadevi Cup 2/7-4/7 Mer info/hemsida
Stockholm Football Cup 5/8-8/8 Mer info/hemsida

Material / Kläder
Från och med 2021 byter Stureby SK klädprofil till Adidas och leverantör till Länna Sport. Vi kommer inte kunna beställa från vecka 5 som var den informationen vi fick först från klubben utan det verkar nu bli först vecka 9 pga diverse förseningar.

Matchtröjor får vi från klubben (blå och vita). För att vi ska kunna beställa dessa tröjor behöver vi veta önskad storlek. Vi ber därför de med stureby-bakgrund att meddela oss detta (enklast till Oskar 0733780137). Från Örby har vi redan informationen vi behöver. Observera att Adidas har lite annorlunda storlekar så ett tips är att gå till en sportaffär och prova lite adidas-tröjor. Det man behöver köpa själv från Länna Sport är shorts och strumpor både blå och vita (vita strumpor används vid bortamatcher). Vi kommer inte ställa krav på övriga klädinköp men tror att många i vart fall kommer köpa träningströja och overall. Sen hur många byten som man behöver är väl beroende på hur ofta man vill tvätta. Vi kommer inte heller kräva att tjejerna har klubbkläderna på varje träning även om det kommer att uppmuntras. Det är även sagt att vi fortsatt kan träna i Pumakläderna under hela 2021.

Övrigt
Vi ber alla vara noga med att svara snabbt på kallelser till träningar och matcher. Det gör vår planering så mycket enklare

Vi kommer att kommunicera mestadels via våra två Whatsapp-grupper ”SSK F07 Föräldrar” och ”SSK F07 spelare”. För att kunna bli inbjuden behöver man ha whatsapp installerad på sin telefon

Varmt välkomna till en spännande säsong 2021!
/Ledarna

Publicerad: 2021-02-02 15:47

Träningsläger Bosön!

Mon, 01 Feb 2021 19:41:00 GMT

Information träningsläger Bosön 20/2-21/2

När: lördag 20/2 kl 08:15
Var: klubbhuset
Hur: iklädda SSK-overall (om man har) med träningskläder under.

Fickpengar
100 kr ska räcka till lördagsgodis och kanske något annat.

Boende
- Bosön i 11 st rum med 4 personer i varje. Vilka som sover i respektive rum meddelas på plats.
- Sängkläder ingår

Packlista:
- Shorts och fotbollsstrumpor strumpor (flera par)
- Träningströjor
- Träningsthigts
- Fotbollsskor, vattenflaska + benskydd
- Inomhusskor
- Träningsoverall
- Badkläder
- Handduk
- Necessär
- Underkläder
- Sköna kläder till kvällshäng
- Fickpengar (100kr)
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Eventuella mediciner (allergi etc)

Program
Lördag (inklusive hålltider för måltider)
9.00 Ankomst och incheckning
9.30-11.00 Träning Vinnarhallen halvplan
11.30-12.30 Teorilektion i konferenslokal
12.30-13.30 Lunch
14.00-15.30 Träning Vinnarhallen halvplan
15.45 Mellanmål/Inchekning
16.30-17.30 Träning Friidrottshallen
18.00 Middag
19.00-20.00 Bad I pool
20.30 Kvällsfika

Söndag (inklusive hålltider för måltider)
8.00 Frukost
9.30-11.00 Träning Vinnarhallen halvplan
11.30 Lunch och utcheckning
14.00-15.30 Träning Vinnarhallen helplan
Avresa

Kostnad
Kostnad för lägret är 1300kr/spelare. Inbetalning görs till lagkassan 6161-238589978 och märk inbetalningen med namn.

Mobiltelefon
Mobiler får tas med men vi ledare kan inte ta ansvara för allas mobiler så de tas med på egen risk. Om det behövs regler kring mobilanvändandet under lägret så tar vi ledare det på plats.

Övrigt:
Inget godis eller läsk under lägret. Långa dagar och hoppande blodsockernivåer hanteras olika bland tjejerna och då är det enklare att säga stopp för sockerintag. Bättre att tjejerna är hungriga då mat serveras. Lördagsgodis intas lördagkväll

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna

Publicerad: 2021-02-01 20:41

Julgransförsäljning vid klubbhuset!

