laget.se - Nyheter från Strömsbro IF F-13 Innebandy

Information Västerås Cup

Sat, 04 Apr 2026 08:41:00 GMT

Hej alla
Här kommer det information med spelschema, packlista, skjutstider osv inför cupen. Mer information kan komma löpande.

För att vi ledare skall kunna informera samt hålla kontakt med er effektivt under cupen kommer det ske i en nygjord Whatsapp Grupp. Kommer skicka samma information där, hojta till om ni inte är med i den!

Nu är det knappt en vecka kvar tills cup i Västerås.? Som förra året så kommer spelare och minst två ledare sova på hårt underlag i skolsal. Vi kommer att sova och äta frukost på Apalbyskolan. Boende – Apalbyskolan – Bävergatan 1

Spelschemat för fredag och lördag ser ut så här:
(Det kan komma att bli ändringar, men det återkommer jag med isåfall)

Fredag 10 april: (Flickor 2013 Grupp C)
Väsby AIK – Strömsbro 17.00 Bellevuehallen

Lördag 11 april: (Flickor 2013 Grupp C)
Strömsbro – IK Sirius FBC 08.00 ABB Arena Syd Plan 5
Västerås Ungdom - Strömsbro 14.45 Bellevuehallen

Det kommer att bli en ytterligare match under lördagskvällen beroende på placering i tabellen efter gruppspelet. 20.45, 21.30 eller 22.15. Vi återkommer med slutspelsschemat efter vår sista gruppspelsmatch på lördagen.

Spelschemat hittar ni även på webben; Spelschema
Tips också, det finns en app som heter Mälarenergi Cup även där kan ni se resultat/spelschema.

Så här ser planerna för fredagen ut i dagsläget:
Match 17.00.
- Vi samlas utanför Bellevuehallen 15.40, för att förbereda oss inför match. (Återkommer vilken färg vi spelar i)
- Duschar på arenan efter matchen.
- Ca 18.30 behövs skjuts från Bellvuehallen -> ABB Nord för att äta mat. Maten serveras i ABB Nord, på Rocklunda Restaurang & Bistro.
- Käka middag
- Skjuts ca 19.10 från ABB Arena Nord -> Apalbyskolan
- Packar upp, fixar ordning allt i skolsalen. Här kommer det behövas hjälp av föräldrar att flytta möbler/hjälpa barnen.
- Hänger på boendet/kommer i ordning.
- Sovdags ca 22.

Så här ser planerna för lördagen ut i dagsläget:
Matcher 08.00 och 14.45.? & 20.45, 21.30 eller 22.15 beroende på placering.
- Väckdags 06.30
- Frukost 06.40
- Upphämtning 07.10 utanför Apalbyskolan > ABB Arena Syd
- Promenerar en sväng med tjejerna
- Matchstart 08.00.
- Upphämtning utanför ABB Arena Syd 08.45 -> Apalbyskolan (Boendet)
- Häng på boendet/vila.
- Upphämtning utanför boendet 12.40 -> ABB Arena Nord
- Käka lunch
- Promenad till Bellevuehallen 13.40. Ca 15/20 minuters promenad.
- Matchstart 14.45.
- Upphämtning utanför Bellevuehallen 15.30 -> Apalbyskolan (Boendet)
?Mer info kommer att komma efter sista gruppspelsmatchen.

- Tider för skjuts av vårdnadshavare:
Fredag:
Samling 15.40 utanför Bellevuehallen
18.30 utanför Bellevuehallen -> ABB Arena Nord
19.10 utanför ABB Arena Nord -> Apalbyskolan (Boendet)

Lördag:
07.10 utanför Apalbyskolan (Boendet) -> ABB Arena Syd
?08.45 utanför ABB Arena Syd -> Apalbyskolan (Boendet)
12.30 utanför Apalbyskolan (Boendet) -> ABB Arena Nord
15.30 utanför Bellevuehallen -> Apalbyskolan (Boendet)
Mer info kring skjuts och matchtider kommer efter sista gruppspelsmatchen

