﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Strängnäs IBK F-09/10</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/StrangnasIBK-F09-10/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">cf6eaf43-3221-b023-0c04-e4d189ba491f</guid><title>Tankar och träning </title><description>Hej &lt;br&gt;Endast två på träningen ikväll så vi ställer in träningen. Nu tar vi ett uppehåll eller vad man ska kalla det. Vi ledare behöver sätta oss ner och fundera lite på hur det blir framöver. Som det ser ut just nu kommer vi inte få ihop detta men vi försöker tänka framåt och ser hur det ser ut kommande säsong och hur vi ska göra för få flera att träna. &lt;br&gt;Så ha en skön midsommar så hör vi av oss lite senare om framtiden 😊&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-17 14:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8118450/Tankar-och-traning-</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 12:44:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">033befe9-93ec-ba2d-463e-323e36a1e130</guid><title>Kallelsen </title><description>Hej tjejer &lt;br&gt;Ni behöver svara på kallelsen så vi vet hur många vi blir.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-15 18:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8116442/Kallelsen-</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 16:51:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f1e7658a-0620-40ec-5513-0ff7ea6c65af</guid><title>Träning denna vecka </title><description>Hej tjejer &lt;br&gt;Tyvärr har det blivit fel i kallelsen 😅vi har träning tisdag och onsdag denna vecka kl 18-19 på vasavallen. Ses där.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-14 21:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8115959/Traning-denna-vecka-</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 19:33:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">640b345b-16c8-9664-4266-3b9a2a96b857</guid><title>Inställd träning </title><description>Vi ställer in även dagens träning då få kommer. Träna gärna hemma om möjlighet finns.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-10 17:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8113870/Installd-traning-</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 15:23:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fb315b0d-ba93-2dc6-570a-2e8b0dcf49ce</guid><title>Träning ikväll </title><description>Hej &lt;br&gt;Eftersom det är endast två som ska träna ikväll så ställer vi in. Jag vet att det är mycket just nu men vi behöver ta tag i detta nu. Ni som hade tänkt träna ta gärna ett eget pass. Vi kör nu tisdag och onsdag fram till midsommar sen får vi se hur vi gör. Att träna enskilt vill vi helst inte att ni gör utan,utan vi tränar i grupp på våra trängsdagar. &lt;br&gt;Ses imorgon&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-09 16:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8113191/Traning-ikvall-</link><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 14:10:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9b1d7b37-3ee2-3b83-70f6-a5f82878b15a</guid><title>Spelaträff </title><description>Hej &lt;br&gt;Nu på tisdag 26/5 kl 18.30 behöver ses för att prata ihop oss om kommande säsong. &lt;br&gt;Frågor vi behöver ta upp. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hur tänker du inför kommande säsong. &lt;br&gt;Hur vi tränare tänker kring upplägg och närvaro. &lt;br&gt;Vilka förväntningar har du på laget och på oss ledare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;För att kunna genomföra detta vill vi att ni alla kommer och har funderat kring frågorna så vi får en bra diskussion. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kan man inte komma så skriv ett meddelande till mig på 0705419523 och gärna då svar på frågorna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ses på Larslunda &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-21 18:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8102345/Spelatraff-</link><pubDate>Thu, 21 May 2026 16:30:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5e4fc5a7-04cd-9ba4-36a3-2ae9f796411b</guid><title>Inställd träning </title><description>Hej &lt;br&gt;Vi ställer in dagen träning&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-21 17:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8102313/Installd-traning-</link><pubDate>Thu, 21 May 2026 15:30:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">998cae4c-e991-5e8d-ac76-74e8c617fa1a</guid><title>Ändring </title><description>Fel av mig, Hanna kunde inte tidigare på måndag så vi kör 19-20 på måndag och torsdag kl 18-19 . &lt;br&gt;Förlåt för lite strul&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-17 15:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8099530/Andring-</link><pubDate>Sun, 17 May 2026 13:33:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c662296c-82e4-3eb0-0ffd-2a57dec0e24c</guid><title>Träning </title><description>Hej &lt;br&gt;Denna vecka kör vi måndag och torsdag på vasavallen kl 18-19. Egen träning på tisdagen och då förutsätter vi att ni tar en längre löptur. &lt;br&gt;Samling 17.45 och medtag löparskor.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-17 15:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8099521/Traning-</link><pubDate>Sun, 17 May 2026 13:24:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">73416b7f-3306-b072-62fc-ce87ac51f494</guid><title>Inställd träning </title><description>Hej tjejer &lt;br&gt;Vi ställer in dagens träning. Nya tag nästa vecka. Vi kommer att skicka ut information om ett upptaktsmöte inom kort. &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-14 11:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8097915/Installd-traning-</link><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:05:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">35a00457-1bfb-0bee-e822-31e1fd6436b3</guid><title>Träning </title><description>Hej tjejer &lt;br&gt;Imorgon kör vi igång säsongen på vasavallen kl 19-20. Samling 18.45 . &lt;br&gt;Marie Nyås kommer att komma och hålla i en fysträning och därför är det viktigt att vi så många som möjligt kan komma. &lt;br&gt;Ett upplägg inför kommande säsong kommer inom kort att presenteras och hur vi tänker kring serien i år. &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-10 14:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8094606/Traning-</link><pubDate>Sun, 10 May 2026 12:01:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5c1f69fa-8a13-a7e4-c9ec-64e2ff63fb51</guid><title>Avslutning </title><description>Hej tjejer &lt;br&gt;Nu på söndag den 3/5 är det avslutning för alla lag i Strängnäs i Larslunda mellan kl 10-14. Detta är obligatoriskt. Vi kommer att hjälpa till i någon slags form.  