Thu, 03 Dec 2020 14:04:00 GMT

Tack för många och snabba svar i år igen. Vi har vårt pass tisdagen den 17/12 mellan 17:00-20:00. Passet är uppdelat så ni går lite omlott, byt gärna tid med varandra om tiden inte passar. Första och sista passet får även hjälpa till med öppning/stäning. I år har tjejerna träning samtidigt så försäljningen sker utav föräldrar.

16:45-18:15
Embla & Vilma L

18:00-19:30
Johanna & Elin LN

18:45-20:15
Maja Å, Ebba & Mira

Publicerad: 2020-12-03 15:04

Planering Höst/Vinter

Thu, 29 Oct 2020 14:04:00 GMT

Nedan är lite av det som vi planerat in för lagen under hösten och vintern.

Träningar
Måndagar och onsdagar på konstgräset så länge som vädret tillåter. Därefter kommer vi rikta in oss på lite mer fys- och löpträning när vi tränar utomhus men vi har även halltider bokade i lilla Gubbängshallen och i motionsrummet på Sturebyskolan, plus lite strötider här och var (så det blir fotboll med). Kalendern är uppdaterad men håll utkik på whats up m.m. om vi behöver ändra eller ställa in någon träning på kortvarsel pga väderlek.

Futsalserien (November-Februari)
F07 deltar med två lag i serieseplet
F08 deltar med ett lag i seriespelet.

Cuper
Ersan Pokal F07 deltar under höst/vinter med två lag Ersan hemsida

Göranssons cup Futsalcup i Sandviken i slutet av januari 2021 F07 deltar med tre lag och F08 med ett. Göranssons hemsida

Träningsläger
20-21 februari på Bosön.

Publicerad: 2020-10-29 15:04

Vasalund Exit Cup & Stuvsta Höstcup

Fri, 16 Oct 2020 06:30:00 GMT

Helgen 24-25 oktober är det dags för cupspel för F07 som deltar i två turneringar. Vasalund Exit Cup på lördagen och Stuvsta Höstcup på söndagen. Kallelser till repsektive turnering kommer skickas ut om några dagar. Vasalund Exit Cup Lördag 24/10 Samling: Klubbhuset 08:20 Matcher: 09:35 Kärrtorps IP Viggbyholm - Stureby 10:40 Kärrtoprs IP Stureby - Älvjsö 12:20 Kärrtorps IP Stureby - Ekerö Slutspel tillkommer om vi slutar på plats 1 eller 2 i gruppen. Exakta tider för slustpelet vet vi först när gruppspelet är klart men räkna med att slutspelet pågår 12:20-15:00. Hemsida för cupen:Vasalund Exit Cup Stuvsta Höstcup Söndag 25/10 Samling: Klubbhuset 7:30 Matcher: 08:30 Stuvsta IP Stureby - Vendelsö 10:00 Stuvsta IP Stuvsta - Stureby 12:30 Stuvsta IP Djurgården - Stureby Slutspel tillkommer och exakta tider vet vi efter gruppspelet. Räkna med att slutspelet kan pågå mellan 14:30-17:30. Hemsida för cupen: Stuvsta Höstcup

Publicerad: 2020-10-16 08:30

Oktoberpokalen 2020 F08

Wed, 30 Sep 2020 14:07:47 GMT

Helgen 10-11/10 deltar F08 i Oktoberpokalen 2020 - Djursholm Lördag 08:40 Stureby - IFK Stocksund 10:00 AIK- Stureby Söndag 10:05 Stureby SK - Enskede 12:00 FK Bromma - Stureby Denna dag tillkommer dessutom slutspelsmatcher tider ca för dessa är 14.40 och en match 16:00 eller 17:20 beroende på vilken slutspelsgrupp man kommer i. Vilken grupp man kommer i vet vi först när gruppspelet är klart. Länk till cupens hemsida: Cupen

Publicerad: 2020-09-30 16:07