. Packlista Mälarenergi cup:
· Orangea och blåa matchstället
- Matchstrumpor
· Innebandyskor
· Glasögon
· Klubbor
· Overallen
· Jacka
· Ryggsäck
· Handduk
· Duschgrejer (Tvål, schampo, balsam)
· Tandborste & Tandkräm
· Luftmadrass/Liggunderlag (ev pump)
· Täcke/Sovsäck
· Kudde
· Sängkläder
· Kläder att ha mellan matcher
· Uteskor
· Underkläder och Strumpor
· Pyjamas
· Laddare
· Galgar
· Träningströjorna
· Tofflor
· Förlängningssladd
· Kortlek, spel, annat för att fördriva tid
· Vätskeersättning
· Något att äta mellan matcherna. (Bars, frukt eller dylikt)??

Regler:-
- Inga mobiltelefoner i samband med match eller måltider.
- Visa respekt och lyssna på ledarna.
- Eget ansvar.
- Ha roligt!

Hoppas tjejerna är taggade på att få komma iväg på cup igen! Har ni frågor/funderingar; tveka inte att höra av er till någon av oss ledare.
Ha en fortsatt fin påsk :)

Med vänliga häslningar: Ledarna

Publicerad: 2026-04-04 10:41

Betalning Västerås Cup

Thu, 26 Feb 2026 20:44:28 GMT

Hej på er!
Nu börjar vi komma i form med anmälan till cupen. Deltagarkorten är nu beställda. Där ingår som förra säsongen: Två övernattningarna i skolsal samt 6 måltider.

Som tidigare informerats kring så kommer samtliga deltagare behöva betala in 700kr.
Betalning görs direkt till lagkassan Innebandy F-13 genom Swish 123 496 94 99. Vi har inte direkt insyn i insättningar till lagkassan och önskar därför att ni tar en skärmdump efter betalningen och skickar till mig (Märta) 072 748 64 22. Betalning + skärmdump görs senast 9 mars.

Påminner även att betala in för lagavslutningen, senast februari månad.
Ha det fint!
//Ledarna

Publicerad: 2026-02-26 21:44

Info kring avslutning samt lite mer

Wed, 11 Feb 2026 19:53:00 GMT

Hej!
Kul att det blev stort intresse för avslutningen. Samtliga spelare i bägge lagen är anmälda :)
Nu börjar även prisbilden bli klar. Samtliga som åker med lär swisha mig 400kr till 072 748 64 22 samt skriva ett barns namn i swishen, innan månadens slut.

Resterande summa kommer att betalas av lagens lagkassor. Tiderna ser ungefär ut att bli avresa från Testebo 09.00 och hemkomst ca 20.00.

Kan samtidigt berätta att kommande tisdag kommer det bli en ny föreläsning som kommer handla om kravställning, framtid och uppföranden med Alexander (Olivias pappa). Samling 16.50, och slut 18.15, plats är ännu inte klart. Därav så kommer tisdagsträningen att utebli, därför kommer en kallelse till onsdagsträningen att komma.

Kommer även komma en kallelse för en lugn och nyttig träning med fokus försvarsspel till denna fredag:)

Hör av er vid frågor!
//Ledarna

Publicerad: 2026-02-11 20:53

Kioskpass 7 mars samt sargvakts schema

Fri, 06 Feb 2026 21:00:00 GMT

Godkväll!

Här kommer schema på sargvakter samt kioskpass 7 mars.

Vi har 4 matcher kvar att bemanna som sargvakter för vårat damlag som nu spelar i uppflyttningsserie. Dessa är följande:

1 mars 14.00
Selma Östlund, Linnea Lundgren, Olivia Corpeno Bäcklin, Estrid Sandanger

15 mars 14.00
Maggie Allemo Aro, Estrid Sandanger, Vivienne Furubom, Freja Hillberg

22 mars 14.00
Sally Nilsson, Selma Isaksson, Alicia Palmroth, Tine Solum

26 mars 20.00
Hedda Bondesson, Hedvig Dahlgren, Ingrid Kihlström, Siv Göransson

Kan man inte, får man i första hand byta med någon. Hör av er till Märta om ni inte lyckas lösa det.
Man ska vara på plats en halvtimme innan matchstart, och man går till sekretaraiatet. Ha gärna på er overallen.