Tex vara på någon station eller vara med och ta hand om ett lag. Ses på söndag :relaxed:Med vänlig hälsning, Linda&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-26 09:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8084170/Avslutning-</link><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 07:37:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">40c69136-e6c2-7432-ac73-de64152d6dc0</guid><title>Ledigt </title><description>Hej tjejer!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu tar vi lite ledigt och hämtar ny energi inför en ny säsong. Vilken resa ni har gjort! Er utveckling under säsongen har varit fantastisk – både individuellt och som lag. Ni har tagit stora steg framåt, blivit modigare, starkare och tryggare i ert spel. Det är verkligen roligt att se hur ni vågar mer, tar ansvar och hela tiden vill bli bättre.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni ska vara otroligt stolta över er själva. Ni är ett riktigt bra lag med stor potential, och det märks att ni tror mer och mer på det ni gör. Vi har visat att vi kan mäta oss med de bästa och i många matcher varit nära att slå alla lag vi möter. Det är ingen slump – det är resultatet av ert hårda arbete och er inställning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ledare är också väldigt stolta över er och tacksamma för att vi får vara en del av er resa. Ni bidrar inte bara med prestation utan också med glädje, energi och en stark lagkänsla som betyder mycket.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu väntar lite vila och återhämtning, men vi startar upp igen i början av maj – exakt datum kommer senare. Det kommer även en avslutning i föreningen som vanligt, även den i början av maj, och vi återkommer med mer information kring tid och datum.&lt;br&gt;&lt;br&gt;En sak vi vill skicka med: även om det är uppehåll är det viktigt att hålla igång lite själva. Ta gärna några löprundor eller kör någon form av träning varje vecka, så kommer vi tillbaka väl förberedda och redo att ta nästa steg tillsammans.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni är grymma!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänliga hälsningar,&lt;br&gt;Ledarna i DJ&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-10 13:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8073143/Ledigt-</link><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:45:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bec1467f-c310-ad61-c947-181c52620cf4</guid><title>Inställd träning </title><description>Vi ställer in dagens provträning då inga anmält sig. Träning imorgon :blush:som vanligt&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-01 13:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8067800/Installd-traning-</link><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 11:58:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">67ef8b90-bbca-e2aa-0b8e-90e942a24365</guid><title>Ingen träning </title><description>Imorgon ställer vi in träningen så kör vi som vanligt på torsdag Med vänlig hälsning, Linda&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-30 18:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8066526/Ingen-traning-</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 16:31:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">084e616f-f16c-2cda-f358-f8b34d74d341</guid><title>Frukost 14/3</title><description>På lördag innan matchen mot Nykvarn så träffas vi och äter en gemensam frukost.&lt;br&gt;Frukosten serveras från 09:15 och fram till kl 10:00.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-12 21:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8054632/Frukost-14-3</link><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 20:38:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">187496b9-e2f2-8818-1bbb-d6346327a794</guid><title>Sargvakter onsdag 4/3</title><description>Hej!&lt;br&gt;Påminner om att vi ska vara sargvakter på A-lagets match mot Falun på onsdag 4/3.&lt;br&gt;Påminner också om att minst en förälder ska vara med.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samling: 17:00&lt;br&gt;Matchstart: 19:00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Passar också på att önska alla en fortsatt fin söndag!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-01 09:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8047034/Sargvakter-onsdag-4-3</link><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 08:51:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">41d70813-50f1-2df2-3b99-a39b6ad29c2a</guid><title>Strängnäshäftet</title><description>Hej!&lt;br&gt;Ni som ännu inte har betalat in pengar för "Strängnäshäftet" behöver göra det senast imorgon (25/2). Ni som har betalat kan bortse från detta.&lt;br&gt;Betala via swishnnummer 070-553 12 10 (Therece Palm'er)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-24 07:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8044048/Strangnashaftet</link><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 06:49:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a0ee71fe-c34a-5846-27a4-3e5da6ab17df</guid><title>Inför morgondagens match</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer arbetsfördelningen inför matchen imorgon (21/2):&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kiosk: Bella&lt;br&gt;Matchvärd: Felicia &lt;br&gt;Sekretariatet: Nikki, Maya och Meja&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör av er direkt om ni inte kan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-20 11:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8041786/Infor-morgondagens-match</link><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 10:34:53 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">cf0c43f5-6a1b-1a94-3beb-be60c85333d5</guid><title>Match </title><description>Hej &lt;br&gt;På torsdag har vi en intern match mot pojkar 10. &lt;br&gt;Så samling kl 16.45. &lt;br&gt;Vi spelar i svart matchställ&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-03 18:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/StrangnasIBK-F09-10/News/8032383/Match-</link><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 17:50:04 GMT</pubDate></item></channel></rss>