Vi har som vanligt tilldelats kioskpass och denna säsong har vi 1 dag kvar att bemanna.

Kioskpass lördag 7 mars:
09.00-12.15 - Olivia Corpeno Bäcklin & Tine Solum
12.00-15.15 - Maggie Allemo Aro & Hedvig Dahlgren
15.15-19.00 - Selma Östlund & Linnea Lundgren

Bekräfta gärna att ni har sett tiderna med en tumme eller kommentar. Har ni frågor angående kiosken kan ni höra av er till Märta, hon är rutinerad där! 0727486422.
Kan man inte sitt pass, kan man antingen byta med någon i laget eller ”sälja” sitt pass till någon av personalen på listan som finns ovan.

Imorgon spelar vi i blåa matchstället!
Hör av er vid frågor.
Trevlig helg :)
//Ledarna

Publicerad: 2026-02-06 22:00

Info kring möjlig avslutning 25 april

Wed, 04 Feb 2026 14:34:00 GMT

Hej! Jag och Micke från F14 håller på att undersöka möjligheten att ha en gemensam avslutning med F14 25 april.

Avslutningen kommer att innehålla en bussresa till ”Globen” för att kolla på SM Finalerna i innebandy.

Detta kommer ju naturligtvis kosta en slant, och man kommer få räkna med ca 450kr för bussresa och biljett.

Vi kommer vilja fylla bussen så det kan erbjudas möjlighet att några få föräldrar får att följa med. Jag kommer skicka ut en intresseanmälan under kvällen, som går ut redan nu på söndag då vi kanske måste vara i tid att beställa biljetter och buss. Vi ledare tror att detta skulle uppskattas av tjejerna och det kommer bli ett fantastiskt fint minne :blush:

//Ledarna

Publicerad: 2026-02-04 15:34

Info samkväm

Sat, 10 Jan 2026 18:39:00 GMT

Hej på er alla!
Härlig match idag :)

Morgondagens samkväm ser ut såhär.
Vi samlas 12.40, nere vid Testebovallens naturis, vid Vävarens lokaler där.
Vi kommer att utföra aktiviteter/tävlingar med tjejerna före och efter matchen. Räknar med att vara klara ca: 17.30. Hoppas det kommer blir en rolig eftermiddag för tjejerna. Kan bli något fika, men se till att de käkat lunch innan. Annars behövs ingeting.

Vi ser gärna att tjejerna har på sig klubbmärket i något slag, (T-shirt, overallen). Då vi ska stötta damlaget också :)

Passar även på att informera om de tränings t shirts som beställts. Det har blivit fel i leveransen, men jag försöker att dela ut dessa nästa vecka :+1: Påminner er som inte swishat för dessa att göra det innan utlämning. Till mig på 072 748 64 22, tack.

Ses i morgon!
//Tränarna

Publicerad: 2026-01-10 19:39

Overall CRAFT Betalning+ utlämning

Thu, 08 Jan 2026 13:24:09 GMT

Hej, Idag blev overallerna klar så jag har hämtat ut dessa till de som beställt hel/del av overall. För att betalning och utlämning ska fungera så smidigt som möjligt var vänlig swisha till mig på nummer 0701900046 ( Fredrik Johansson). Märk med spelares namn! 469 kr byxa, 569 kr Hood. Jag är på plats idag på träningen och på helgens match. Då jag ofta är borta i veckorna rekomenderar jag att lösa hämtning vid någon av dessa tillfällen eventuellt skicka ombud. Overaller kommer ej lämnas ut utan mottagen betalning + signatur vid utlämnande ( spelares/ombuds signatur duger) Allt gott!

Publicerad: 2026-01-08 14:24

Julhälsningar

Tue, 23 Dec 2025 20:57:06 GMT

Hej alla föräldrar!

Nu har vi precis gått in i julledigheten och kan samtidigt konstatera att ungefär halva innebandysäsongen redan har passerat!
Det har hittills av säsongen varit väldigt roligt att följa lagets utveckling, både spelmässigt men framförallt som grupp :star2:
Extra roligt också att vi fick starta säsongen med en seger i Göransson, vilket såklart gav en härlig start och bra energi inför fortsättningen.

Vi vill passa på att tacka för ert engagemang kring sekretariatet, bollkastning och sargvakter. Tack även för ert stöd och för ett gott samarbete under hösten.

Information:
Som sagt så tränar vi på 26, 30 december och 2 januari, kallelser finns.

Vill även passa på att informera om att en del av våra spelare kommer delta på F14’s sammandrag 4 januari. Där har vi kollat på vilka som deltagit mest med F14 :+1:

7 januari kommer damspelare och håller i träningen.

11 januari kommer vi ha samkväm tillsammans med F14.

19 januari är det obligatorisk föreläsning med SISU.

Kanske har någon uppmärksammat nomineringen av Märta till årets tränare!:star: För oss är hon den självklara vinnaren:muscle: (även om en snubbe från Sthlm fick utmärkelsen)

Vi önskar er alla en riktigt god jul och ett gott nytt år, så ses vi igen utvilade och laddade inför resten av säsongen! :christmas_tree:

//Ledarna

Publicerad: 2025-12-23 21:57

Träningar under jullovet

Wed, 17 Dec 2025 19:42:00 GMT

Hej!
Följande tider så kommer träning bedrivas under lovet.

26 December 16:30-18:00
30 December 16:30-18:00
2 Januari 16:30-18:00

Sedan kör vi på som vanligt. Tyvärr har hallen stängt julafton och nyårsafton :grinning:

Det kommer kallelser som vanligt till träningarna.
/Ledarna

Publicerad: 2025-12-17 20:42

Information DM

Tue, 09 Dec 2025 18:37:33 GMT

Hej på er! Tack för en rolig internmatch ikväll :)

Här kommer information inför DM på söndag.
Vi spelar vårat gruppspel på Nynäs.
08.30, 11.10 och 13.05. Motståndet är, Norrsundet - Sätra - Valbo. Vi samlas 45 minuter inför varje match. Samtliga måste ta med sig bägge matchställen och vita strumpor. Kom även ihåg att tjejerna måste ha med sig nått att äta hela dagen, det blir en lång innebandy dag:muscle: Beroende på placering så kan det hända att vi får spela semifinal på Gavlehov efter gruppspelet. Men detta kommer klarläggas efter gruppspelet.

Vi spelar i Flickor Röd Divison 3, där förutsättningarna är följande.
Tio lag, två grupper med tre lag, en grupp med fyra lag. Ettorna i trelagsgrupperna samt ettan och tvåan i fyrlagsgruppen till semifinal. (Vi spelar i fyralagsgruppen) Tvåorna och treorna i trelagsgrupperna spelar extramatcher (13:30 och 14:15, Testebo) för att alla lag ska få minst tre matcher. Semifinalerna spelas 15:00 och 16:00, finalen spelas 17:00. Detta på Gavlehov.

Alla matcher spelas 2x15 minuter rullande tid med sista minuten i sista perioden effektiv tid. Paustiden är tre minuter. Time Out är tillåtet. Vid avgjort vid full tid i slutspelet tillgrips först Sudden Death fem minuter, därefter om matchen fortfarande inte är avgjord, straffläggning (först tre vardera, därefter Sudden Death-straffar).

Nu laddar vi för årets DM spel :)
Frågor? = hör av er
Påminner återigen om att det är helt okej att träna med F14, om man missat någon av våra träningar. 16.30-17.30 onsdagar, 17.00-18.00 fredagar. Hör av er vid intresse.
//Tränarna

Publicerad: 2025-12-09 19:37

Sista chansen att beställa overall

Thu, 04 Dec 2025 11:45:16 GMT

Hej!
Påminner om att det är sista dagen i morgon 5/12 för att ”beställa” overall. Kommentera Fredriks tidigare utskick för att beställa. Vi kan försöka lösa någon slags provning idag under träningen, om behovet finns.

Påminner även om att svara på nuvarande kallelser, bland annat för att vi ska kunna pussla ihop lag till internmatchen kommande tisdag.
//Ledarna

Publicerad: 2025-12-04 12:45

Nyttig information

Tue, 02 Dec 2025 14:38:00 GMT

Hej alla!

Jag tänkte bara informera om lite smått och gott.

Denna vecka tränar vi på som vanligt tisdag och torsdag. Vi möter även Valbo i helgen, på hemmaplan.

Nästa vecka, som ni säkert sett så kommer vi på tisdagen 9 december köra en internmatch tillsammans med F14. Där har jag ordnat riktig domare, så det blir skoj! Återkommer kring tröjfärger.

14 december är det DM spel på Nynäs, mer info kommer.

Tisdagen 16 december kommer vi tillsammans med F14 köra julklappsbandy. Till detta komma samtliga tjejer behöva ta med sig en inslagen julklapp som kostar max 20kr. Vi kommer även ta fram något fika till tjejerna! Kallelse till detta finns utlagt.

Sen har jag haft kontakt med RF SISU, angående föreläsning. Dem kommer med största sannolikhet att föreläsa för oss och F14 måndagen 19 januari. Detta vill vi att alla tjejer medverkar på. Föreläsningen kommer att handla om, prestationsångest, jämförelser med andra, självkänsla med mera. Mer info och kallelse om detta kommer.

Vi kommer "träna" på som vanligt (tisdag, torsdag) fram till och med 18 december, och starta upp igen från och med 6 januari. Kan även meddela att matchen 20 december, kommer med största sannolikhet att flyttas.

Vill också påminna om att det alltid finns möjlighet att träna med F14, onsdagar 16.30-17.30 och fredagar 17.00-18.00, på Testebo. Det är alltid någon från vårat gäng med där. Även många från deras gäng med på våra träningar, vilket är super skoj! Hojta till om ni vill ha regelbundna kallelser. F14 kommer även träna på som vanligt över julledigheten, förutom julafton och nyårsafton :)
Återkommer med dagar/tider, även där är alla välkomna!

Påminner om att beställa overall, i tidigare utskick om behov finns.

Hojta till om ni har några funderingar.
Ha en fortsatt trevlig vecka.
Mvh Ledarna

Publicerad: 2025-12-02 15:38

CRAFT overall

Fri, 28 Nov 2025 15:54:56 GMT

Nu ges EN möjlighet att komplettera urväxt overall. Tyvärr har vi ingen möjlighet att tillgodose overall för utprovning men tänker att storlekar bör finnas i laget om någon behöver prova, detta får man i sådana fall ansvara för själv. Vi fortsätter med svart CRAFT evolve. Dock 2.0 men den ser likadan ut så det kommer inte skilja nämnvärt mot de som har den tidigare modellen kvar. Beställd storlek gäller och ingen möjlighet till retur. Jag vill ha beställningar här nedan senast nästa Fredag 5/12 kl: 10:00. Pris: Hood 569:- Byxa: 469:-

Publicerad: 2025-11-28 16:54

Tränings T-shirts

Mon, 24 Nov 2025 09:24:42 GMT

Hej på er!
Tänkte beställa T-shirts igen då jag vet att vissa vill ha bägge färger.
Skriv till mig på SMS eller här nedan vilken/vilka färg och storlek. Dessa kostar ca 100kr/st.
Senast onsdag denna vecka:)

Mvh Märta

Publicerad: 2025-11-24 10:24

Beställning från "Lagshoppen" - leverans

Fri, 14 Nov 2025 19:51:15 GMT

God kväll,
Nu har det vi beställt från "Lagshoppen" kommit. Varje spelares kasse finns att hämta på Rallarrosvägen 12.

Välkommen efter morgondagens match alternativt hör av er till mig för annan hämtningstid
073-7601121.

Mvh Frida

Publicerad: 2025-11-14 20:51

Betalning/utdelning av lotter och kalendrar

Wed, 12 Nov 2025 21:23:12 GMT

Hej!
I morgon torsdag kommer jag att dela ut lotter/kalendrar till de som är på plats samt sagt hur många man vill ha av vardera.

Betalningen sker på Swish till Erik på 073 042 64 49, SENAST 15 december. 100kr för lotterna och detsamma för kalendrarna.
Har man begärt att köpa sig fri gäller 400kr även det till Erik. Skriv erat barns namn i swishen.

Vill man ha fler lotter än beställt är det bara att höra av sig till mig, så ordnar jag det :)
Om det är någon som hämtat ut lotter från kansliet redan, hör av er snarast!

Vid frågor, kontakta mig
/Märta

Publicerad: 2025-11-12 22:23

Träning med äldre

Sat, 08 Nov 2025 13:57:00 GMT

Från och med måndag kommer vi ha möjlighet att erbjuda några tjejer att träna med F11/12 på måndagar 17-18:15 i stigslund.
Tjejerna har på träning fått anmäla intresse. Vi planerar att rulla på de tjejer som anmält sig och vill. Vi skickar ut kallelse här på laget till de som får möjlighet.
Med vänlig hälsning,
Tränarna

Publicerad: 2025-11-08 14:57

Försäljning lotter/kalendrar

Tue, 04 Nov 2025 21:17:28 GMT

Hej!
Nu har lotter och kalendrar kommit till kansliet. Jag behöver ha in beställningar på antal lotter/kalendrar från er. Skriv här nedan eller på SMS till mig. Så delas dessa ut till era tjejer vid tillfälle.

Vi kommer köra så att minimun är att sälja 10st, där man får välja hur många av vardera man vill ha dvs lotter/kalendrar. Lotterna och kalendrarna kostar 100kr/st. Om man vill köpa sig fri, får man även skriva det här nedan eller på SMS. Det är 400kr, hojta till så löser vi det.

Skriv exempelvis ”Märta - 7 lotter, 3 kalendrar”.
Betalnings information angående lotter/kalendrar kommer snart!

(Kan även passa på att flagga för försäljningen av Bambusa, där betalningen ska vara klar senast 12 november. Detta till Erik)
Julförsäljningen är som sagt beställd och beräknas komma i slutet av denna vecka eller nästa.
Hör av er vid frågor!
Mvh Tränarna

Publicerad: 2025-11-04 22:17

Försäljning strumpor

Wed, 22 Oct 2025 18:10:00 GMT

Hej!

Jag administrerar lagets strumpförsäljning och tar emot 1100 kr per påse från respektive spelares vårdnadshavare via Swish (0730426449). Märk betalningen med spelarens namn och lag.

När försäljningen är klar, absolut senast onsdag 12 november, sätts pengarna över som en klumpsumma till kansliet som fördelar dem mellan lagkassa, förening och Bambusa.

Den som har möjlighet att sälja fler strumpor är välkommen att göra det. Man kontaktar då kansliet för att få fler paket. Kansliet kan även vara behjälpliga om det är så att man vill byta modell av strumpor att sälja.

Retur av strumpor sker på kansliet och senast onsdag 12 november. (Om man tagit fler än 5)

Den som vill köpa sig fri kan göra det för 550 kr.

Lycka till med försäljningen!

Publicerad: 2025-10-22 20:10

Bambusa strumpor

Tue, 21 Oct 2025 13:28:00 GMT

Hej!
(Försäljningen med julprylar är nu avslutad)

Nu är det dags för höstens försäljning av Bambusa-strumpor.

Med kort varsel så kommer alla tjejer få en påse med bambusa strumpor i samband med dagens träning. Detta är ett försäljningskrav av föreningen inom alla sektioner.

Priset till kund för varje paket strumpor är i år 220 kr. Laget tjänar 500 kr/påse och
Strömsbro IF tar 50 kr/påse för administration. Total förtjänst/påse till föreningen 550kr
Föreningen utgår från att alla lag säljer minst 1 påse/spelare.

Nytt för i år är att det finns
med en sportstrumpa i sortimentet. Se bifogad bild. Varje påse innehåller 5 paket av
olika strumpmodeller. I varje paket ligger 5 par strumpor. Storlek och modell ser du i
bifogad bild.

Onsdagen V.46 är sista säljdag. Återkommer med betalningsinformation.

//Tränarna

Publicerad: 2025-10-21 15:28